¿Cómo solucionar el estreñimiento posparto? ¿Cómo tratar el estreñimiento posparto?
¿Cómo solucionar el estreñimiento posparto?
El estreñimiento posparto es muy angustioso para las madres. Aquí te recomiendo varias recetas efectivas para aliviar el estreñimiento posparto:
1. Leche con sabor a cebolla: 250 gramos de leche, 60 gramos de miel y un poco de jugo de cebolla. Agregue el jugo de cebolla y la miel a la leche y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante más de 10 minutos. Aumenta los líquidos y es laxante. Es una opción para el estreñimiento posparto y también tiene cierto efecto sobre el estreñimiento habitual.
2.Té de miel: 65 gramos de miel, 35 ml de aceite de sésamo. Mezclar uniformemente el aceite de sésamo y la miel, agregar agua hirviendo y tomar. Una vez cada mañana y una vez cada noche. Puede humedecer los intestinos, aumentar los líquidos y aliviar el estreñimiento, y tiene ciertos efectos sobre el estreñimiento posparto.
3. Gachas de sésamo y perilla: 20 gramos de semillas de perilla y semillas de cáñamo, 200 gramos de arroz japónica y 30 gramos de azúcar. Triture la perilla y las semillas de cáñamo, agregue agua, revuelva, extraiga el jugo, póngalo en la olla, agregue el arroz lavado y cocine hasta obtener una papilla. Puede reducir el estancamiento del qi, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, reponer el qi y fortalecer el estómago. Es adecuado para el estreñimiento posparto porque a la prescripción dietética se añaden semillas de perilla que reducen los gases. Más adecuado para pacientes con hinchazón abdominal.
4. Intestino de ginseng guisado: 200 gramos de pepino de mar e intestino de cerdo cada uno, 50 gramos de hongo negro. 5 gramos de cebolla y jengibre, 10 gramos de salsa de soja y 50 gramos de vino para cocinar. Hervir agua en una olla, blanquear los pepinos de mar y los intestinos gruesos cocidos, lavados y cortados respectivamente, poner los intestinos gruesos en la olla y cocinar hasta que estén medio cocidos, agregar los pepinos de mar, las cebollas verdes, el jengibre, el vino de cocción y la salsa de soja. cocine hasta que los pepinos de mar y el intestino grueso estén crujientes. Podridos, agregue los hongos y cocine hasta que los hongos estén cocidos. Puede nutrir el yin, aclarar el fuego y aliviar el estreñimiento. Se utiliza para la debilidad de la sangre yin posparto, el calor interno debido a la deficiencia de fuego y las heces secas.
Cómo tratar el estreñimiento posparto
El estreñimiento posparto puede afectar fácilmente la salud de la paciente. El cuerpo está débil después del parto. Las pacientes deben prestar más atención a controlar el estreñimiento después del parto, para poder controlarlo de manera efectiva. prevenir la acumulación de toxinas y garantizar la salud física de la paciente debe prevenir el agravamiento del estreñimiento posparto, asegurando así su propia salud y vida normal. Por lo tanto, se debe prestar más atención a prevenir el estreñimiento posparto y garantizar su propia salud.
1. Estreñimiento posparto, los pacientes deben prestar más atención al agua potable. Beber más agua puede reponer eficazmente el agua del cuerpo y ayudar al cuerpo a defecar, logrando así el efecto de controlar el estreñimiento y prevenir el estreñimiento posparto. así que presta más atención.
2. Las pacientes con estreñimiento posparto también deben prestar más atención al control de la dieta y comer más frutas frescas. Comer más frutas frescas puede lograr un efecto de defecación y así controlar los problemas físicos.
3. Si el estreñimiento posparto es severo, las pacientes pueden optar por la medicina tradicional china para controlarlo adecuadamente. La medicina tradicional china puede aliviar los problemas físicos y evitar el impacto de la medicina occidental en sus cuerpos, por lo que los pacientes deben prestar más atención al alivio correcto.