No te preocupes si tu bebé no come bien. ¿Cuál es la mejor manera de enseñarle a su bebé a comer con regularidad?
1. Coma solo. A los bebés realmente les gusta comer solos. Que beba leche de un biberón de cristal cuando tenga muchos meses y que aprenda a comer con cuchara cuando tenga un año. La mayoría de los bebés pueden aceptarlo y su apetito mejora cada vez más.
Al principio, el bebé come con cuchara, y en ocasiones se le puede alimentar de lado. Poco a poco, el bebé podrá comer solo y ya no necesitará que lo alimenten. Después de los 2 años, el bebé puede ganar peso por sí solo.
2. Cuando coma en un área fija, asegúrese de dejar que el bebé se siente en una posición fija para comer. No dejes que camine ni juegue mientras come; de lo contrario, comer durante demasiado tiempo dañará la absorción y la digestión. Si estás cenando en la mesa con tus padres, no es necesario que él sea el centro de atención de la mesa. Las personas que comen bien sentirán al bebé y aumentarán su apetito.
3. No seas exigente con la comida, sé exigente con la comida. Si a tu bebé no le gusta comer, cuéntale la verdad o cuéntale algunos cuentos de hadas para que comprenda las ventajas de comer y las desventajas de no comer, pero no lo reprendas ni lo fuerces.
4. No comas en exceso tus comidas favoritas, especialmente en el caso de los bebés con buen apetito. Es necesario restringirlas, de lo contrario desarrollarán problemas gastrointestinales o “lesiones alimentarias” y no volverán a comer.
5. No comer demasiados snacks, especialmente una hora antes de las comidas. Debido a que los refrigerios tienen un bajo contenido nutricional, también pueden afectar el apetito de su bebé. Algunos bebés comen demasiados bocadillos y no comen adecuadamente, lo que fácilmente puede provocar desnutrición.