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¿Pueden las mujeres embarazadas comer gachas de arroz Yin?

La mayoría de las madres que acaban de dar a luz tienen poco apetito, porque dar a luz consume mucha energía y lo que más desea la madre es descansar. Sin embargo, si quieres que tu cuerpo se recupere lo más rápido posible, aún es necesario reponer energías a tiempo después del parto. Debido a la debilidad física posparto, a algunas madres primerizas les gusta comer gachas de avena, especialmente varios tipos de gachas de arroz Yin. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer gachas de arroz Yin?

Como todos sabemos, la papilla de arroz yin es un alimento saludable. Se puede cocinar sola o se le puede agregar azúcar de roca, dátiles rojos, arroz negro, frijoles rojos, semillas de loto, azucena, etc. y cocínelo lentamente para hacer una papilla nutritiva con diferentes sabores. La papilla de arroz Yin se puede comer después del parto, porque es rica en nutrientes y fácil de digerir. Es muy adecuada para madres débiles en el posparto.

Pero las madres deben recordar que durante el período de recuperación posparto, la nutrición debe ser integral y no pueden comer solo un tipo de alimento durante mucho tiempo, por lo que la papilla de arroz Yin no puede utilizarse completamente como alimento principal. Presta atención a la combinación para evitar la falta de otros nutrientes. Presta especial atención a una ingesta equilibrada de frutas y verduras frescas, que es muy necesaria.

Además, a algunas madres les gusta usar cinturones abdominales después del parto, lo que aumentará la presión abdominal. En el caso de las madres que acaban de dar a luz, debido a que los órganos del cuerpo femenino no han vuelto completamente a la normalidad, el flujo de sangre. la cavidad pélvica no es lisa en este momento. Si la faja la aprieta, puede provocar fácilmente la aparición de enfermedades ginecológicas como la enfermedad inflamatoria pélvica y la congestión pélvica, que afectarán la salud de la madre, por lo que debe hacerlo. Utilice la faja con precaución.