¿Pueden las mujeres embarazadas comer arroz para matar cerdos?

Las mujeres embarazadas pueden comer arroz para matar cerdos. El arroz para matar cerdos es una actividad popular en Yunnan. Cuando se celebra el Año Nuevo en el duodécimo mes del calendario lunar, las familias se reúnen para matar un cerdo e invitar a comer a familiares y amigos. Simboliza el reencuentro y la cosecha, y expresa buenos deseos para el nuevo año.

Para satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo fetal, la mujer debe reforzar adecuadamente la nutrición durante el embarazo. Pueden comer más pescado fresco, carne magra, pollo, huevos, leche, queso, productos de soja y otros alimentos para complementar las proteínas. También deberían comer más verduras y frutas frescas para complementar las vitaminas y oligoelementos, intentar llevar una dieta ligera y nutritiva y comer menos alimentos picantes e irritantes.

Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos crudos o fríos porque son más irritantes para el tracto gastrointestinal. El estómago y otras funciones de las mujeres embarazadas son relativamente débiles después del embarazo. Si ingiere alimentos crudos o fríos en este momento, puede aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar diarrea, dolor de estómago, etc., lo que no favorece la salud durante el embarazo.

Además, se recomienda que las mujeres se mantengan abrigadas durante el embarazo, eviten los resfriados, descansen más, eviten el ejercicio extenuante y el trabajo físico pesado y aseguren un sueño adecuado. Fortalecer la higiene personal y mantener la vulva seca y limpia. Manténgase de buen humor, siga haciendo ejercicio, mejore su condición física personal y preste atención a los exámenes físicos periódicos.