¿Cuál es el secreto para aprender a nadar? ¿Cómo cuidar tu piel antes de nadar? Pídele ayuda a DiosSi no sabes nadar pero quieres aprender, la forma más rápida es acudir a una clase de entrenamiento. Como no lo enseñan profesionales, los movimientos no son estándar. Tengo muchas ganas de nadar mejor y más rápido en el futuro. Por otro lado, el cambio es más difícil, engorroso y no fácil de cambiar. Aprenda primero la braza (generalmente los principiantes aprenden la braza más rápido), pero algunas personas aprenden el estilo libre más rápido, por lo que puede intentarlo primero en una clase. Si encuentra que la braza es difícil de aprender, cambie su posición a tiempo. Lo estudié en nueve clases, cada una de las cuales duró aproximadamente una hora. Tuve que aprender a tomar clases seguidas y a nadar varios días seguidos. Y si alguien me instruye, debo hacerlo de la manera correcta. Cada uno tendrá una comprensión diferente al aprender, dependiendo de la situación específica. Muchos detalles son diferentes al enseñar. Durante el período de clases, trato de asegurarme de asistir a clase todos los días. Si hay una pausa en el medio durante mucho tiempo, ¡será aún más difícil aprender! 1. Desmaquillante: 1. Shiseido Deep Oil (170 ml, 65 yuanes) 2. Desmaquillante relleno de rosas MISSHA (295 ml, 40 yuanes) 3. L'Oreal Eye and Lip Makeup Remover (Nota: Para los productos desmaquillantes, se recomienda usar menos aceite.................... ...................................2 Limpieza: 1. Limpiador facial en espuma Ginkgo Han Zhen (Corea) (200 g, 55 yuanes, descripciones en cinco idiomas, 100 g descritos en cuatro idiomas; el sello de aluminio es real. El efecto de limpieza es muy bueno, más adecuado para pieles grasas. ¡Genial! 2. Chanzhen New Conditioning Cream (200 g, 75 yuanes, use papel de sellado). para eliminarlo. Muy eficaz para puntos negros y cutículas. Cómo utilizar la nueva crema acondicionadora: 0-2 veces por semana. Después de usar el removedor, lávese la cara con un limpiador y luego aplique la crema acondicionadora uniformemente en la cara. hazlo demasiado espeso, de lo contrario no saldrá fácilmente. Espera de 7 a 8 minutos para que el agua salga por completo antes de comenzar a masajear. Usa un poco de fuerza para conquistar las áreas una por una, especialmente la frente y el mentón. Después de 4 a 5 minutos, las pequeñas partículas de grasa amarillas desaparecerán y el tiempo de masaje para todo el rostro es básicamente de 20 a 25 minutos. Finalmente, lávelo con un limpiador en espuma o limpie la crema acondicionadora con maquillaje. Primero desmaquilla y luego lávalo con un limpiador facial. 3. Mascarilla refinadora de poros y mascarilla blanqueadora de Neutrogena (5 piezas, 90 yuanes es suficiente esencia, puedes usarla por segunda vez sin rociar loción al día siguiente. ¡Genial!) 2. . Laneige Water Locking Mask (mascarilla para dormir) (80 ml, 110 yuanes. El efecto es muy bueno, pero se siente un poco como pegamento pegado a la cara, jaja... ¡increíble!) 3. Máscara VOV (fresa, té verde). (170 ml, 30 yuanes. Cosas muy rentables, ¡increíble! La fresa es hidratante y hay pequeñas partículas rojas en la mascarilla que se derriten con solo un toque. ¡Es divertido! El té verde es adecuado para pieles grasas) 4. Niu Mascarilla congeladora Er Rose Good Night (60 ml, 75 yuanes) 5. (120 ml, disponible en Watsons, 70 yuanes) 6. La mascarilla para eliminar los puntos negros del Dr. Li (30 g, 20 yuanes) tiene un excelente efecto de eliminación de los puntos negros. Retire la mascarilla y recuerde. usar tóner para reducir los poros después de su uso. 4. Agua: 1, siga el spray Cloud (50 ml, 20 yuanes; 400 ml, 45 yuanes. No es necesario decir "¡todos lo saben!" ¡Genial!) 2. Jugo de aloe vera Zhaogui (. 450 ml, 45 yuanes) Nota: también se puede utilizar una película de papel. Remoje el papel con la mascarilla de jugo de aloe vera, cubra la cara limpia con la mascarilla de papel, déjela actuar durante 10 a 15 minutos y luego retire la mascarilla de papel. hace que la piel sea blanca.) 3. Tianyuan Wusha Rose Hydrosol (250 ml, 15 yuanes. Combinado con aloe vera Zhaogui recién exprimido. ¡Usa jugo para obtener mejores resultados!) 4. Agua de control de aceite de flor verde de caléndula de fideos (150 ml, 55 yuanes) 5. Ojos: 1. Crema para ojos Noodles Alps (20 g, 60 yuanes. Fresca e hidratante, y también puede eliminar las ojeras), adecuada para quienes usan computadoras durante mucho tiempo. 2. Crema para ojos de saúco The Body Shop (15 ml). , 80 yuanes, puede eliminar la hinchazón y las ojeras alrededor de los ojos, pero no las líneas finas, adecuada para niñas menores de 25 años) 3. The Body Shop VE Eye Cream (15 ml, 90 yuanes, adecuada para otoño e invierno. Es. muy eficaz para hidratar y eliminar líneas finas y ojeras, mejor que el gel para ojos de saúco.
¡Muy bien! ) (Nota: The Body Shop es la marca favorita de la princesa Diana y es completamente natural). 3. New Face Gold Eye Cream: (30 g, 40 yuanes, una marca dedicada al equipo nacional de natación de China, jaja...) 6. Esencia: 1. Esencia de alta humedad de caléndula de Noodle Shop (50 ml, 70 yuanes. ¡Genial!) 2. Esencia de uva verde de Shanzhen (50 ml, 90 yuanes. ¡Genial!) (Nota: estas dos esencias no están mal para una esencia de alta gama que cuesta varios miles de dólares. Jaja) Siete. Emulsión: 1. Nian Dian Alpine Series y Marigold Green Flower Series (¡me gusta!) (Nota: los dos juegos recomendados contienen agua, leche y esencia, y tienen efectos hidratantes y de control de grasa de primera clase). 2. Ginkgo natural Juego pequeño de 4 piezas (10 yuanes) (agua, leche, saborizante, crema) 8. Protector solar: 1. Aislamiento de plantas de tienda de fideos (40 ml, 30 yuanes. La partición morada puede ajustar el color amarillento de la piel, mejor que la partición verde. ¡Impresionante!) 2. Aislamiento de ilusión de tienda de fideos (aislamiento morado, 35 ml, 55 yuanes. Aunque el precio es más caro que el anterior aislamiento Es un poco diferente, pero se adhiere mejor a la piel y ajusta el tono de la piel de manera más natural. ¡Genial! 9. Cuerpo: 1. Limpieza después de la ducha Yumei (220 g, 12 yuanes). es mejor que el nuevo empaque. Conveniente. ¡La piel queda muy suave después de su uso! ¡15 yuanes! Nota: No compre pasta de dientes, el efecto humectante no es tan bueno como el de las enlatadas y en tubo. El único inconveniente es que tiene un olor a aceite refrescante, pero tiene un efecto humectante excelente y se puede usar como labial. máscara)XI. Crema de manos: 1. Crema de manos de colágeno soluble en agua Watsons (90 ml, 15 ml, 10 yuanes. Buena calidad y precio bajo, muy popular en línea, ¡increíble!) 2. Vaselina (para protección de manos, 500 g, 10 yuanes, comprada en farmacias Sí, Ponte guantes desechables durante la noche después de aplicarlos, tus manos estarán muy blancas al día siguiente) 3. Crema reparadora de uñas con aceite de limón Little Bee (17 g, 50 yuanes) 4. Crema reparadora de uñas con aceite de almendras The Body Shop (12 ml, NT$70)5. Crema de manos con cera de abejas y leche de almendras Little Bee (57 g, 70 yuanes) 12. Básico: 1, 25g, 55 yuanes. Se puede usar solo para hacer que el color de la piel parezca un rosa natural y saludable. Si te gusta, solo lo usan artistas japoneses y coreanos. ¡Muy bien! )2. Polvo de hierro Max Factor (49 g, 90 yuanes, tipo comprimido, difícil de usar, seco, adecuado para personas grasas, úselo con precaución para pieles secas. ¡Genial! Trece. Máscara: 1, Pestañas Osman (azul/negro). Suero de crecimiento (3,6 g, 35 yuanes. ¡Lo bueno de Xinjiang también puede nutrir las pestañas, haciéndolas más largas y gruesas!) 2. Máscara de alargamiento natural dodoclub (8 ml, 35 yuanes) 3. Máscara de pestañas de doble capa (5 g*2, 35 yuanes). yuanes. Primero aplique las pestañas nutritivas blancas y luego las negras. ¡Genial!) 4. Angelina (Corea del Sur) Spun Mascara (8 ml, 18 yuanes. Muy lindo. Embalaje exterior Hay una linda cabeza de muñeca en el tubo. 14. Perfume: 1. KENZO's Love Water (40 ml, 30 yuanes. ¡Genial! (Nota: todos los perfumes de Kenzo son excelentes, especialmente Water Love y Wind Love. Una fragancia natural ligera, como un elfo en el agua y el viento). 2. Frío de Davidoff agua (cosas clásicas, no hace falta decirlo. ¡Qué bueno!) 15. Brillo de labios: 1. Brillo de labios Lancôme Juice (7 ml, 25 yuanes) La mayoría de los falsos son de 6 ML, con color en la parte posterior) 2. Ally. Brillo de labios Honey Jelly (8 g, 25 yuanes) 3. Lápiz labial hidratante de larga duración Pure Color Estee Lauder (4 g, 17#, 45 yuanes) 16. Sombra de ojos The Body Shop (22# Grape Purple) (1,8 g, 25 yuanes) ). Película plástica ligera o capa gruesa, ¡ambas tienen un encanto encantador!) Otros: 1. Puff en polvo Yonghe Sanmei (3 yuanes, efecto polvo) ¡Genial!) 2. Aceite esencial de árbol de té The Body Shop (10 ml, 55 yuanes). ). Aplicar directamente sobre el acné o mezclarlo con un limpiador facial. El efecto de eliminación del acné es inmediatamente visible y las cicatrices son excelentes. 3. Esencia para pestañas (28, 25 yuanes para alargar las pestañas. Exprima una gota). de esencia en la palma de tu mano, presiónala ligeramente con la palma, caliéntala ligeramente con la mano, tócala ligeramente con las yemas de los dedos y aplícala en las pestañas 4. Diamond White (oralmente Productos para el cuidado de la piel, ¡genial! , blanqueamiento de la piel.