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Cómo hacer sopa casera

1. Hedyotis diffusa tiene buenos efectos anticancerígenos y desintoxicantes: Hedyotis diffusa más Scutellaria barbata se puede hervir en agua, que tiene efectos anticancerígenos, antiinflamatorios y desintoxicantes.

Hedyotis diffusa agregada con agua de hierba de lengua salada tiene un efecto de pérdida de peso. Puede usarse como bebida saludable en el hogar

Ingredientes: Hedyotis diffusa (mitad maliciosa), Scutellaria barbata (media maliciosa), tabletas de azúcar (. 3 tabletas), agua (15 tazones)

Método: Lave los ingredientes y póngalos en la olla. Después de que el agua hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 2-1/2 horas. Luego agregue el azúcar. y hervir un rato

2. Eficacia del mono del hongo del norte guisado con cabeza de hongo: fortalece el cuerpo, fortalece el cuerpo, combate el cáncer, nutre la sangre, fortalece el estómago, cura el duodeno

Ingredientes : Hericium (3 piezas), Hongo de invierno (4 piezas), Angelica sinensis (8 rodajas), dátiles rojos (15 piezas), agua hirviendo (3 tazones)

Método: Drene el agua de Hericium erinaceus, Remoje los champiñones de invierno hasta que estén suaves, retire el corazón de los dátiles rojos, lave los ingredientes y póngalos en una olla a fuego lento durante 2 horas. Efectos de la sopa de cebada y limón salada: Elimina la humedad, refresca. el estómago, ayuda a la digestión, la absorción y tiene efectos anticancerígenos

Ingredientes: limón salado (2), cebada cruda (cuatro onzas), carne guisada (4 piezas), agua (8 tazones)

Preparación: Ponga la cebada cruda y la carne guisada (en rodajas) en la olla y cocine a fuego lento durante 1 hora. Retire el corazón del limón salado, exprima el jugo de limón y agréguelo a la sopa. la cáscara de limón en la sopa y déjela en remojo durante 15 minutos.

4. Eficacia del agua de mostaza de castaña: reduce el azúcar en sangre, es diurética y adelgaza. Los pacientes diabéticos pueden usarla como bebida a largo plazo.

Ingredientes: seda de maíz (2 liang), agua (4 tazones)

Preparación: lavar la seda de maíz, ponerla en una olla y cocinar a fuego lento durante 45 minutos.

5. El té dulce y amargo tiene efectos antidiabéticos y antiinflamatorios: el sabor medicinal dulce y amargo tiene ciertos beneficios para la gente moderna. El sabor ácido y astringente natural de las semillas de mandarina

puede ayudar. digestión e inhibe la diabetes

Ingredientes: Hojas de té verde (un poco), melón amargo (la mitad), semillas de mandarina (10 piezas), agua (cantidad adecuada)

Método: Núcleo y Cortar el melón amargo, aplanar las semillas de mandarina y cocinar agua, cocinar a fuego lento hasta que desaparezca el sabor y luego utilizarlo para hacer té verde. Efectos de la sopa de castañas y maíz: reduce el colesterol, nutre los riñones y intestinos, aumenta el qi, nutre la piel e hidrata

Ingredientes: Castañas (2 2), maíz (3 piezas), champiñones (10 piezas), zanahoria (1 pieza), flores, crudas (2 liang) ,

Jengibre (2 trozos), agua (10 tazones)

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Elaboración: Lavar las castañas y los cacahuetes, cortar el maíz en gajos, pelar y cortar las zanahorias. en trozos, remojar los champiñones hasta que estén tiernos, poner los ingredientes en la olla, cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar sal

7. La sopa de hongos de lomo blanco y manzana tiene el efecto de bajar los lípidos y suavizar. vasos sanguíneos: es adecuado para personas con niveles altos de lípidos en sangre, porque el hongo blanco puede ablandar los vasos sanguíneos, los dátiles rojos pueden fortalecer el corazón y la sangre y nutrir el bazo y el estómago, y las manzanas pueden regular los intestinos y el estómago y ayudar a la digestión.

Ingredientes: Hongo de lomo blanco (3 piezas), manzanas (4 piezas), dátiles rojos (15 piezas), carne guisada (3 piezas), piel (1 pieza),

Agua ( cantidad adecuada)

Método: Pelar y descorazonar las manzanas y cortarlas en trozos, remojar el hongo y pelar hasta que estén suaves, quitar el corazón de los dátiles rojos. Después de hervir el agua, agregar los ingredientes y cocinar a fuego lento. fuego lento durante 2 horas, luego agregue sal

8. Algas Kelp Eficacia de cocinar sopa de soja: Puede tratar el bocio simple, la linfadenitis crónica y la presión arterial alta. Es adecuada como bebida refrescante en verano. /p>

Evite aquellos con constitución débil y estómago frío

Ingredientes: algas marinas (una o dos onzas), algas (un tael), soja (cuatro taeles), agua (10 tazones)

Método: remojar las algas y cortarlas en trozos, sofreír la soja en un wok blanco hasta que esté fragante, remojar las algas y poner los ingredientes en una olla a fuego lento durante 1 hora, luego agregar sal o azúcar

9. Eficacia de la sopa de huevo de melón y champiñones de paja: elimina el calor y reduce el calor interno, produce fluidos corporales y apaga la sed, cuerpo seco y caliente, boca seca y sed, orina amarilla, presión arterial alta, dolor de cabeza, etc

Ingredientes: Champiñones (cuatro onzas), melones (2 piezas), huevos (2 piezas), jengibre (2 rodajas), agua (cantidad adecuada)

Método: Champiñones Retire el agua y corte los lados, pele el melón y córtelo en cubos. Después de que hierva el agua, agregue las rodajas de jengibre y los champiñones en tiras. Hierva el melón por otros 15 minutos. Agregue las hojuelas de huevo y agregue sal. >

10. Guiso de hongos negros Eficacia de la sopa de dátiles rojos: hidrata los intestinos, nutre la sangre y detiene el sangrado. No debe usarse para el sangrado de hemorroides, trombocitopenia, trastornos hemorrágicos y anemia. utilizado por personas con heces resbaladizas

Ingredientes: hongo negro (cinco centavos por tael), dátiles rojos (20-30 piezas), agua (5 tazones)

Método: remojar el hongos hasta que estén blandos, quitar el corazón de los dátiles rojos Lavar los ingredientes y ponerlos en una olla y cocinar a fuego lento hasta 2 Sólo un bol Calabaza hervida con dátiles rojos, azúcar moreno, etc. Reponer el Qi, fortalecer el Qi pulmonar, tratar el asma bronquial y la bronquitis crónica

Ingredientes: calabaza (una libra), dátiles rojos (15 piezas), azúcar moreno (cantidad adecuada), agua (cantidad adecuada)

Preparación: Pelar, descorazonar y cortar la calabaza en trozos, quitarle el corazón a los dátiles rojos. Lavar los ingredientes y ponerlos en una olla y cocinar hasta que la calabaza esté carnosa. Efectos de Qingfeihuo, expectorante y decocción para la tos: Aclara el fuego pulmonar, elimina la flema y alivia la tos, hidrata el corazón y los pulmones, trata la bronquitis crónica, la fatiga mental, repone el qi y alivia la flema fría del estómago

Ingredientes: Polygonatum odoratum ( cinco monedas), Adenophora adenophora (5 ramas), lirio (un tael), hongo de las nieves (1 pieza), dátiles negros (5 piezas), carne guisada (1 pieza), pimienta blanca (1 cucharadita), agua (6 tazones)

Preparación: Lavar los ingredientes y ponerlos en una olla y cocinar a fuego lento durante 1 hora, luego cocinar a fuego lento hasta 4 tazones y agregar sal.

13 Oreja amarilla guisada con leche fresca. Hará que tu piel esté tierna. Efectos: humedece los pulmones, nutre el yin, nutre la piel, calma la mente y calma la mente, hidrata la piel. Ingredientes: Orejas amarillas (2 cogollos se agrandarán después del remojo). ), lirio fresco (1 pieza), semillas de loto frescas (10 cápsulas), leche fresca (1 botella),

Azúcar de roca (cantidad adecuada), agua hirviendo (1 bol)

Método: Lavar los ingredientes, ponerlos en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 1 hora

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14. El té de hongos de nieve, canela, carne y huevo tiene los siguientes efectos: hidratar y nutrir la piel, nutriendo el cerebro y mejorando la inteligencia, calmando la mente y tranquilizando la mente, tratando palpitaciones e insomnio, pérdida de memoria, deficiencia renal y tinnitus,

Deficiencia de yin pulmonar, sequedad y calor, Tos, estreñimiento

Ingredientes: Hongo de nieve (un tael), albóndigas (cinco qian), huevos (4), azúcar de roca (cantidad adecuada), agua (cantidad adecuada)

Método: Remojar el hongo de nieve hasta que esté suave , hervir los huevos y quitarles la cáscara, lavar los ingredientes y ponerlos en la olla, llevar el agua a ebullición y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, luego agregar los huevos y el azúcar de roca

15. Papaya, cebada, maíz y brotes de bambú Eficacia de la sopa: La papaya contiene proteínas que pueden descomponer la grasa. Cuando se combina con cebada cruda y cocida y otros ingredientes, puede diluir el agua, eliminar la humedad y el calor, hidratar el qi medio y fortalecer el estómago. , humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, suaviza la piel, trata el eczema y beneficia la piel

Ingredientes: papaya (una libra), cebada cruda y cocida (tres qian), Polygonatum odoratum (tres qian), ñame (tres qian), carne guisada (3 trozos),

Agua (10 tazones)

Preparación: Pelar y cortar la papaya en trozos, lavar los ingredientes y ponerlos en el Hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas. Añadir sal.

16. Sopa de melón dulce y semillas de loto Eficacia: Hidrata, fortalece el bazo, humedece los pulmones y nutre la piel. >

Ingredientes: melón dulce (1 libra), lirio (un tael), semillas de loto blanco (dos taels), cishi (un tael), dátiles confitados (6 cápsulas),

cáscara ( 1 pieza), agua (13 tazones)

Método: Descorazonar y cortar el melón dulce en trozos, lavar los ingredientes y ponerlos en la olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego agregar sal

17. Ingredientes para mujeres que no pueden curar la deficiencia: rodajas de Tianqi (tres qian), ginseng (cinco qian), carne guisada (1 pieza), dátiles rojos (5 qian), agua hirviendo ( 2 tazones)

Preparación: Lavar los ingredientes y ponerlos en una cacerola y cocinar a fuego lento.

Guise durante 2 horas, luego agregue sal

18. El caldo de verduras de frijoles negros Shouwu nutre el cabello negro Efectos: repone la sangre y la nutre, haciendo que el cabello sea menos propenso a volverse blanco y manteniendo la tez sonrosada

Ingredientes: Shouwu (seis qian), frijoles negros (cuatro liang), carne redonda (15 piezas), dátiles rojos (10 piezas), jengibre (2 rodajas),

Carne guisada (2 piezas) , agua (8 tazones)

Elaboración: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en una cazuela de barro, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas

19. sopa de guiso de pimientos con manos y pies

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Libre de los efectos del frío: disipa el viento y el frío, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, aumenta la circulación sanguínea

Ingredientes: hongo de las nieves (ocho monedas), pimiento rojo (2 piezas), carne guisada (3 piezas), dátiles rojos (10 piezas), agua (9 tazones)

Método: Remojar los hongos de las nieves y cortarlos en trozos pequeños trozos, quitar el corazón de los dátiles rojos y cortar la carne guisada. Poner los ingredientes en la olla, llevar el agua a ebullición y luego cocinar a fuego lento durante 1 hora, solo agregar sal.

20 Efectos de la decocción de ginseng y fuzi: trata las extremidades frías, la tez apagada, expulsa el frío y repone el yin

Ingredientes: ginseng coreano (cinco centavos por un tael), acónito cocido (tres monedas), carne guisada (3. trozos), jengibre (2 rodajas), agua (8 tazones)

Método: Poner los ingredientes en la olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas Sí

21. y el caldo vegetariano de frijoles negros puede reponer la sangre y la deficiencia de Qi. Eficacia: nutrir la sangre y el corazón, fortalecer el bazo y los riñones, tratar la anemia, el miedo al frío, los mareos, las palpitaciones, etc.

Ingredientes: carne redonda (cinco). céntimos), frijoles negros (dos taeles), una sección de intestino de soja (cuatro taeles), regaliz (6 rodajas), jengibre (2 rodajas),

Agua (9 tazones)

Método: Sofreír los frijoles negros en un wok blanco hasta que estén fragantes y cortar los intestinos de soja en cubos. Poner los ingredientes en la olla, llevar el agua a ebullición y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego agregar sal. /p>

22. Ingredientes para la sopa tonificante de la sangre y el qi: Codonopsis pilosula (medio tael), baya de goji (1 cucharada), ñame (8 piezas), carne guisada (2 piezas), cáscara (1 pieza),

Agua hirviendo (2 tazones)

Preparación: Lavar los ingredientes y ponerlos en una cacerola, cocinar a fuego lento durante 2 horas y luego agregar sal.

23. Guise las rodajas de Pangasius en caldo para promover el metabolismo.

Eficacia: Esta sopa es dulce y ligeramente amarga y puede acelerar el metabolismo, activar la circulación sanguínea, disipar los gases y prevenir los síntomas de estasis sanguínea. tumor, induración y malestar. Por ejemplo, si la tez es de color púrpura oscuro, los labios son de color púrpura oscuro, la piel está desigual y las mujeres tienen menstruación irregular y dismenorrea. Si tiene algún síntoma, puede utilizar esta sopa como terapia dietética. Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado.

Ingredientes: rodajas de Tianqi (tres monedas), carne guisada (3 piezas), dátiles rojos (10 piezas), jengibre (una o dos onzas), agua (. 8 tazones)

Preparación: Retire el corazón de los dátiles rojos y corte el jengibre. Lave los ingredientes y póngalos en la olla. Déjelos hervir a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento. 2 horas. Añadir sal.

24. Decocción de Huevo Chuanxiong para tratar el dolor abdominal durante la menstruación: Tonifica la circulación sanguínea Indicado para mujeres con menstruación irregular, dolor menstrual o amenorrea, debilidad física y anemia.

Ingredientes: Huevos (2 piezas), Chuanxiong (cinco céntimos), agua (5 tazones)

Método: Lavar los ingredientes, ponerlos en la olla y cocinar a fuego lento durante 45 minutos

25. Sopa de cerdo guisada y angélica Efecto: Complementa la sangre y promueve el qi

Ingredientes: Carne guisada (3 piezas), Angelica sinensis (un tael), dátiles rojos (10 piezas), negro frijoles (dos taels), jengibre (2 rodajas), agua (10 tazones)

Método: poner los ingredientes en la olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas

26. Sopa saludable roja, negra y verde Eficacia: repone la sangre y fortalece el cuerpo. Las judías verdes pueden fortalecer el hígado y son fáciles de absorber

Ingredientes: Dátiles rojos (15 piezas), hongo negro de lomo blanco (2 piezas). ), judías verdes (6 tiras), agua (4 tazones)

Preparación: Quitar el hueso de los dátiles rojos, remojar el hongo hasta que esté suave y picar en trozos gruesos Cortar las judías verdes en tiras. ingredientes y ponerlos en una olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

Luego agregue las judías verdes y hierva durante 1 minuto, luego agregue sal.

27. Efectos de la sopa de frijoles negros con almendras: nutrir la sangre y activar la sangre, resolver flemas, desbloquear colaterales, reanimar, disipar el viento y nutrir los riñones.

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Ingredientes: Almendras (tres qian), frijoles negros (dos liang), azúcar moreno (un liang), agua (4 tazones)

Método: Saltear los frijoles negros en una sartén blanca. wok hasta que la capa de frijoles se parta y luego lavar Poner los frijoles negros y las almendras en el wok Hervir a fuego lento durante 35 minutos, luego agregar el azúcar moreno y hervir durante 1 minuto

28. nutre la sangre y nutre el corazón, cura el insomnio

Ingredientes: Fushen (cuatro qian), carne de nuez (dos liang), carne de longan (dos qian), azúcar de roca (un poco), agua (cantidad adecuada)

Preparación: Lavar los ingredientes y ponerlos en una olla y cocinar a fuego lento durante 30 minutos, agregar el azúcar y cocinar a fuego lento hasta que los 2 tazones estén listos

29. : Nutre el yin, nutre la sangre y nutre las deficiencias, alivia el dolor del viento posparto y el frío en las mujeres, fortalece el cuerpo y calma el qi del estómago, ayuda a los doce meridianos, etc.

Ingredientes: Huevos (2 piezas), rojos dátiles (15 piezas), frijoles negros (2 taels), agua (6 tazones)

Método: hervir los huevos y quitarles la cáscara, quitar el corazón de los dátiles rojos y blanquear los frijoles negros. Saltear hasta que fragante Ponga los ingredientes en la olla, hierva el agua a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 hora.

30 Efectos del té de dátil rojo: Nutre la sangre y el bazo, repone el qi, fortalece el cuerpo y calma el qi del estómago. /p >

Ingredientes: Dátiles rojos (15 piezas), Angelica sinensis (5 rodajas), alubias negras (2 cucharadas), agua (5 tazones)

Método: Retire los huesos de los dátiles rojos . Lavar los ingredientes y ponerlos en una olla, hervir el agua a fuego lento hasta completar 1 cuenco y medio. Efectos del té de carne redonda: Apto para personas con anemia, complexión apagada, dolor de cintura y rodillas y mareos

Ingredientes: Cerdo redondo (cuatro qian), Polygonum multiflorum (dos qian), Angelica sinensis (un qian), dátiles rojos (6 piezas), agua (4 tazones)

Elaboración: Quitar el corazón de los dátiles rojos y lavar todos los ingredientes. Ponerlo en una olla, hervir el agua a fuego lento hasta que se convierta en un bol con agua.

Eficacia 32. de té de rosas y pasas: las pasas secas pueden nutrir la sangre y perder peso y el cuerpo las absorbe fácilmente. Es adecuado para personas con exceso de trabajo. Mejor agregar leche fresca.

Las personas con poco apetito no pueden usar leche fresca.

Materiales: Rosas (más de una docena), pasas secas (2 cucharadas), agua (2 tazones)

Método: Poner las secas. pasas en la olla, hierva el agua, luego cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue las rosas y hornee por 1 minuto

33 Eficacia de la decocción de raíz de loto Zengyan: Nutre la sangre. , latidos del corazón, insomnio y tez apagada. Especialmente para mujeres con anemia posparto.

Ingredientes: raíz de loto (una libra), dátiles rojos (un tael), carne redonda (uno o dos), agua (cantidad adecuada). )

Método: Lavar la raíz de loto, cortarla en trozos y soltarla, quitar el corazón de los dátiles rojos. Poner los ingredientes en la olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar sal.

34. La sopa de raíz de loto nutre la sangre y fortalece el cuerpo. Eficacia: elimina la fatiga, nutre y purifica la sangre, nutre e hidrata la piel.

Materiales: raíz de loto (una maliciosa), zanahoria ( medio malicioso), maní (cuatro liang), champiñones (10), agua (13 tazones)

Método: lavar la raíz de loto, cortarla en secciones y soltarla, pelar y cortar las zanahorias en secciones, remojar los champiñones hasta que suave Ponga los ingredientes en la olla, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue sal.

35. Ingredientes de la sopa que mejora la sangre y la vista: panceta de cordero vegetariana (3 piezas), carne redonda. (1 cucharada), baya de goji (1 cucharadita), Huaishan (3 rodajas), azufaifa del sur (4 piezas),

Agua hirviendo (2 tazones)

Método: Retire el corazón de Azufaifa del sur Lave los ingredientes y póngalos en una olla a fuego lento durante 2 horas, luego agregue sal

36. , Quangui (cuatro qian), Chuanxiong (tres qian), Shouwu (cuatro qian) dinero), dátiles del sur (3 piezas), agua (4 tazones)

Método: Lavar los ingredientes

Use 4 tazones de agua para hervir en 1 tazón de agua para beber

37 Té que enriquece la sangre y elimina la humedad (2) Ingredientes: Fushen (cinco qian), Yunling (cinco qian), Codonopsis pilosula. (2 ramas), Huaishan (3 rodajas), dátiles rojos (10 trozos), agua (4 tazones)

Método: Lavar los ingredientes y freírlos en 4 tazones de agua en 1 tazón de agua para beber.

38. Papaya xuan Efectos de la sopa de carne guisada para disipar el viento y deshumidificar: disipar el reumatismo, relajar los músculos y activar las colaterales, tratar el beriberi, el edema, el dolor de cintura y rodillas, la debilidad de las extremidades

Ingredientes: Papaya Xuan (una o dos), carne guisada (3 piezas), maní (cuatro onzas), frijoles negros (tres onzas), jengibre (2 rodajas), agua (cantidad adecuada)

Método: Lave los ingredientes y póngalos en la olla, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 2 horas. Solo agregue sal.

39. La papilla de cebada trata el pie de atleta y disipa el reumatismo. , eliminar edema, tratar edema de pie de atleta, reumatismo y dolor en las articulaciones

Ingredientes: cebada (una o dos mitades), arroz japonica (una o dos), agua (cantidad adecuada)

Elaboración: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en la olla. Hervir el agua y cocinar a fuego lento hasta que la cebada esté carnosa. Añadir sal.

40. relaja los músculos y alivia los espasmos del músculo liso gastrointestinal.

Ingredientes: papaya Xuan (2 piezas), hojas de morera (7 piezas), dátiles rojos (3 piezas), agua (1-1/2 tazón)

Método: Lavar las hojas de papaya y morera, triturarlas hasta convertirlas en polvo cuando estén secas. Quitar el corazón de los dátiles rojos y ponerlas en la olla junto con los demás ingredientes. Simplemente cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

41. La decocción de Duhuo de frijol negro puede aliviar los tendones y activar las colaterales. Puede tratar el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, la debilidad de las extremidades, el reumatismo y la parálisis. También puede reponer el qi y nutrir la sangre, disipar el frío y aliviar el dolor, disipar el viento y. activar colaterales

Ingredientes: frijoles negros (4 taels), Duhuo (6 taels), carne guisada (3 piezas), agua (12 tazones)

Método: Poner los frijoles negros en En un wok y sofreír a fuego lento hasta que los frijoles se rompan, luego lavar los ingredientes y ponerlos en la olla. Después de que hierva el agua, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 2 horas.

42. El efecto desintoxicante y eliminador del calor del té de hongos: este té de hierbas no tiene un sabor medicinal fuerte y puede eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y el calor, y las toxinas de la humedad. es eficaz contra las llagas por intoxicación por calor, eritema cutáneo, intoxicación por calor, intoxicación por calor gastrointestinal debido a la humedad, intoxicación por calor anal, etc.

Ingredientes: Hongos (una onza), Flor de Plata (una onza), Prunella vulgaris ( una onza), Rehmannia glutinosa (una onza), Smilax cocos (una onza), frijoles mungo (dos onzas), agua (12 tazones)

Método: Agrega agua y fríe todos los ingredientes juntos hasta obtener 4 tazones.

43. Regaliz de Ginkgo guisado con miel Efectos: aliviar la tos e hidratar los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar, tratar la nicturia y la micción frecuente en los niños

Ingredientes: Ginkgo (dos liang) , regaliz (tres qian), miel (cantidad adecuada), agua hirviendo (2 tazones)

Método: pelar la cáscara del ginkgo, escurrir el agua, quitar la capa y el corazón y combinar el ginkgo y el regaliz. Ponga agua hirviendo en una cacerola, cocine a fuego lento durante 1 hora, sáquela y déjela enfriar, luego agregue miel. Efectos del jarabe de papaya y jengibre: Apetito y fortalecimiento del bazo, aumenta. apetito y restaurar rápidamente la fuerza física Adecuado para niños en crecimiento en tamaño mediano

Ingredientes: papaya (1 pieza), jengibre (un tael), cebada (un tael), azúcar de roca (cantidad adecuada), agua (8). tazones)

Preparación: Pelar, descorazonar y lavar la papaya y cortarla en trozos. Pelar y cortar en rodajas el jengibre y soltar los ingredientes en la olla. Hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora. hora Agrega azúcar de roca y déjalo hervir un rato

45. Colirio La sopa de fuego es suave y eficaz. Eficacia: Apto para personas que tienen los ojos enrojecidos e inyectados en sangre durante mucho tiempo. p>

(Si el paciente lo ignora, con el tiempo, los ojos y el hígado se volverán inertes.)

Ingredientes: Caléndula (10 piezas), Luo Han Guo (1 pieza), flores de manzanilla ( 1 tael), agua (8 tazones)

Método: Lavar los ingredientes y ponerlos en la olla, freírlos en 2 tazones, dividirlos en 2 Beber una vez

>46. Efectos del té de baya de goji para mejorar la vista: trata la pérdida de la visión, la ceguera nocturna, las cataratas, las enfermedades oculares por deficiencia hepática y otras enfermedades oculares

Ingredientes: baya de goji (dos o tres qian), crisantemo blanco (dos qian) ), agua (3 qian) Bol)

Método: Lavar los ingredientes y cocinar a fuego lento en 3 cuencos de agua hasta que 1 cuenco sea suficiente

Decocción de Eucommia para nutrir huesos y músculos. Efectos: Tonifica los riñones, calienta los pulmones e hidrata los intestinos, y fortalece la Esencia yang, nutre el qi y la sangre

Ingredientes: Eucommia ulmoides (cinco qian), Beishi (tres qian), ginseng (tres qian). ), castañas (cuatro liang), carne guisada (1 pieza), agua (8 cuencos)

Preparación: Lavar los ingredientes, ponerlos en una olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego añadir sal.

48 Ingredientes para una sopa tonificante de riñones: Tianqi (tres monedas), Morinda officinalis (cinco monedas), Eucommia ulmoides (cinco monedas), Codonopsis pilosula (un tael), Yunling (cinco monedas),

Dátiles confitados (2 piezas), agua (6 tazones)

Método: Lavar los ingredientes y hervir a fuego lento con 6 tazones de agua en 2 tazones de agua para beber

49. Efectos de la Decocción de Xingnao Ningshen: Adecuado para personas con consumo excesivo de Qi y sangre, debilidad mental o fatiga

Ingredientes: ginseng americano (un tael), ñame (dos taels), carne redonda ( dos taels), carne guisada (3 piezas), agua (10 tazones)

Método: Lavar los ingredientes Ponerlo en una olla y llevar a ebullición a fuego alto, luego pasar a fuego lento y cocine a fuego lento durante 2 horas, luego agregue sal.

50. Ingredientes para el tinnitus causado por desnutrición anémica: azufaifos (dátiles negros) (6 piezas), miel (cinco qian), agua (cantidad adecuada)

Método: Retire las semillas de las azufaifas, hierva en agua hasta que esté tibia y agregue miel. Tome un recipiente después de una comida y beba durante varios días o un mes para ver el efecto.

51. de agua de raíz para tratar la sequedad y las flemas: Trata la sequedad y las flemas Aunque las raíces son frías, las ramas viejas de morera pueden compensar su frescor y suplir sus carencias

Ingredientes: raíces (una o dos), morera vieja. ramas (una o dos), agua (4 tazones)

Preparación: Lavar los ingredientes y ponerlos en la olla. Después de que hierva el agua, poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 1 hora. puede agregar fruta de monje o carne guisada (una pieza) Agregue 2 tazones de agua

62 Efectos del té de arroz frito con Codonopsis pilosula: tonifica el Qi, regula el bazo y el estómago, nutre la sangre y reduce la presión arterial.

Ingredientes: arroz frito (medio tael), Codonopsis pilosula (uno o dos), agua (4 tazones)

Método: saltear el arroz glutinoso en un wok blanco hasta que esté fragante ( es decir, arroz frito), cortar la Codonopsis pilosula en trozos. Poner los ingredientes en la olla y freír en 4 tazones de agua hasta que 1 medio tazón sea suficiente.

63 La decocción de Maogen Gan Xun de caña de bambú es refrescante y. nutritivo. Es refrescante y nutritivo. Es apto para beber en todas las estaciones. Es una bebida saludable para el hogar.

Ingredientes: Caña de bambú fresca (media maliciosa), raíces de pasto (dos onzas). ), zanahorias (medio malicioso), azúcar de roca (cantidad adecuada), agua (9 tazones)

Método: cortar las raíces de la caña de bambú en secciones, cortar las zanahorias en rodajas, hervir el agua y agregar los ingredientes. , cocine a fuego lento durante 2-1/2 horas, agregue azúcar y cocine a fuego lento durante 2 minutos

64 Decocción de Wuguo para hidratar los órganos internos: esta sopa puede nutrir el corazón, el hígado, el bazo y los pulmones. Es adecuado para otoño e invierno. Beber en los días en que el clima es seco y la piel estalla.

Ingredientes: Hojas de Longli (cinco qian), hojas de níspero (cinco qian), Luo Han Guo (seis). centavos por lado), higos (3-5 piezas),

Manzanas (3 piezas), agua (5 tazones)

Método: Pelar, descorazonar y cortar las manzanas en trozos, lave los ingredientes y póngalos en la olla y cocine a fuego lento durante 1 hora

65. Ingredientes para la sopa de jengibre Sanrun: peras Sydney (4 piezas), dátiles confitados (8 piezas), yuba (2 piezas). ), jengibre viejo (8 trozos), agua (8 tazones)

Preparación: Quitar el corazón y cortar la pera en trozos, poner los ingredientes en la olla, llevar el agua a ebullición y cocinar a fuego lento durante 1 hora, luego agregue azúcar de roca

66. Ingredientes para la sopa Qingrun: Polygonatum odoratum (dos qian), Adenophora sinensis (tres monedas), Rehmannia glutinosa (un tael), Huaishan (8 rebanadas), Lily ( un tael),

Carne guisada (2

trozos), goji (2 cucharadas), dátiles confitados (8 trozos), agua (cantidad adecuada)

Método: (Para 5 personas) Lavar los ingredientes y ponerlos en la olla, cocinar a fuego lento durante 1-1/ Sólo 2 horas

67. Funciones de la sopa de hongos de nieve y zanahoria: Hidrata y nutre el yin, suaviza el Qi y reduce la flema, humedece los pulmones y alivia la tos, es diurética y elimina el calor, fortalece el estómago y digestión

Ingredientes: Hongo de las nieves (dos taels), zanahorias (una libra), carne guisada (3 piezas), cáscara (1 pieza), agua (10 tazones)

Método: Hongo de nieve, cáscara remojada y lavada, zanahoria Pelar y cortar en trozos, hervir en agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas. Agregar sal.

68. El jugo de raíz puede eliminar el calor e hidratar la sequedad, detener el sangrado y aliviar la tos. Con frecuencia, beber este jugo puede eliminar la sequedad, eliminar la flema y prevenir la aparición de calor. Para hemorragias nasales debido al calor, sequedad de boca y sed, malestar en la cabeza, sequedad. labios y lengua, estreñimiento, pérdida de apetito, ronquera, tos con exceso de flema y flema. Es eficaz para ojos inyectados en sangre, tos seca, etc.

Ingredientes: Raíz de loto (media maliciosa), peras de Sídney (2 piezas)

Elaboración: Lavar la raíz de loto y cortarla en trozos, pelar y descorazonar las peras y cortar en trozos Poner la raíz de loto y la pera nieve en el exprimidor para exprimir el jugo.

69. Efectos del rocío de espino y miel de crisantemo: resuelve la acumulación y elimina el estancamiento, fortalece el estómago y favorece la producción de líquidos, elimina el calor, desintoxica y mejora la vista

Ingredientes: Crisantemo blanco (tres qian), madreselva (tres qian), espino (un tael), miel (una pequeña cantidad), agua (5 tazones)

Método: agregue espino al agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos, apague el fuego. agregue los crisantemos blancos, la madreselva y hornee por 5 minutos, y finalmente agregue la miel 70. La sopa de tofu con doble melón tiene efectos depurativos y desintoxicantes: elimina el calor y alivia la polidipsia

Ingredientes: Sandía (media maliciosa). , esponja vegetal (media maliciosa), tofu (1 pieza), jengibre (2 piezas), carne guisada (2 piezas), agua (cantidad adecuada)

Método: Cortar la sandía y el tofu en trozos Cortar la esponja vegetal en trozos, pelar y cortar la esponja vegetal en trozos, y cortar la carne guisada. Después de que hierva el agua, agregar las rodajas de jengibre, poner todos los demás ingredientes en la olla y cocinar a fuego medio durante 20 minutos, luego agregar sal. >

71. Espinacas de agua (eficacia de Tongcai) Sopa de castañas de agua y azufaifa: elimina el calor, es diurética, enfría la sangre y desintoxica, promueve los fluidos corporales y suaviza los intestinos

Trata las hemorragias nasales por calor sanguíneo y secas. boca y garganta, sensación de ardor en la piel, irritabilidad, opresión en el pecho y dificultad para defecar.

Ingredientes: espinacas de agua (12 taels), castañas de agua (14 piezas), dátiles confitados (4 piezas), agua ( 6 tazones)

Preparación: Pelar y cortar las castañas de agua, lavar la col china y cortarla en gajos. Poner en la olla las castañas de agua y los dátiles confitados y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. repollo y hervir durante 3 minutos. Luego agregue sal y aceite al gusto.

72. Sopa de hongos del norte, repollo y tofu Eficacia: Adecuado para personas con sequedad corporal, calor gastrointestinal, hinchazón y dolor de dientes, sangre alta. presión arterial y estreñimiento

No apto para personas con tos y eliminación prolongada de flemas

Ingredientes: Hongo del norte (uno o dos), repollo (doce taels), tofu (2 piezas) , jengibre (4 rodajas), agua (8 tazones)

Preparación: Remojar el champiñón del norte hasta que esté suave, lavar y cortar el repollo en gajos, cortar 1 trozo de tofu en 4 trozos pequeños, añadir los ingredientes y hervir durante 15 minutos, luego agregue sal y condimentos.

73. Sopa de almendras, sidney, pera y dátiles confitados. Eficacia: Quita el calor y elimina la flema, hidrata y alivia la tos. y sed, quienes tosen con flema amarilla, pegajosa o con vetas de sangre, tienen deposiciones irregulares o tienen estreñimiento. No son adecuadas las personas que tosen con flema fina y saliva.

Ingredientes: Almendras del sur (una). tael), almendras del norte (cuatro monedas), peras de Sydney (2 piezas), dátiles confitados (4 piezas), jengibre (3 rodajas),

Agua (8 tazones)

Método : Lavar las peras Sydney, quitarles el corazón y cortarlas en trozos. Luego poner todos los ingredientes en la olla y dejar cocer a fuego lento durante 1 hora, añadir sal y servir. Efectos de la sopa de papaya: quita el calor y mejora la vista. , elimina el calor intestinal, nutre e hidrata la piel

Ingredientes: Papaya (una libra),

Cacahuetes (2 liang cada uno), brotes de bambú (3 piezas), champiñones (10 piezas), cáscara (1 pieza),

Agua (13 tazones)

Método: cáscara de papaya y cortar en trozos y remojar la cáscara de los champiñones hasta que estén suaves. Lavar los ingredientes y ponerlos en una olla a hervir a fuego lento durante 2 horas.

75. Limpia el calor e hidrata los pulmones

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Ingredientes: Berros (una libra), soja (cuatro taeles), cáscara (1 pieza), dátiles confitados (6 piezas), agua (12 tazones)

Método: Lavar los berros, sofreír la soja en una olla blanca hasta que esté fragante y remojar la cáscara hasta que esté suave. Poner los ingredientes en la olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas. , luego agregue sal.

76. Efectos de la sopa para calmar el calor y calmar la sed: bajar el fuego, eliminar el calor y el veneno, produce fluidos corporales y calma la sed

Ingredientes: Melón frío (medio malicioso), soja (cuatro onzas), pepinillos (tres onzas), jengibre (2 rodajas), agua (12 tazones)

Método: Cortar el melón frío en tiras, quitarle el corazón. y lávalo, corta los pepinillos en tiras gruesas y sofríe la soja y el wok blanco hasta que estén fragantes. Pon los ingredientes en la olla, hierve el agua y cocina a fuego lento durante 2 horas.

77. Day Needle Fungus Gassho Melon Eficacia de la sopa: elimina el calor, alivia la irritabilidad, calma y hace feliz a las personas

Ingredientes: azucena (cinco qian), hongo de lomo blanco (tres qian), melón Gassho (mitad un malicioso), carne guisada (2 piezas), agua (cantidad apropiada)

Método: Remojar el hongo aguja hasta que esté suave, pelar, descorazonar y cortar el melón Gassho en trozos, cortar la carne para guisar, agregar los ingredientes después de hervir agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, agregar sal. Sí

78. Sopa de semillas de casia y repollo. Efectos: despeja el calor y la diuresis, despeja el hígado y mejora la vista, hidrata los intestinos y es laxante. >

Ingredientes: Semillas de casia (una o dos), repollo (una libra), carne guisada (3 piezas), dátiles confitados (5 piezas), jengibre (3 rodajas),

Agua (apropiada). cantidad)

Método: Llevar las semillas de casia en una bolsa de tela, lavar los ingredientes. Después de hervir el agua, agregar los ingredientes y cocinar a fuego lento durante 1 hora, luego agregar sal.

79. Sopa de almendras, manzana y tofu Efectos: Elimina el calor y reduce el fuego del corazón, produce fluidos corporales y calma la sed, resuelve el calor y elimina la flema. Trata la sequedad y el calor en el cuerpo y el estreñimiento, la sequedad de los pulmones y la tos. /p>

Boca seca y sed, úlceras bucales, labios y lengua dañados, dificultad para orinar, orina amarilla y roja

Ingredientes: Almendra del sur (tres monedas), almendra del norte (dos monedas), manzana (1), tofu (1 pieza), verduras encurtidas (un tael),

maicena (cantidad adecuada), aceite de sésamo (un poco), agua (cantidad adecuada)

Método : Pelar, descorazonar y cortar la manzana en trozos pequeños, cortar el repollo encurtido en trozos pequeños y cortar el tofu en trozos pequeños. Después de que hierva el agua, agregue todos los ingredientes. Después de hervir durante 15 minutos, agregue el tofu, el aceite de sésamo. sal al gusto, maicena y agua hervida y ponlo en la sopa solo ofrécelo.

Eficacia de la sopa de calabacín: Previene los resfriados, despeja el estómago y facilita la micción, nutre los riñones, nutre e hidrata. piel

Ingredientes: calabacín (una libra), zanahoria (1), maní (2 taeles), castañas (2 taeles), champiñones (10), jengibre (2 rodajas), agua (13 tazones)

Preparación: Pelar los calabacines y cortarlos en trozos, las zanahorias Pelarlos y cortarlos en trozos, y remojar los champiñones hasta que estén blandos. Poner los ingredientes en una olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego agregar sal.

81. Eficacia del té de ébano: Fortalece el hígado

Ingredientes: Ciruela negra (seis liang), hierba del dinero (tres liang), regaliz (un liang), flor de manzanilla (una liang), azúcar moreno (cuatro liang),

Agua (20 tazones)

Método: Poner todos los ingredientes en una olla y freír en 8 tazones de agua, beber 1 tazón cada día

82. Ingredientes para nutrir la sangre, fortalecer la cintura y los riñones: dátiles rojos (20 piezas), nueces (2 piezas) Dos), anacardos (dos taels), frijoles triangulares (un tael), champiñones. (10),

Peladura (1), agua (10 tazones)

Elaboración: Dátiles rojos Quitar los huesos, escurrir las nueces, remojar los champiñones y pelarlos hasta que estén tiernos, lavar los ingredientes y ponerlos

En la olla hervir el agua a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego agregar sal 83. Decocción de Fengli Jianpi: Tonifica los riñones y detiene la diarrea, tonifica los intestinos y aumenta el qi, fortalece y ayuda a la digestión.

Ingredientes: castañas (cuatro taels), pollo guisado (medio), ñame (un tael), champiñones (10), zanahorias (1),

Agua (13 tazones)

Elaboración: Cortar el pollo guisado en trozos, remojar los champiñones hasta que estén tiernos, pelar y cortar las zanahorias en trozos. Poner los ingredientes en la olla, hervir el agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego añadir sal. p>84. Citigroup Efectos de la Decocción de Lirio Shenqizi: Humedece los pulmones y nutre el estómago, produce fluidos corporales y alivia la sequedad, mejora la vista y calma el pecho y los pulmones, abre el estancamiento del hígado y nutre los intestinos y el estómago

Ingredientes: ginseng americano (uno o dos), baya de goji (1 cucharadita), lirio (una o dos), carne guisada (2 piezas), agua hirviendo (5 tazones)

Método: ginseng americano, guisado carne cortada en rodajas Lave los ingredientes, póngalos en una olla grande y cocine a fuego lento durante 2 horas, solo agregue sal Efectos del ginseng americano, sandía pi y decocción de Yun Fuling: alivia el verano. calentar, aliviar las humedades del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed Beber más en verano es beneficioso, apto para todas las edades

Ingredientes: ginseng americano (una onza), corteza de sandía seca (tres onzas) o fresca (. una libra), Poria cocos (una onza),

Hojas de loto frescas (una pieza), lentejas (dos onzas), Zhu Ru (un tael), cebada (dos taels), cáscara de mandarina (una pieza ),

Agua (cantidad adecuada)

Elaboración: Lavar los ingredientes y ponerlos en la olla y cocinar a fuego lento Sólo 2 horas

86. y sopa de huevo en conserva para tratar la orina amarilla. Eficacia: Apto para el verano, alivia el calor del verano y elimina el calor. Trata la sed, la sequedad y la orina amarilla. Ingredientes: Tomates (doce taeles), Huevos en conserva (4 piezas). ), verduras verdes (3 liang), jengibre (3 rodajas), agua (cantidad adecuada)

Método: pelar los tomates y cortarlos en trozos, quitar la cáscara de los huevos en conserva y cortarlos en trozos, lavar y cortar las verduras en secciones Después de que hierva el agua, agregue los ingredientes, hierva durante 20 minutos y agregue sal al gusto

87 La sopa de guiso de setas Enoki y brotes de soja tiene efectos: fortalece el bazo y el apetito, elimina la humedad y. molesta, elimina la fatiga y facilita la micción. Puede prevenir enfermedades hepáticas y reducir el colesterol.

Ingredientes: champiñones dorados (1 manojo), brotes de soja (4 liang), carne guisada (2 piezas), jengibre (4 rodajas). ), agua (cantidad adecuada)

Método: Cortar la carne guisada, saltear los brotes de soja en un wok blanco hasta que estén fragantes, agregar agua y llevar a ebullición, luego agregar otros ingredientes y hervir durante 10 minutos. agregue sal y sirva

88. Olla Yuzhu con sopa de Sha Ginseng Eficacia: reduce la presión arterial, repone el qi, humedece los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos, calma la sequedad del hígado

Adecuado. para aquellos que comen más alimentos fritos e irritantes, personas que hacen barbacoas

Materiales: ginseng Polygonatum odorifera (cinco qian cada uno), ginseng americano (cuatro qian), soja (dos liang), cáscara de mandarina (trozos pequeños), agua (cantidad adecuada)

Elaboración: Lavar los ingredientes, hervirlos en agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, añadir sal y servir

89. Efecto de decocción renal: Nutre el yin y nutre los riñones, nutre los pulmones, nutre la piel y fortalece el cuerpo

Ingredientes: Coco seco del fondo marino (dos taels), albaricoques del sur (cinco qian), albaricoques del norte ( cuatro qian), carne guisada (4 piezas), higos (8 piezas),

castañas (10 piezas), agua (cantidad adecuada)

Elaboración: Lavar los ingredientes y ponerlos en la olla después de que hierva el agua, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas. Agregue sal.

90. La sopa de papa y jengibre con hojas de mostaza tiene los siguientes efectos en el tratamiento de los resfriados. favorece los fluidos corporales, suaviza el tracto gastrointestinal y fortalece el organismo

Adecuado para personas con resfriados, aversión al frío, falta de sudor, malas deposiciones y pérdida de apetito

Ingredientes: Hojas de mostaza grandes (una libra), batata (media maliciosa), jengibre (4 rodajas), agua (cantidad adecuada)

Método: Lavar y cortar las hojas de mostaza en gajos, pelar las batatas y cortarlos en trozos. Lavar los ingredientes y ponerlos en la olla 20 minutos, luego agregar sal.

La sopa de champiñones y cerdo tiene el efecto de eliminar la humedad y la diuresis: previene la anemia y mejora la inmunidad.

Puede tratar el edema, el estreñimiento y el beriberi causados ​​por la debilidad. Puede desintoxicar y enfriar la sangre,

Eliminar la fatiga, promover el apetito y tratar el calor y la sequedad pulmonar.

Ingredientes: Ci Mushroom. (medio malicioso), cocos Smilax (un tael), carne guisada (3 piezas), dátiles confitados (5 piezas), jengibre (2 rodajas), agua (cantidad adecuada)

Método: Pelar el arrurruz champiñones y córtelos en trozos gruesos, lave los ingredientes. Póngalo en la olla, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 2 horas, luego agregue sal.

92. Los champiñones del norte guisados ​​​​con coco tienen los siguientes efectos: fortalece el estómago, el duodeno, nutre la sangre, nutre los riñones y fortalece el cuerpo

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Ingredientes: coco grande (1 pieza), oreja amarilla (4 piezas), hongo de invierno (4 piezas ), ñame (4 piezas), dátiles rojos (10 piezas),

Qizi (1 pieza) cucharadita), agua hirviendo (cantidad adecuada)

Método: Abra la tapa del coco, verter el agua del interior, lavar los ingredientes y remojarlos hasta que estén suaves, ponerlos todos en el coco lleno de agua hirviendo, tapar con la tapa del coco y poner a fuego lento durante 3 horas y servir.

93. Pollo Vegetariano Guisado Huaishan con Champiñones Efectos: Enriquece la sangre, mejora la vista, nutre los riñones, fortalece el cuerpo

Ingredientes: Huaishan (una o dos), pollo guisado (cuatro porciones cada una), baya de goji (1 cucharada). )

Sopa de champiñones con hueso

Ingredientes: palo de hueso