¿Qué comer después de la histerectomía?
Recomendación: La histerectomía es un método común para tratar enfermedades uterinas. En general, es necesario prestar atención a muchas cuestiones después de la cirugía, como no realizar trabajo físico pesado y no comer en exceso. Entonces, ¿qué puedes comer para ayudarte a recuperarte más rápido después de una histerectomía? Consuma más verduras y frutas, especialmente tomates. También hay gachas de cebada y jengibre, hongos negros y dátiles rojos.
Un estilo de vida regular, hábitos alimentarios saludables y un cuidado regular de la piel después de la cirugía son métodos científicos de mantenimiento diario. Consuma menos alimentos grasos, fritos y ahumados. Consuma más verduras y frutas, especialmente tomates. Si tiene anemia, coma más alimentos ricos en hierro, como hígado de cerdo, semillas de sésamo negro, uvas, algas, baya de goji, champiñones, etc.
Los alimentos comunes que mejoran la sangre incluyen frijoles negros, nostoc, zanahorias, gluten, espinacas, azucenas, longan, etc. Las terapias dietéticas para mejorar la sangre incluyen hígado de cerdo frito, sopa de hígado de cerdo y dátiles rojos, agua de jengibre y dátiles rojos con azúcar moreno, sopa de azúcar moreno con ramitas de espino y canela, gachas de jengibre y cebada, bebida de hongos negros y dátiles rojos, etc. El hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. En primer lugar, debemos complementar el hierro, en primer lugar, debemos complementar la alimentación.
En general, la tasa de absorción del hierro de los alimentos animales es alta, alrededor del 20%, y la tasa de absorción de los alimentos vegetales es baja, alrededor del 10%. La tasa de absorción de hierro en los huevos es baja y comer huevos no es suficiente. La soja tiene una alta tasa de absorción de hierro y puede consumirse con moderación. Hongos fritos en aceite de maní. Este plato puede ventilar, limpiar y activar la circulación sanguínea. Método: Poner aceite de maní en la olla, poner las rodajas de jengibre mientras esté caliente y sofreír, dejar reposar el hongo durante unos dos minutos, agregar un poco de sal y glutamato monosódico.
Los alimentos ricos en hierro incluyen principalmente hígado, riñón, corazón, tracto gastrointestinal, algas marinas, soja, espinacas, apio, colza, tomates, albaricoques, dátiles, naranjas, etc. y la carne de longan, la azufaifa y la ropa interior de maní también son alimentos que mejoran la sangre de uso común entre la gente.
Recuerde a sus amigas: deben prestar atención a su dieta después de la cirugía, comer alimentos más nutritivos y evitar la comida picante. Mientras mejora su dieta, también debe prestar atención a mantener una buena mentalidad, que favorece la recuperación del cuerpo.