¿Cuáles son los beneficios de comer fruta del dragón durante el embarazo?
¿Cuáles son los beneficios de comer pitahaya durante el embarazo? Durante el embarazo, muchas madres optarán por comer algunos alimentos y frutas para complementar la nutrición, lo que no solo aporta nutrición, sino que también aporta beneficios al bebé. Lo que más hemos oído es que comer más uvas hará que los ojos de tu bebé se agranden. Entonces ¿conoces otras frutas? Compartamos los beneficios de comer fruta del dragón durante el embarazo.
¿Cuáles son los beneficios de comer pitahaya durante el embarazo? 1 1. Protege el estómago
La fruta del dragón contiene albúmina vegetal, que tiene un efecto desintoxicante de los metales pesados del organismo. Las mujeres embarazadas que comen fruta del dragón pueden neutralizar las toxinas de metales pesados en el cuerpo. Además, la albúmina vegetal de la pitahaya también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago humano. Por lo tanto, comer fruta del dragón para las mujeres embarazadas también tiene un efecto protector sobre el estómago.
2. Alivia el estreñimiento
La fruta del dragón es rica en fibra dietética, que puede regular eficazmente la función gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento en el tercer trimestre del embarazo. Comer fruta del dragón puede prevenir eficazmente el estreñimiento.
3. Reducir la presión arterial
La fruta del dragón no contiene sacarosa ni caramelo y no aumentará la carga de los pacientes diabéticos. Además, la fruta del dragón también tiene el efecto de reducir la presión arterial, lo que es muy beneficioso para las mujeres embarazadas con presión arterial alta e hipertensión gestacional.
4. Cuidado y belleza de la piel
La fruta del dragón contiene vitamina C y antocianinas, que tienen efectos blanqueadores, antienvejecimiento y embellecedores. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no sólo pueden comer de forma saludable sino también maravillosamente comiendo fruta del dragón.
Precauciones al comer pitahaya durante el embarazo
1. Es recomendable que las mujeres embarazadas coman pitahaya durante 1-2 semanas.
2. al comprar fruta del dragón, asegúrese de que la fruta del dragón que se come durante el embarazo esté madura y fresca.
3. Si es necesario almacenarla, la fruta del dragón debe colocarse en un lugar fresco y ventilado, no en el lugar; frigorífico, para evitar congelación y deterioro.
4. Las mujeres embarazadas con alergias deben tener cuidado al comer pitahaya.
¿Cuáles son los beneficios de comer pitahaya durante el embarazo? 2 Las 10 frutas más confiables.
La manzana complementa el zinc para mejorar el color de la piel del feto.
Plátano: puede complementar el ácido fólico y prevenir malformaciones fetales.
Pera: puede humedecer los pulmones, proteger la garganta y tratar el edema del embarazo y la presión arterial alta.
Naranja: alivia las náuseas matutinas, trata los resfriados y previene la hipertensión inducida por el embarazo.
Cereza: complementa el hierro, alivia la anemia y es beneficiosa para el desarrollo del cerebro del bebé.
Fresas: pueden promover el apetito, prevenir la anemia y prevenir el sangrado de las encías.
Uvas: comer más es bueno para el desarrollo fetal y mejora el color oscuro de la piel del bebé.
Granada: puede aliviar las náuseas matutinas y el estreñimiento, prevenir la anemia y reducir la posibilidad de daño cerebral fetal.
Fruta del dragón: laxante, cuidado de la piel, blanqueamiento, especialmente beneficiosa para mujeres embarazadas con presión arterial alta.
El kiwi complementa el ácido fólico para prevenir el cloasma.
Ocho frutas con las que debes tener cuidado
Piña: comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno.
Longan: es fácil enojarse y aumentará la fiebre fetal.
Albaricoque: tiene el efecto de prevenir el embarazo; comer demasiado provocará calor interno y diarrea.
Comer más melocotones puede provocar movimientos fetales, provocar abortos espontáneos y agravar el estreñimiento.
Comer demasiadas ciruelas dañará el bazo y el estómago, e incluso puede provocar que la persona se sienta débil y mareada.
Papaya - La papaya verde puede provocar un aborto espontáneo; las mujeres embarazadas con alergias al resfriado no deben comer papaya.
Espino: puede favorecer la contracción uterina y provocar un aborto espontáneo. Las madres embarazadas a las que les gusta comer alimentos ácidos pueden utilizar cerezas, manzanas y granadas.
Durian: puede provocar un aumento del azúcar en la sangre; aumentar las posibilidades de dar a luz a un bebé gigante; puede agravar el estreñimiento.
Cómo distinguir las frutas de temporada de las fuera de temporada
Vista visual
Si algunas frutas son demasiado grandes y el color demasiado brillante, puede Se debe al uso excesivo de hormonas, lo que puede provocar que tal vez esté fuera de temporada. Por ejemplo, un plátano se ve amarillo, pero el mango todavía es verde, lo que puede llevar al uso de hormonas antes de que madure.
Tocar con las manos
Algunas frutas son suaves al tacto cuando están maduras, como los mangos y los plátanos. Pero si la fruta parece madura en la superficie pero dura al tacto, puede deberse a un uso excesivo de hormonas y puede ser una fruta fuera de temporada.
Kouchang
Antes de comprar fruta, si es posible, lo mejor es probar la fruta antes de comprarla. Suave e insípido, afrutado pero no dulce. Es probable que esta fruta tenga una sobredosis de hormonas y probablemente esté fuera de temporada.
Olor nasal
La mayoría de las frutas naturalmente maduras pueden oler un aroma a fruta en su piel. Las frutas maduras no solo no tienen aroma a fruta, sino que también tienen un olor peculiar, que probablemente esté fuera de lugar; frutas de temporada.