¿Sigue el niño sudando? Estas fórmulas son efectivas para fortalecer la apariencia y prevenir la sudoración.

Últimamente el clima ha sido bochornoso y la gente siempre está sudando. Las funciones corporales de los niños aún están en desarrollo y su constitución es particularmente sensible, por lo que la sudoración espontánea y los sudores nocturnos son más comunes. Según Colin Juxuan, médico jefe adjunto de Medicina Tradicional China del Hospital Popular Provincial de Guangdong, la sudoración espontánea se refiere a la sudoración de vez en cuando al despertar debido a la fatiga o sin un incentivo obvio, que se agrava con el movimiento. Es causada principalmente por el yang. deficiencia y a menudo va acompañada de escalofríos, apatía, síntomas como indigestión, sudores nocturnos se refieren a sudoración anormal después de quedarse dormido y dejar de sudar después de despertarse. Es causado principalmente por deficiencia de yin y fuego excesivo, y a menudo va acompañado de síntomas como. fiebre baja o sofocos, cinco malestares y pómulos rojos. Por lo tanto, las principales instrucciones de la sopa saludable diaria para niños son fortalecer la superficie y detener la transpiración, reponer el qi y reponer las deficiencias, y eliminar el calor de las deficiencias.

Lin Juxuan dijo que si el niño suda mucho, debe nutrir los pulmones y el bazo, y usar más ingredientes que puedan fortalecer el bazo y el Qi, como astrágalo, fruta de gorgona, ñame, trigo flotante, etc. Si los sudores nocturnos son el síntoma principal, se pueden tratar alimentando el yin y reduciendo el fuego. Se deben utilizar alimentos con el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor, como Ophiopogon japonicus, Radix Adenophora, Digupi, etc. La hiperhidrosis en los niños a menudo se considera un síndrome de deficiencia, por lo que se puede combinar con algunos ingredientes de sopa comunes, como carne de res, locha, tripas de oveja, anguila, paloma, etc., que pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre. y nutre los pulmones y los riñones.

Receta 1: raíz de arroz glutinoso, olla de ñame, sopa de locha (2-3 personas)

Ingredientes: 15 g de raíz de arroz glutinoso, 30 g de ñame, 30 g de Ibaraki, 300 g de locha, 3 rodajas de jengibre.

Para preparar la locha, lavarla, quitarle la mucosidad con agua hirviendo y sofreírla en una cacerola con aceite hasta que esté ligeramente amarilla; poner todos los ingredientes en una cazuela de barro, añadir unos 1.500 ml de agua ( aproximadamente 6 tazones de agua), y primero use fuego fuerte. Deje hervir, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, puede agregar una cantidad adecuada de sal y comer caliente;

Eficacia: Puede fortalecer la superficie y detener la sudoración, fortalecer el bazo y el estómago.

Receta 2: Sopa de Reyes Magos de ternera (2-3 personas)

Ingredientes: 250 gramos de ternera fresca, 20 gramos de astrágalo, 20 gramos de trigo flotante, 6 dátiles rojos, 2 rodajas de jengibre.

Lavar y cortar la carne; quitar los huesos de los dátiles rojos; poner todos los materiales medicinales en la bolsa de gasa para sopa; poner todos los materiales en una olla de barro, agregar unos 1.500 ml de agua (unos 6). tazones de agua), Primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 2 horas, puede agregar una cantidad adecuada de sal y comer tibio;