¿Cómo limpiar el arándano?
1. Cómo limpiar los arándanos
1. Remojar en agua salada
Por lo general, los arándanos frescos se pueden remojar en agua salada durante un tiempo antes de limpiarlos. El método específico es poner el arándano fresco en un recipiente de boca ancha, luego agregar una cantidad adecuada de agua, luego agregar una pequeña cantidad de sal comestible y revolver uniformemente con las manos. De esta manera, el agua salada no solo puede matar. bacterias en la superficie del arándano, pero también elimina insectos dentro del arándano. Remoja los arándanos frescos y enjuágalos con agua corriente.
2. Limpieza a máquina
Lo mejor es limpiar el arándano con una máquina especial, especialmente la popular máquina limpiadora de frutas y verduras del mercado, que es la más adecuada para limpiar el arándano. No solo puede eliminar las bacterias en ambas superficies, sino que también descompone los residuos de pesticidas en la superficie del arándano. Es particularmente conveniente y rápido de limpiar, lo que ahorra tiempo y esfuerzo.
3. Lavar con detergente para frutas y verduras.
Los arándanos frescos quedan más limpios con detergente para frutas y verduras. Al limpiar, puede poner arándanos frescos en un recipiente, agregar agua y luego agregar una cantidad adecuada de agente limpiador de frutas y verduras. Después de mezclar, puedes revolverlo de un lado a otro con las manos para limpiar todas las bacterias y suciedad de la superficie del arándano y luego enjuagarlo con agua limpia varias veces.
4. Limpiar con bicarbonato de sodio
Los arándanos frescos se pueden lavar fácilmente en casa con bicarbonato de sodio común. Antes de lavar, puede poner bicarbonato de sodio en un recipiente, luego agregar la cantidad adecuada de agua y revolver uniformemente para obtener agua con bicarbonato de sodio. Luego, remoja los arándanos frescos en agua con bicarbonato de sodio y revuelve suavemente con las manos. Bueno, después de que hayan salido toda la suciedad y los insectos del interior de los arándanos, sácalos y enjuágalos con agua limpia. Los arándanos frescos se pueden comer directamente.
2. El efecto del arándano
Estimula el apetito y la digestión
El arándano tiene un sabor ácido y dulce, y contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, vitamina C y otros ingredientes. Comer arándano puede ayudar a estimular la secreción de ácido gástrico, mejorar la capacidad digestiva del cuerpo y ayudar a aumentar el apetito.
Pérdida de peso
El ácido de la fruta del arándano ayuda a inhibir la conversión del exceso de azúcar en el cuerpo en almacenamiento de grasa, promueve la peristalsis intestinal, aumenta el consumo corporal y, por lo tanto, logra el objetivo de perder peso. pérdida.
Belleza y antienvejecimiento
La fibra contenida en el arándano puede estimular la peristalsis intestinal, favorecer la eliminación de endotoxinas del organismo y es útil para la belleza. La vitamina C y las antocianinas que contiene también pueden ayudar a resistir la oxidación y retrasar el envejecimiento del cuerpo.
Disipa el calor y los problemas del verano
Yangmei ayuda a eliminar el calor y aliviar el calor del verano, especialmente adecuado para personas propensas a la sequedad de boca y al aburrimiento en el caluroso verano. Comer arándano puede producir líquido, aliviar la sequedad de boca y la sed y aliviar el aburrimiento.
Al comer arándano, debes prestar atención a promover la producción de líquidos y disipar el calor. Antes de comer arándano, es mejor remojarlo en agua salada durante 5 minutos para eliminar el polvo contaminado y las bacterias del arándano.
Diurético y elimina el edema
El contenido de potasio del arándano es rico. El contenido de potasio del arándano por 100 g es tan alto como 100 mg. La miricetina contenida en el arándano puede actuar sobre el organismo. riñones y es eficaz ayuda a la diuresis y a eliminar los edemas corporales.
Antidiarreico y antibacteriano
Los ingredientes activos contenidos en el arándano tienen un buen efecto inhibidor sobre bacterias como la disentería Escherichia coli y Shigella, y pueden ayudar a tratar la disentería causada por una infección bacteriana. Dolor abdominal, diarrea, etc.
Reduce la presión arterial y previene el accidente cerebrovascular
Yangmei contiene una gran cantidad de potasio, que puede ayudar a mantener la función cardíaca, participar en el metabolismo del cuerpo y ayudar a reducir la presión arterial. Especialmente para las personas de mediana edad y mayores, el consumo moderado de arándano puede regular eficazmente los lípidos en la sangre, reducir el colesterol y la presión arterial y ayudar eficazmente a prevenir los accidentes cerebrovasculares.
Cáncer y anticancerígeno
Yangmei contiene vitamina C, vitamina B y otros ingredientes, que tienen buenos efectos anticancerígenos y anticancerígenos. En particular, la vitamina B17 contenida en las semillas del arándano es una excelente sustancia anticancerígena. Además, el aceite graso y otras sustancias contenidas en el arándano también tienen cierto efecto en la inhibición de las células cancerosas.
Lo anterior presenta algunos métodos de limpieza para el arándano, que pueden limpiar el arándano, por lo que tendrá un sabor más saludable y delicioso. El arándano es una fruta muy nutritiva que tiene algunos de los efectos mencionados anteriormente. El arándano se puede comer directamente, remojado en agua o remojado en vino. Hay muchas formas de comerlo. ¡Puedes probar varios alimentos de arándanos!