Necesarios para el crecimiento del bebé: zanahorias, puré de ñame, espinacas y carne picada.

El crecimiento saludable de tu bebé requiere una dieta equilibrada. El puré de zanahoria y ñame y las espinacas picadas son dos complementos alimenticios para bebés nutritivos y deliciosos. A continuación, aprendamos a preparar estos dos deliciosos platos.

Puré de zanahoria y ñame

Las zanahorias son ricas en vitamina A, que es un nutriente importante para el crecimiento de los bebés. Hacer puré de zanahoria y ñame es muy sencillo, simplemente lava las zanahorias frescas y córtalas en trozos, sofríelas a fuego lento hasta que estén cocidas y suaves. Luego, agregue el puré fino de ñame y mezcle bien, ¡y el puré caliente de zanahoria y ñame estará listo!

Espinacas picadas

Las espinacas picadas son una papilla deliciosa y nutritiva para bebés. Elige pescado sin espinas y pícalo fácilmente. Después de sofreír brevemente las espinacas, agregue el pescado tierno y revuelva uniformemente. ¡La combinación de carne y verduras está llena de nutrientes, por lo que los bebés también pueden disfrutar de esta deliciosa comida!