Espino seco casero
El espino tiene muchos usos y se puede convertir en espino seco, jugo de espino, pastel de espino, frutos rojos como la nieve, copos de espino confitados y otros alimentos. Hoy hablemos de cómo hacer tu propio espino seco.
1. Preparar una cantidad adecuada de espino fresco y unas hojas de papel de aluminio.
2. Limpiar el espino fresco, quitarle la cabeza y la cola con un cuchillo, cortar un círculo por la mitad, abrirlo y quitarle las semillas.
3. Extienda papel de aluminio en una bandeja para hornear, coloque las rodajas de espino cuidadosamente cortadas en la bandeja para hornear y hornee a 100 grados Celsius durante 40 minutos a 1 hora.
¿Cuáles son las funciones del espino seco? En general, el espino seco es fácil de almacenar porque ha sido deshidratado. Debido a esto, el espino seco se usa principalmente para remojar en agua y beber. Entonces, ¿es realmente bueno remojar el espino seco en agua?
El espino seco remojado en agua tiene un buen efecto.
El espino contiene nutrientes como ácido cítrico, ácido málico, ácido ascórbico, azúcares, proteínas y carbohidratos, que pueden reducir la presión arterial y favorecer la digestión gastrointestinal.
Además, el espino puede reducir eficazmente el colesterol y los lípidos en la sangre humana y tiene un cierto efecto de pérdida de peso.
Sin embargo, utilizar agua de espino para reducir los lípidos en sangre es un proceso muy lento. Debes beberla todos los días y solo después de un largo período de fisioterapia se puede lograr el efecto de reducir los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos. .