¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas durante el control del azúcar?

Manzanas, peras, melocotones, cerezas, cerezas, tomates cherry, papaya, pomelo, etc.

Las madres embarazadas necesitan controlar su nivel de azúcar, por lo que deben elegir frutas con IG bajo, es decir, frutas que aumentan el azúcar en sangre lentamente, como manzanas, peras, melocotones, etc., que tienen IG bajo. y las mujeres embarazadas pueden consumirlo con moderación.

La elección de la fruta es sólo un aspecto. Si comes demasiada, especialmente después del segundo trimestre, la sensibilidad a la insulina disminuirá y será más difícil mantener el nivel de azúcar en sangre. Comer demasiada aumentará el riesgo. de diabetes gestacional.