Receta para bebé: Taza de avena con aguacate, el bebé está muy feliz~
Apto para bebés mayores de 18 meses.
01, Nutrición Infantil
El aguacate es considerado uno de los alimentos más perfectos de la naturaleza, porque contiene los nutrientes más básicos que permiten a una persona sobrevivir, y tiene muchos "grandes". "grasas buenas" que ayudan al desarrollo del cerebro y del cuerpo de los bebés.
02. Añade elementos esenciales
La fibra dietética insoluble contenida en la avena tiene el efecto de promover la motilidad gastrointestinal y la defecación, y puede ayudar a los bebés estreñidos a aliviar los síntomas del estreñimiento.
03. Ma Bao tiene algo que decir.
Cuando lo pruebas por primera vez, una pequeña cantidad es suficiente. A medida que aumenta la edad del bebé, puede aumentar la cantidad de aguacate que el bebé puede consumir al mismo tiempo.
Preparación de los alimentos
Pasos de elaboración
1. Preparar los ingredientes: 1 aguacate, 200ml de leche, 2 cucharadas de avena, 1 cucharadita de azúcar, 200ml de agua. .
2. Pelar y cortar el aguacate en cubos.
3. Poner el aguacate, el azúcar y la leche en una batidora y triturar hasta obtener un puré.
4. Cocer la avena en agua hirviendo.
5. Agrega el azúcar, revuelve uniformemente y continúa cocinando hasta que la avena esté suave y cocida.
6. Poner la pasta de avena cocida en una licuadora y batir hasta obtener un puré.
7. Mezclar el puré de avena y el puré de aguacate y servir.
A mamá le encanta regañar.