¿Cuántas mujeres embarazadas comen uno a la semana y otro cada pocos días?

1. Las mujeres embarazadas pueden comer dos o tres huevos de ganso a la semana, pero no más de dos huevos de ganso a la vez. Comer adecuadamente algunos huevos de gallina durante el embarazo puede ayudar al cuerpo a excretar y descargar algunas toxinas fetales.

2. Además, los huevos de oca son ricos en proteínas, lecitina, vitaminas y aminoácidos. Comer huevos de gallina durante el embarazo también puede complementar el cuerpo con algunos nutrientes, lo que puede compensar la falta de ingesta nutricional de las mujeres embarazadas. La lecitina de los huevos de ganso puede promover el desarrollo de los nervios cerebrales del feto después de ser absorbida por mujeres embarazadas. Sin embargo, no se recomienda que las mujeres embarazadas con niveles altos de grasa en sangre y diabetes coman huevos de gallina.