Cómo hacerlo, cómo hacerlo, se adjunta el método de abulón estofado en casa.
Comida
Condimentos
Abalón
Tres
Filetes de pescado p >
222 gramos
Condimentos
Aceite
Cantidad adecuada
Sal
Una cantidad adecuada cantidad
Chile
La cantidad adecuada
Soja
La cantidad adecuada
Energía
La cantidad adecuada
Semillas de ajo
Cantidad adecuada
Pasos
1 Preparar los materiales (lavar el abulón y dejar en remojo durante 48 horas). )
2. Cocer el abulón al vapor en agua fría durante 3 horas.
3. Cortar el lomo en dados con jengibre, semillas de ajo y pimiento rojo y reservar.
4. Utiliza una olla caliente, aceite tibio y sofríe el jengibre y el ajo a fuego lento.
5. Añade el lomo y sofríe hasta que cambie de color.
6. Añade el abulón y sofríe hasta que la carne se ponga gris.
7. Verter la cantidad adecuada de salsa de soja y sofreír.
8. Añade el jugo de abulón y cocina a fuego lento durante 20 minutos.
9. Condimentar con sal.
10. Sofreír el pimiento rojo y recoger el jugo. (Se utiliza un núcleo de diente blanco para fijar la placa)
11.