Los niños son particularmente quisquillosos con la comida. ¿Tiene alguna recomendación de deliciosos productos de suplementos de calcio?

Receta 1: Gachas de Yema de Huevo

A un huevo fresco duro, quitarle la clara, dejando la yema. Moler la yema de huevo, añadirla a la papilla de arroz cocida y comer uniformemente, de 1 a 2 veces, una vez al día. La yema de huevo es rica en lecitina, calcio, fósforo y vitamina A, así como en una variedad de lípidos. Tiene un sabor delicioso y es apto para bebés y niños pequeños.

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Receta 2: Hígado de cerdo y huevos

50 gramos de hígado de cerdo fresco, 1 huevo fresco, 100 gramos de arroz. Pon el arroz en la olla y cocina hasta que florezca. Hacer puré el hígado de cerdo, sofreírlo con un poco de aceite de cocina y reservar. Batir los huevos hasta formar gotitas y añadirlos a la papilla junto con los hígados de pollo calientes para hacer papilla. Después de calentarlo y sazonarlo, cómelo cada dos días. El hígado de cerdo es rico en proteínas de alta calidad, calcio, fósforo y vitamina A. Los huevos contienen proteína y albúmina de huevo necesarias para el crecimiento infantil. También son ricos en sales inorgánicas como calcio y fósforo, lo que los convierte en un alimento ideal para los niños.

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Receta 3: Sopa de huesos de cerdo y espinacas

Coge 350 gramos de espinacas de cerdo frescas y 200 gramos de espinacas. Lavar el lomo de cerdo con agua limpia, picarlo en trozos, ponerlo en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto durante dos horas. Luego ponga las espinacas lavadas en la sopa, cocine por 10 minutos, agregue los condimentos y coma las espinacas en la sopa. La columna de cerdo contiene magnesio, calcio, fósforo, hierro y otras sales inorgánicas, y las espinacas contienen las enzimas correspondientes, por lo que tiene un buen efecto al complementar elementos inorgánicos como magnesio, hierro, calcio, fósforo, etc.

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Receta 4: Sopa de hígado de pollo, pierna de cerdo y astrágalo

Tomar 50 gramos de hígado de pollo fresco, 50 gramos de huesos de pierna de cerdo frescos, y 30 gramos de astrágalo Schisandra chinensis 3 gramos. Cortar el hígado de pollo en rodajas y reservar; triturar los huesos de la pierna de cerdo en trozos, ponerlos en una cacerola junto con el astrágalo y la schisandra chinensis, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto durante una hora y luego filtrar los huesos y residuo. Luego ponga las rodajas de hígado de pollo en la sopa de huesos de cerdo cocidos y cocine, agregue los condimentos al gusto, coma el hígado de pollo y beba la sopa mientras esté caliente. El hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo y una variedad de vitaminas. Los huesos de la pierna de cerdo también contienen calcio, fósforo, magnesio, hierro, potasio y otros elementos inorgánicos. Combinado con astrágalo y esquisandra, es beneficioso para la absorción de proteínas, calcio y fósforo, y es muy beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los huesos largos de los niños.

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Receta 5: Caldo de ostras

Coger 100g de carne de ostra fresca y un poco de jengibre rallado. Ponga la carne de ostra en una cazuela, agregue un poco de jengibre rallado, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego medio para hacer una sopa espesa, agregue un poco de condimento, beba la sopa y coma la carne de ostra mientras esté caliente. La carne de ostra es rica en proteínas, azúcar, lípidos, calcio, fósforo y otras sales inorgánicas y diversos minerales. Esta es una forma sencilla y factible de promover decocciones de alta calidad.

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Receta 6: gambas secas, verduras ralladas, sopa de huevo

Tomar 5g de gambas secas, 50g de col china, 1 huevo, condimentos, etc. Lave la piel de los camarones, remoje en agua tibia hasta que estén suaves, luego córtela en trozos, lave y blanquee la col china, luego córtela en trozos, mezcle los camarones, las verduras picadas y los huevos batidos de manera uniforme, agregue menos agua y cocine al vapor; en la olla o en el microondas durante 3-5 minutos. Shopee es rico en calcio y fósforo y es un buen alimento que los bebés deben recibir desde una edad temprana. Después de escaldar la col china, se puede eliminar parte del ácido oxálico y del ácido fítico, lo que favorecerá más la absorción de calcio. Por supuesto, los beneficios de los huevos. Una natilla de huevo de este tipo puede satisfacer al menos el 30% de las necesidades de proteínas y el 65,438+00% de las necesidades de calcio de un bebé de 6 meses durante todo el día, lo que es útil para el desarrollo óseo del bebé.

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Receta 7: Fideos estofados con salsa de pescado

20g de pescado deshuesado, un plato de caldo de pollo, medio tomate y 25g de espárragos fideos. Pelar los tomates y cortarlos en trozos pequeños, triturar el pescado con sal; calentar el aceite, sofreír los tomates, luego agregar la sopa de pollo al gusto, después de que hierva la sopa, agregar los fideos; Después de hervir, baje el fuego, agregue la pasta de pescado, cocine a fuego lento y apague el fuego cuando huela el sabor umami. El pescado no sólo ayuda a los bebés a crecer, sino que también ayuda a que sus cerebros se desarrollen y se vuelvan más inteligentes. Los fideos Hui comunes también pueden complementar la energía, las vitaminas y las grasas necesarias para el crecimiento y desarrollo del bebé. Los mayores malos hábitos alimentarios de los niños son los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales. Los padres no deben obligar a sus hijos a comer bruscamente, sino guiarlos pacientemente paso a paso. Mientras persistas, poco a poco te desharás de tus malos hábitos alimentarios de los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales.

Cosas a tener en cuenta

Si la anorexia es causada por una disfunción digestiva, se deben usar medicamentos apropiados para regular y fortalecer la función de digestión y absorción para prevenir la desnutrición y afectar el crecimiento y desarrollo del niño. .

Ayude a los niños a formar buenos hábitos, a no ser exigentes con su dieta diaria y a comprarles menos refrigerios, especialmente dulces, que son un obstáculo importante para el crecimiento de los niños.