Cómo mantener la salud
Cinco sentidos, cinco emociones, cinco colores, cinco gustos
Ojos, hígado, ira y ácido ciánico
A la lengua le gustan los colores rojos y amargos.
La boca y el bazo son amarillos y dulces (dulce)
Hay un olor acre blanco (picante) en la nariz y los pulmones
Los oídos y los riñones tienen miedo de la oscuridad y de la sal.
¿Cómo nutrir el hígado?
Reducir el fuego del hígado
Sopa de frijol mungo, hervir durante 7-8 minutos, de color verde brillante, la más desintoxicante.
Come más verduras crudas con salsa tahini en la cena.
La comida ácida nutre el hígado, añade vinagre a las verduras crudas.
Beber yogur no es bueno para el hígado. Si bebes leche, comerás menos pescado y carne.
Las heces normales son 1-2 veces al día y tienen forma.
A juzgar por el color de la lengua, la calidad de la excreción de alimentos viene determinada por el bazo.
La saburra de color amarillo-rojo indica problemas del corazón, el hígado y el bazo.
Las manzanas aceleran el crecimiento de verduras y frutas porque producen grandes cantidades de etileno.
¿Cómo nutrir el corazón?
Los frijoles rojos nutren el corazón
Amargo - El melón amargo reduce el fuego.
Las gachas de judías rojas y la azufaifa nutren el corazón y la sangre.
Siempre tengo pesadillas, mi corazón es demasiado fuerte.
Melón amargo mezclado con comida cruda - Cómelo al mediodía y el fuego del corazón será más fuerte al mediodía.
El corazón gobierna la garganta. Si tienes faringitis, estarás mejor. si comes melón amargo lentamente.
El bazo es un importante órgano linfoide que tiene funciones como la hematopoyesis, filtrar la sangre, eliminar las células sanguíneas envejecidas y participar en las respuestas inmunitarias. Debido a que contiene sangre rica, puede reponer sangre urgentemente para otros órganos, por eso se le llama el "banco de sangre humana".
Bazo pobre:
Labio leporino
Úlcera de la cavidad bucal
Defecación frecuente en un día
El impacto de la deficiencia del bazo en la salud;
Infertilidad, menstruación irregular
Prostatitis, Baja tasa de supervivencia de los espermatozoides
¿Cómo reponer el bazo? Bazo amarillo
Come frijoles, come más soja y tofu y bebe leche de soja todas las mañanas.
Consume más productos de soja.
Come más mijo y maíz.
Come más fruta
Pensar demasiado - daña el bazo
Demasiado dulce - daña el bazo
Demasiado frío - daña el bazo
El consumo frecuente de bebidas frías puede dañar el bazo.
Bazo deficiente: pálido y amarillo.
Trate la rinitis: trate los pulmones primero
La rinitis es calor pulmonar. Cuando el frío y el calor se combinan con la humedad, se convierte en rinitis.
Los ronquidos son perjudiciales para el corazón y los pulmones.
Los pulmones deficientes pueden causar ansiedad fácilmente.
Demasiado picante: daña los pulmones
Cómo nutrir los pulmones y blanquearlos
Coma más rábano blanco crudo (el rábano blanco maduro nutre los pulmones y humedece los intestinos)
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Lirio, ginkgo, pera, hongo blanco.
Comer rábano blanco crudo antes de acostarse.
El rábano en el kang, el jengibre en el kang
La calidad de las mazorcas está determinada por los riñones.
Un shock excesivo puede dañar los riñones.
¿Cómo nutrir los riñones? Los riñones están negros
Come más frijoles negros
Deficiencia renal y todo tipo de enfermedades - Deficiencia de Qi y todo tipo de enfermedades
Insuficiente Qi cardíaco, hinchazón del parte superior del cuerpo y cara
Riñón Qi insuficiente, piernas hinchadas
La sal nutre los riñones
El exceso de sal daña los riñones
P.D. El olor de la ropa y poner la ropa maloliente en bolsas de plástico abre un lado y sopla con un secador de pelo durante 5 minutos.
Cachorro (23-1 puntos): vesícula biliar
Caso: insomnio, cálculos biliares.
Método de elaboración: Moler el melón de invierno pelado + azufaifa hasta obtener jugo y beber.
Vaca Fea (1-3 puntos): Hígado
Caso: Ictus, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Tratamiento: Consumir más comida vegetariana y menos carne.
Por precaución: no beber leche antes de acostarse (especialmente los niños, que son propensos a enfadarse y tener fiebre), no comer aceite ni carne por la noche, y definitivamente no No beber alcohol (por la noche).
Vinus (3-5 horas): Pulmones
Caso: propenso a tos y asma
Tratamiento: Comer rábano blanco crudo antes de acostarse ( en otros momentos será ineficaz)
Conejo Mao (5-7 horas): Intestino grueso
Casos: estreñimiento, pecas, acné.
Método de tratamiento: Comer rábano blanco crudo
Chen Long (7-9 en punto): Estómago
Caso: ¿Enfermedad del estómago?
Método de tratamiento: Desayunar a la hora adecuada.
Serpiente (9-11 puntos): Bazo
Caso: Riego sanguíneo insuficiente (labios morados) y enfermedades cardíacas.
Tratamiento: Consumir alimentos amarillos (como brotes de soja, leche de soja)
Wuma (11-13): Corazón
Caso: ¿Enfermedad cardíaca?
Tratamiento: Tomar una siesta (5-30 minutos)
Ejercicio cardiotónico: Dar palmaditas en el brazo izquierdo (meridiano del pericardio) hacia adelante y hacia atrás hasta encontrar un punto por encima del brazo. Si te duele, tienes una enfermedad del corazón. Luego siga presionando ese punto hasta que ya no le duela, lo que significa que su enfermedad cardíaca está curada.
Ovejas (13-15): intestino delgado.
Caso:
Método de tratamiento: Consumir carne al mediodía (comer menos) para absorber las proteínas.
Dios Mono (15-17): Meridiano de la Vejiga
Casos: 1 fiebre, 2 hipertrofia de glándula anterior, 3 cáncer de vejiga.
Tratamiento: 1. Beba más agua, beba una taza de jugo de melón de invierno crudo (14-15) y beba jugo de melón de invierno crudo durante dos meses.
Tú Pollo (17-19): Riñón
Caso: cálculos renales, insuficiencia renal, artrosis.
Método de tratamiento: coma frijoles negros (como pasta de sésamo negro, gachas de arroz negro) y tabletas de calcio en la cena.
Perro (19-21): Zang (Meridiano del Pericardio)
Cultivarse a través de la meditación
Haizhu (21-23): Triple Calentador
Dormir
Algunos clásicos:
El desayuno del Emperador
El almuerzo del Ministro
La cena del mendigo
Regulación cardiopulmonar temprana
Regulación posterior de hígado y riñón
Regulación de bazo, vesícula biliar y estómago