¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas coman después de dar a luz?

Las mujeres embarazadas pueden comer algunas frutas calientes, como fresas, melocotones, cerezas, manzanas, durián, higos, etc., para complementar diversas vitaminas y oligoelementos. También deben comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado fresco y carne magra. , Pollo, huevos, leche, queso, etc., y comer más verduras frescas como lechuga, col china, col china, fenogreco, etc. para asegurar una ingesta equilibrada de nutrientes.

Se recomienda que las madres no solo presten atención a una dieta razonable, sino también a mantenerse calientes, evitar resfriarse, descansar más, evitar el ejercicio extenuante y evitar la fatiga. Manténgase de buen humor, preste atención a la higiene personal, mantenga su vulva seca y limpia y preste atención a los controles posparto.