Dieta de la sopa de jengibre

1¿Por qué la sopa de jengibre puede ayudarte a perder peso? La sopa de jengibre se elabora con jengibre y agua. El jengibre es picante por naturaleza, puede promover el calor corporal y la circulación sanguínea, mejorar el consumo de grasa corporal, reducir la acumulación de grasa y lograr el propósito de perder peso. Además, beber más sopa de jengibre puede producir una sensación de saciedad y reducir la ingesta de alimentos; hasta cierto punto, y ayudar a perder peso. Al cocinar sopa de jengibre, puede agregar otros ingredientes para promover el efecto de pérdida de peso de la sopa de jengibre y mejorar el sabor picante de la sopa de jengibre.

2 Principio del té negro de jengibre para adelgazar: El té negro contiene cafeína, que puede favorecer la descomposición de las grasas. Por lo tanto, el té negro de jengibre puede mejorar la función metabólica del cuerpo, aumentar la tasa de quema de grasa y lograr el propósito de perder peso.

Ingredientes: 1 bolsita de té negro, 5 rodajas de jengibre pelado.

Método: Poner té negro y jengibre juntos en una taza, preparar con agua caliente a más de 90 grados Celsius y beber después de que esté ligeramente tibio. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel para mejorar el sabor.

Cómo tomar: Beber 2-6 tazas de té negro de jengibre antes y después de las comidas todos los días. Especialmente beber una taza por la mañana puede aumentar la temperatura corporal y el metabolismo, y beber una taza antes de bañarse puede promover la transpiración y la diuresis.

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3 Principios de la sopa de miel y jengibre para adelgazar: El jengibre puede favorecer el metabolismo y regular el equilibrio de los mecanismos, mientras que la miel puede hidratar los intestinos y adelgazar. La sopa de miel y jengibre combinada con los dos puede promover el metabolismo de las grasas en el cuerpo.

Ingredientes: 10g de jengibre, 1 cucharada de miel.

Método: Lo mejor es moler el jengibre hasta obtener una pasta para aumentar su actividad. Ponlo en una taza, vierte 200 ml de agua tibia, luego agrega 1 cucharada de miel, revuelve bien y bebe.

Cómo tomar: Dos tazas al día. Beber un vaso en ayunas por la mañana y otro vaso antes de cenar;

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4 Precauciones al utilizar sopa de jengibre para adelgazar 1. El jengibre es picante y picante. Si sientes una sensación de ardor en el estómago al tomarla, puedes reducir la cantidad de jengibre.

2 No te apresures a tener éxito con la sopa de jengibre, lo importante es la perseverancia. Además de prestar atención a la dieta, el ejercicio adecuado puede aumentar el efecto de la pérdida de peso.