Receta de suplemento de calcio para bebés: calcio natural para ayudar al crecimiento saludable.

Suplemento de calcio para bebés, ¡el alimento complementario es la primera opción! Los bebés absorben fácilmente el calcio natural y contribuye al crecimiento óseo saludable. Los bebés de 1 año empiezan a degustar más alimentos complementarios. En esta época es ideal complementar el calcio a través de la alimentación. La leche es la primera opción para suplementar el calcio y, por supuesto, debes beberla con regularidad. La piel de camarón, los productos de soja y los peces pequeños también son buenos suplementos de calcio. Además, existen estos deliciosos suplementos de calcio:

Leche con chocolate y leche de fresa

El calcio es el mismo que el de la leche real, lo que le brinda a su bebé más opciones de sabor.

Yogur

Variedad de sabores y formas, que permiten a los bebés disfrutar del sabor agridulce.

Queso tierno

Puedes degustarlo solo o acompañado de fruta para un mejor sabor.

Jugo de Naranja con Calcio

226 gramos de jugo de naranja contienen alrededor de 300 mg de calcio, que pueden satisfacer fácilmente las necesidades diarias de calcio de su bebé.

Verduras

Las espinacas, la col rizada, los colinabos y las hojas de mostaza quedan aún mejor con mantequilla.

Avena y cereales calientes

Cocidos en leche, quedan espesos y nutritivos.

Camarones secos

Conocido como el “banco de calcio”, es rico en proteínas y minerales y aporta calcio suficiente para los bebés.