¿A qué debes prestar atención si todavía estás trabajando durante el tercer trimestre del embarazo?

¿A qué debes prestar atención al ir a trabajar en el tercer trimestre del embarazo?

La función inmune de las mujeres es relativamente deficiente durante el embarazo, por lo que deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, especialmente en el tercer trimestre del embarazo, y no deben trabajar demasiado en el trabajo. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso durante el tercer trimestre del embarazo y alivie el estrés mental y vital de manera oportuna. Aprenda a regular las emociones reprimidas. Puede realizar algunas actividades al aire libre de forma adecuada. Debe prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso en el trabajo, evitar el esfuerzo excesivo y garantizar un sueño adecuado.

1. Existen riesgos en el ámbito laboral durante el tercer trimestre del embarazo, por lo que también debes prestar atención. No te sientes en una silla giratoria con poleas para evitar perder el equilibrio y caer. Las fotocopiadoras también liberan una pequeña cantidad de gases tóxicos, que son perjudiciales para la salud de las mujeres embarazadas y de los fetos, por lo que hay que manipularlas con moderación.

2. Pasar más tiempo al sol para prevenir la deficiencia de calcio. Si las condiciones lo permiten, lo mejor es trasladar los asientos de la oficina a un lugar soleado. Durante la pausa del almuerzo u otros descansos de cada día, sal al balcón a tomar el sol.

3. La hinchazón se producirá en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Evite sentarse durante largos períodos de tiempo y haga algunos estiramientos o masajes en las pantorrillas cada hora en el trabajo para reducir la hinchazón.

4. Procura no usar tacones altos. Use tacones anchos e inclinados. Tampoco uses calcetines demasiado ajustados. Reducir la pesadez provocada por la hinchazón.