¿Cómo debo preparar puré de verduras para mi bebé?

Introducción: Se fomenta la lactancia materna después del nacimiento del bebé. Los bebés que reciben lactancia materna exclusiva deben empezar a añadir alimentos complementarios a más tardar a los 6 meses. A partir de los 6 meses de edad, el crecimiento y desarrollo del bebé es relativamente rápido. Simplemente depender de la leche materna ya no puede satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé. En este momento, es necesario agregar alimentos complementarios adecuados para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé. crecimiento y desarrollo físico. Por ejemplo, cereal de arroz, puré de verduras, etc. Las verduras son ricas en diversas vitaminas, fibra dietética, minerales, etc., que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo del bebé y también pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. El editor recomienda varias formas de hacer puré de verduras.

1. Cómo hacer puré de verduras

Puré de zanahoria, ingredientes: media zanahoria, método: lavar las zanahorias, cortarlas en trozos pequeños, poner el rábano en una olla con agua y Cocine, triture los trozos de zanahoria hasta convertirlos en puré. Puré de verduras verdes, ingredientes: hojas de verduras verdes, método: lavar las hojas de verduras y cortarlas en trozos. Hierva agua en una olla, vierta las hojas de verduras en el agua hirviendo y cocine durante 10 minutos. Vierta las hojas de verduras hervidas y el agua en un colador de acero inoxidable, filtre el agua y luego use una cuchara de acero inoxidable para presionar. el colador para filtrar y eliminar los residuos de verduras, el puré filtrado debajo del colador es puré de verduras. Puré de calabaza, ingredientes: calabaza, elaboración: pelar la calabaza, quitarle la pulpa y cortar en trozos. Ponlo en la olla y agrega medio bol de agua y cocina. Apague el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego abra la tapa y revuelva hasta obtener el puré con una cuchara o palillos.

2. Cómo alimentar a tu bebé con puré de verduras

Es muy importante que tu bebé coma puré de verduras por primera vez. Puedes optar por alimentar a tu bebé después de la siesta cuando esté tranquilo y con energía. Primero alimente a su bebé con un poco de su leche favorita para ayudarlo a relajarse. La vajilla del bebé debe estar dedicada a una persona dedicada y debe desinfectarse para garantizar la esterilidad. Use una cuchara pequeña para colocar una pequeña cantidad del puré de verduras terminado en la boca de su bebé y observe su reacción. La madre puede animar al bebé a que tome el primer bocado de comida. No obligues a tu bebé a comer más. Solo cuando el bebé quiera comer más, la madre debe alimentarlo más. Si el bebé no come puré, la madre no debe forzarlo en este momento. Si al bebé no le gusta, puede intentarlo. todo el tiempo, espera pacientemente.