Soluciones para la indigestión infantil
1. Observar el estado del bebé para ver si es la indigestión provocada por una enfermedad o por los alimentos que ha ingerido. Esto hay que analizarlo con claridad.
2. Si una enfermedad hace que el sistema digestivo se ralentice y provoque indigestión, es necesario descubrir la causa raíz y permitir que la condición del bebé sea tratada y recuperada para que la digestión interna pueda restaurarse lentamente. .
3. Si es causado por comer algo difícil de digerir, o por demasiada comida, es necesario pedirle al bebé que no coma tanta comida, y tratar de comer algo de fácil digestión. como arroz. No coma demasiada comida grasosa, como pasteles, nata, etc.
4. Deje que el bebé descanse más, aumente el crecimiento y desarrollo del cuerpo y permita que el bebé recupere su fuerza física con un sueño suficiente.
5. Toma algunos hidrops y gránulos correspondientes para ayudar a tu bebé a acelerar la digestión de los alimentos. Esto tiene un cierto efecto regulador sobre los intestinos y el estómago. Solución 2 para la indigestión del bebé
1. Qué hacer ante la indigestión del bebé
1. Observar la afección
Además de una alimentación inadecuada, inflamación gastrointestinal y abuso de Los antibióticos, el clima frío, la baja inmunidad, el estómago frío, etc. pueden provocar indigestión. Por eso, cuando tu bebé presenta síntomas de indigestión, es importante identificar la causa. Sólo conociendo la causa de la enfermedad podemos prescribir el medicamento adecuado para aliviarla.
1. 2. Reducir la ingesta de alimentos
Cuando se descubre que el bebé tiene indigestión debido a que ha ingerido algún alimento que no es fácil de digerir, los padres no deben darle también al bebé. mucha comida. Puedes comer algunas gachas, pastas y otros alimentos que sean más fáciles de digerir. Además, no coma demasiada comida grasosa ni frita. Ni siquiera comas tartas, nata, etc.
1.3. Bebe más agua, etc.
Si la indigestión de tu bebé es grave, puedes beber un poco de agua hervida o unos granulados. Estos medicamentos pueden ayudar al bebé a acelerar la digestión de los alimentos y tener cierto efecto en la regulación del tracto gastrointestinal
1.4 Masaje
Si se trata de una simple diarrea, puedes masajear el cuerpo del bebé. abdomen. Este método puede aliviar los síntomas. Las madres pueden frotar el ombligo y el abdomen de su bebé en sentido antihorario. La intensidad del masaje debe ser moderada.
2. Qué es bueno para los bebés con indigestión
2. 1. Cebada y malta de cebada
La cebada es un tipo de cereal integral, que contiene ingredientes muy ricos nutrientes, como vitaminas A, B, E y amilasa, maltosa, glucosa, glicosidasa invertida, alantoína, enzimas proteolíticas, grasas y minerales, etc. La alantoína de la cebada puede favorecer la curación de las úlceras gastrointestinales y es muy beneficiosa para tratar la indigestión en los bebés.
2. Yogur
Además de contener todos los nutrientes de la leche, la característica destacada del yogur es que es rico en ácido láctico. La lactosa de la leche se puede descomponer en ácido láctico. Las personas que carecen de lactasa en el tracto gastrointestinal o que son propensas a sufrir diarrea cuando beben leche fresca, pueden beber yogur en su lugar. El ácido láctico puede inhibir el crecimiento de moho en el cuerpo y prevenir el desequilibrio bacteriano causado por el uso de medicamentos antibacterianos. El ácido láctico también puede prevenir la acumulación de sustancias tóxicas producidas por bacterias putrefactas cuando descomponen las proteínas, previniendo así el cáncer. El yogur tiene un leve efecto diarreico y puede prevenir el estreñimiento en las personas mayores.
2.3. Manzanas
Las manzanas pueden detener la diarrea y aliviar el estreñimiento. El ácido tánico, los álcalis orgánicos y otras sustancias que contiene tienen efectos astringentes y la pectina que contiene puede absorber toxinas. Para la diarrea leve y simple, comer manzanas solas puede detener la diarrea. La fibra contenida en las manzanas puede estimular la peristalsis intestinal y acelerar la defecación, por lo que tiene un efecto laxante.
3. Síntomas de indigestión en bebés
3. 1. Mal aliento
La comida materna se estanca en el epitelio gástrico y el mal aliento suele aparecer primero. Especialmente por la mañana, el dolor de boca es un síntoma de estancamiento de la ingesta de leche y alimentos, lo que clínicamente se denomina alto nivel de acumulación de alimentos. Los padres pueden encontrar que su bebé tiene mal aliento severo cuando se levanta por la mañana o cuando eructa. Esto es un signo de indigestión y los padres deben prestarle atención.
3. Pérdida de apetito
Si el bebé tiene indigestión, tendrá síntomas como pérdida de apetito, hinchazón y ruidos intestinales. El médico puede escuchar los "gorgoteos" en el interior. el vientre del bebé sin siquiera utilizar un estetoscopio.
3. Rebosamiento de leche
A menudo, a los bebés se les desborda la leche y los niños mayores vomitan.
La situación no era grave porque el vómito tenía olor agrio, pero se encontraba de buen humor. Cuando los vómitos van acompañados de dolor abdominal, el bebé llorará y estará inquieto, y el niño mayor se quejará de dolor abdominal. Si el dolor abdominal no es intenso, puede desaparecer por sí solo. Si el dolor abdominal es intenso, se debe buscar tratamiento médico de inmediato.
3.4.Diarrea
Las deposiciones se realizan entre 5 y 10 veces al día. Las deposiciones contienen una pequeña cantidad de agua y grumos de leche, y en los niños mayores, las heces. Las heces huelen mal y van acompañadas de comida.
3.5. Incapacidad para dormir por la noche
El niño estará irritable, llorará, tendrá las palmas calientes, no podrá dormir por la noche e incluso podrá tener fiebre baja. colcha cuando duerme, y su cabeza estará mojada cuando se duerma por primera vez. Suda mucho y la acumulación de comida en el estómago y el epigastrio provoca calor interno. Como dice el refrán, "si quieres que un niño esté seguro, debes estarlo". hambre y frío" y "estómago frío". "
"Si quieres que tu hijo esté seguro, los tres puntos son el hambre y el frío." "Hambre y frío" significa "hambre y frío", y "hambre y frío" significa "hambre y frío". ".
Indigestión del bebé ¿Cuál es el motivo?
1. El motivo del desarrollo fisiológico normal del bebé
En este momento, los órganos digestivos del bebé no están completamente desarrollados, la secreción de jugo digestivo es insuficiente, la función de las enzimas también es imperfecta y el tracto gastrointestinal La membrana mucosa es blanda y la función digestiva es relativamente débil
2. Alimentación inadecuada <. /p>
Si los padres no pueden alimentar correctamente a sus hijos y darles todo, la calidad y cantidad de su dieta será inadecuada, el daño a los intestinos y al estómago provocará disfunción gastrointestinal y el niño sufrirá indigestión (daño alimentario). ) síntomas como hinchazón, vómitos, heces líquidas, olor agrio y una gran cantidad de residuos de alimentos no digeridos
3 , otras razones
Además de una alimentación inadecuada, inflamación gastrointestinal, El abuso de antibióticos, el frío, la baja resistencia corporal, el estómago frío, etc. también pueden provocar indigestión.
Cómo prevenir la indigestión del bebé
1. La alimentación debe ser regular y cuantitativa. Deje que los niños desarrollen buenos hábitos alimentarios desde una edad temprana para que sus órganos internos puedan adaptarse mejor. Se debe animar a los niños mayores a desarrollar hábitos alimentarios automáticos.
2. Supere el eclipse parcial y preste atención a una nutrición integral. Consuma carne y verduras adecuadas y supere el mal hábito de comer bocadillos. Evite el té fuerte, el café, el vino y los alimentos picantes como la pimienta y la mostaza.
3. Preste atención a mantener un buen apetito en los niños. porque comer es más beneficioso cuando el apetito es fuerte. Para mantener un buen apetito, es necesario prestar atención a que el entorno para comer no sea demasiado ruidoso. Coma mientras mira televisión y tenga cuidado de no forzar la comida ni imponer restricciones dietéticas demasiado estrictas; niños; no coma dulces antes de las comidas; evite comer cuando los niños estén demasiado cansados o nerviosos; el color, el aroma y el sabor de los alimentos deben ser atractivos
4. Mantenga el abdomen caliente, evite irritar el tracto gastrointestinal. tracto digestivo del resfriado y trate de reducir las infecciones respiratorias.
5. Preste atención a mantener el tracto digestivo abierto y desarrolle el hábito de defecar con regularidad.
6. Preste atención a la higiene. , desarrolle el hábito de lavarse las manos antes de comer y preste atención a la limpieza y frescura de los alimentos. Consuma alimentos más fáciles de digerir, evite los fritos y otros alimentos difíciles de digerir y no lea mientras come. /p>
Todos sabemos que los bebés tienen poca capacidad para masticar antes de que les hayan salido los dientes por completo. Además, sus funciones digestivas aún no se han desarrollado por completo. Aunque pueden comer alimentos normales, la peristalsis y la capacidad de regulación de los mismos aún no se han desarrollado. los intestinos y el estómago todavía son relativamente bajos y la actividad de varias enzimas digestivas es mucho menor que la de los adultos. Los intestinos y el estómago son relativamente delicados, por lo que es más probable que los bebés en esta etapa acumulen alimentos. > En este momento, los intestinos y el estómago del bebé todavía están débiles. Sin la madurez, la actividad de varias enzimas digestivas es mucho menor que la de los adultos y los intestinos y el estómago son relativamente delicados, por lo que es más fácil para los bebés en esta etapa. comer
Después de que el bebé sufre acumulación de alimentos, sufrirá distensión abdominal y pérdida de apetito, náuseas, estrés mental, sueño inquieto, trastornos digestivos y otros síntomas. El cuerpo del bebé aún se encuentra en la etapa de desarrollo. Si no hay un sistema digestivo sano para absorber los nutrientes, afectará gravemente el desarrollo del cerebro del bebé y también afectará su salud física.
La lactancia materna es la primera "línea de defensa" de su bebé.
Ajusta la dieta
Controla adecuadamente la ingesta de alimentos de tu bebé en cada comida. Lo mejor es darle algún alimento blando, diluido y de fácil digestión. Después de 6 a 12 horas, dele a su bebé algún alimento con proteínas que sea más fácil de digerir.
También puedes dejar de usar otros productos lácteos y darle a tu bebé solo leche materna o fórmula que contenga ingredientes humectantes intestinales.
Ejercicio moderado
Si los padres tienen tiempo, pueden llevar a sus bebés a hacer ejercicio al aire libre, lo que ayudará a su digestión y absorción.
Masaje
La madre puede calentar primero la palma de la mano, y luego masajear lentamente el abdomen del bebé en el sentido de las agujas del reloj durante unas treinta veces.
Con todo, los padres todavía necesitan cultivar buenos hábitos alimentarios en sus bebés desde una edad temprana, cuantificando y programando cada comida. Sin embargo, cabe señalar que no puedes obligar a tu bebé a comer, ya que esto puede provocar fácilmente que se acumule comida.
Terapia dietética para bebés con acumulación de alimentos.
Tofu de aperitivo.
Función: Favorecer la digestión y absorción y hacer que el estómago esté confortable.
Ingredientes: 100 gramos de tofu lactona, un poco de aceite vegetal, un poco de pimienta, un poco de sal y una cantidad adecuada de sopa.
Preparación:
1. Cortar cien gramos de tofu lactona en dados pequeños y colocarlos en un plato.
2. Calentar el wok, añadir algunas plantas, luego añadir los granos de pimienta y sofreír hasta que estén fragantes.
3. Añade varios condimentos y luego vierte lentamente la sopa terminada encima del tofu.
Gachas de rábano blanco
Eficacia: abre el pecho, suaviza el qi y fortalece el estómago.
Ingredientes: Un rábano blanco, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Método:
1. Primero limpia el rábano blanco y el arroz.
2. Cortar el rábano en rodajas, agregar agua a la olla y cocinar por 30 minutos, luego agregar el arroz y cocinar juntos.
3. Cuando el arroz esté hervido y la sopa esté espesa, añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocinar hasta que hierva. Solución 4 para la indigestión del bebé
La indigestión del bebé siempre ha sido un dolor de cabeza para muchos padres ¿Cómo hacer que los bebés estén felices de comer? Es posible que los padres hayan probado varios métodos sin éxito. Los expertos en nutrición señalan las causas y soluciones de la indigestión del bebé.
Existen tres causas principales de indigestión en los bebés.
●La comida es difícil de digerir. Dado que los bebés y los niños pequeños tienen mala capacidad digestiva, los padres deben proporcionarles alimentos que puedan digerir y absorber y que estén dispuestos a aceptar según las características de su edad. Por un lado, los padres deben pasar gradualmente de alimentos líquidos a semilíquidos (como sopa de arroz, pastas, gachas, etc.) y alimentos sólidos (como arroz blando, pan, etc.) según las diferentes características de edad de sus hijos. sus hijos. El jugo digestivo de los bebés de 3 meses es diferente al de los adultos y su capacidad para digerir el almidón es relativamente pobre, por lo que se debe prestar especial atención a los bebés y niños pequeños menores de 2 años, ya que se debe agregar alimentos complementarios; estar podrido, fino y blando para los 2-3 años. Para los niños, se pueden agregar adecuadamente alimentos que no sean fáciles de digerir.
●Dé demasiados alimentos nuevos. Por ejemplo, algunos niños comen camarones por primera vez y piensan que saben bien, por lo que comen muchos a la vez, lo que les provoca indigestión. Por lo tanto, cuando los bebés y los niños pequeños prueban nuevos alimentos, los padres deben permitirles que se adapten lentamente. La cantidad administrada de una sola vez no debe ser excesiva, sino que debe aumentarse gradualmente para permitir que el niño se adapte. Después de los 4 meses, los padres deben añadir a sus hijos alimentos complementarios distintos de la leche y prestar atención a darles una dieta equilibrada. El crecimiento de los niños requiere una variedad de nutrientes diferentes, que incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, oligoelementos, fibra y otros nutrientes. La alimentación es la más básica, y la carne, el pescado, la leche, los huevos, las verduras, las frutas, etc. también son necesarios para el organismo. Por lo tanto, los padres deben organizar razonablemente la comida para sus hijos, diversificarla y evitar alimentos demasiado monótonos.
Corregir la conducta alimentaria es fundamental
La alimentación es un tipo de conducta alimentaria Cuando los niños comen, los padres deben dar el ejemplo y orientarles correctamente para que sus hijos puedan desarrollar unos hábitos alimentarios correctos y. Comportamiento desde temprana edad.
Realizar las comidas a intervalos regulares y evitar los snacks. Es muy importante desarrollar el hábito de comer a intervalos regulares. Si le da a su hijo demasiados refrigerios, a veces dulces, a veces galletas, el estómago no estará vacío y el niño no sentirá hambre cuando coma normalmente.
Los padres pueden concienciar a sus hijos de que es hora de comer estableciendo hora, lugar, utensilios concretos y palabras. Esto es para permitir que el niño tenga la conciencia de comer a través de un reflejo condicionado. Cuando se coloque la comida caliente sobre la mesa, se dará cuenta de que "es hora de comer". En segundo lugar, no permita que sus hijos desarrollen el hábito de comer snacks.
Concéntrese en comer y cultive el interés de los niños por comer.
A muchos niños les gusta mirar televisión o jugar con juguetes mientras comen, lo que en realidad no es bueno para la dieta de los niños. Comer requiere concentración y los padres deben ayudar a sus hijos a desarrollar el hábito de concentrarse en la comida. Si a un niño no le gusta comer, los padres deben cultivar el interés de su hijo por comer. Puede dejar que sus hijos participen en las comidas, carguen tazones, sostengan cucharas y elijan sus comidas favoritas para que puedan aprender a comer y desarrollar su interés por comer.
Crea un ambiente agradable en el comedor. Algunos niños no pueden comer o no quieren comer, y los padres harán un escándalo, incluso insultarán y criticarán a los niños, haciendo que los niños lloren cada vez que comen. De esta forma, los niños inconscientemente odiarán comer y no se atreverán a comer.
Los expertos sugieren que cuando los niños comen, los padres deben darles más tiempo y dejarles comer más, para que tengan ganas de "comer".
Los expertos sugieren que, por un lado, los padres deben crear un ambiente agradable en el comedor para que los niños puedan comer felices y tratar de no reprender a los niños en la mesa, lo que afectará el estado de ánimo de sus hijos durante la cena; Por otro lado, si el niño no quiere comer o no quiere comer, no lo fuerces y lo dejes pasar hambre. Esto no es malo.
La gula puede afectar la inteligencia
Recientemente, expertos del Departamento de Salud Infantil de la Organización Mundial de la Salud propusieron que los niños excesivamente glotones tienen un coeficiente intelectual más bajo.
En la vida diaria, a menudo escuchamos a algunos padres decir que sus hijos son particularmente codiciosos, no importa qué comida vean, son codiciosos y comen sin cesar para no hacerles daño. Los niños comen cuando quieren. Estos padres también creen erróneamente que los niños que comen más crecerán más rápido. De hecho, los niños que comen con más frecuencia tienen un peor desarrollo mental.
Los expertos en pediatría estadounidenses descubrieron en una investigación que los niños que comen demasiado pueden provocar hinchazón y mala digestión y absorción. Si esto sucede durante mucho tiempo, también hará que el personaje esté irritable e irritable, lento para responder a las cosas externas y distraído.
Esto se debe a que cuando hay demasiada comida en el estómago, el cuerpo humano debe movilizar una gran cantidad de sangre al tracto gastrointestinal para ayudar a la digestión, lo que hace que el suministro de sangre al cerebro se reduzca relativamente. Si las cosas siguen así, la función del cerebro se debilitará, provocando retraso mental.
Los expertos también descubrieron en una investigación que comer en exceso aumentará la carga sobre los nervios del sistema digestivo del cerebro, dejando estos nervios en un estado de excitación durante mucho tiempo y poniendo en peligro los nervios que controlan el lenguaje. memoria, pensamiento y otras actividades intelectuales en un estado de excitación. En un estado inhibido, es difícil que los niños se interesen por cosas nuevas y nuevos conocimientos. Esto no solo hará que el niño sea olvidadizo, sino que también afectará su desarrollo intelectual.
Los expertos en cuidado infantil de mi país señalan que los padres deben ayudar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos alimentarios desde la infancia y la primera infancia. No sea exigente con la comida, no sea glotón, no coma en exceso y controle estrictamente los refrigerios. La dieta diaria debe ser regular y cuantitativa, y prestar atención a una nutrición equilibrada. Mientras los padres perseveren, no sólo podrán mejorar el apetito y la función digestiva de sus hijos, sino también garantizar el desarrollo normal de la inteligencia de sus hijos. Solución 5 para la indigestión del bebé
1. Técnicas de masaje para la indigestión del bebé
1. Punto Yingxiang + Punto Sanyinjiao. Punto Yingxiang: es el punto final del meridiano del intestino grueso. Esta área corresponde al área del intestino grueso en el "Capítulo de los cinco colores de Lingshu". Si esta zona se enrojece en las personas mayores, debe ser por calor acumulado en el intestino grueso.
2. El punto Sanli puede tratar dolores de cabeza y espasmos intestinales. Es el punto meridiano del intestino grueso y puede tratar el dolor en el meridiano del intestino grueso. Este punto pertenece a la madera y tiene el efecto de relajar los músculos. y activación de garantías.
3. Zusanli, Yongquan y Gao Xing; Zusanli se centra en regular el bazo y el estómago. Zusanli y handsanli se refieren a la parte superior del tubo y la parte inferior del tubo. Cuando se empuja hacia arriba a lo largo de la tibia, es Zusanli. Este Zusanli es el foco de regulación del bazo y el estómago. Incluso las enfermedades del bazo y del estómago pueden curarse regulando el bazo y el estómago mediante Zusanli. Este punto se utiliza para ajustar el Qi adquirido.
4. Ombligo. El ombligo también se conoce como la puerta de la vida. A la hora de cuidar el estómago y los intestinos de tu hijo, debes tener cuidado de no dejar que el ombligo se enfríe o se moje porque el ombligo se encuentra en la zona media e inferior del mismo. quemador medio, regula principalmente los quemadores medio e inferior, y es bueno para el bazo y los riñones. Tiene un efecto regulador y un efecto muy importante para el cuidado de la salud.
Quiropráctica. Pellizque ambos lados de la columna con las manos para estimular ambos lados de la columna de abajo hacia arriba. Basta con pellizcar 6 veces al día.
2. Cómo prevenir la indigestión infantil
1. Todo el material de lactancia debe desinfectarse antes de su uso, incluso los nuevos.
2. Si no hay frigorífico, elaborar leche en polvo sólo cuando el bebé necesite leche.
3. Si el bebé no ha terminado de beber la leche del biberón, la leche sobrante se debe tirar a la basura y no se debe guardar hasta la siguiente toma, porque su saliva ha contaminado la leche.
4. La leche caliente debe desecharse incluso si el bebé no la ha tocado, porque la leche caliente puede generar bacterias fácilmente.
5. Coloca el biberón en el esterilizador. Coloque el biberón en el esterilizador hasta que llegue el momento de usarlo (el período de validez del esterilizador es de 24 horas), para que el biberón no se contamine con las bacterias del aire. Saca el chupete una vez transcurrido el tiempo efectivo de esterilización, sécalo con un paño de cocina y guárdalo en un frasco esterilizado.
6. Dele a su bebé una taza de gránulos de probióticos para niños BabyLife todos los días, lo que puede ayudarlo a reponer los probióticos y mejorar su inmunidad.
Dale a tu bebé probióticos orales, como Mamie Ai, Jinshuangqi, Perfiduo, Baolean, etc., para regular la función gastrointestinal. Al mismo tiempo, puedes tomar pepsina en polvo por vía oral para ayudar a la digestión.
3. Qué hacer si tu hijo tiene indigestión por no comer lo suficiente
Si hay colgajos de leche en las heces del bebé, significa que la función digestiva del bebé no es buena, y la madre debe prestar atención a su dieta, no se pueden comer cosas crudas o frías ni sopas demasiado grasosas.
Si la función digestiva del bebé no es buena, la madre debe prestar atención a su alimentación y evitar el consumo de alimentos fríos, crudos y sopas demasiado grasosas.
Puedes intentar lavar la manzana y cortarla por la mitad, rasparla hasta obtener puré de manzana con una cuchara y dársela a tu bebé. La fibra del puré de manzana es más fina y menos irritante para los intestinos. Hervir a menudo un poco de agua de espino para tu hijo puede favorecer la digestión y no tiene efectos secundarios. Si a tu bebé no le gusta beberla, puedes añadirle un poco de azúcar.
Presta atención a darle más comida y. Beba también más agua que contenga fibra dietética, lo que ayudará a mejorar los problemas de indigestión. Puedes darle algunas bebidas que contengan probióticos. Por ejemplo, Mommy Ai se especializa en probióticos para bebés y niños pequeños. Puedes probarlos con tu bebé. La función de los probióticos es regular el equilibrio de la flora intestinal y promover la peristalsis intestinal para una mejor digestión.
Las madres no deben comer alimentos fritos, picantes o irritantes cuando alimentan a sus bebés, ni tampoco alimentos fríos. Tampoco bebas agua helada. Coma regularmente y manténgase caliente.
4. Alimentos que pueden comer los bebés si tienen indigestión
1. Manzanas: Las manzanas pueden detener la diarrea y también pueden aliviar el estreñimiento. El ácido tánico, los álcalis orgánicos y otras sustancias que contiene tienen efectos astringentes y la pectina que contiene puede absorber toxinas. Para la diarrea leve y simple, comer manzanas solas puede detener la diarrea. La fibra contenida en las manzanas puede estimular la peristalsis intestinal y acelerar la defecación, por lo que tiene un efecto laxante.
Cómo hacer puré de manzana al vapor: Preparar una manzana, cortarla por la mitad y quitarle el corazón. Ponlo en una vaporera y cocina al vapor durante unos 10 minutos. Usa una cuchara para triturar la pulpa interior y sirve.
2. Tomates: Los tomates son ricos en ácidos orgánicos como el ácido málico, el ácido cítrico y el ácido fórmico, que pueden proteger la vitamina C de la destrucción durante el procesamiento y la cocción y mejorar la utilización de las vitaminas. Los tomates también contienen un ingrediente especial: el licopeno, que puede ayudar a la digestión, la diuresis y ayudar al jugo gástrico a digerir la grasa. El licopeno también puede inhibir el crecimiento de bacterias y hongos y puede tratar la xerostomía.
Cómo hacer sopa de tomate y huevo: prepara 2 tomates, 2 huevos y un poco de aceite y sal. Corta 1 tomate en cubos pequeños con un cuchillo y bate el otro con el jugo de tomate. Calentar la sartén, poner aceite en los tomates cortados en cubitos y sofreír hasta que los tomates se pongan rojos. Vierta agua hirviendo y continúe cocinando a fuego alto hasta que la sopa se ponga roja. Vierta el jugo de tomate procesado en la sopa de tomate hervida. Después de volver a hervir, añadir los huevos batidos en espiral y añadir sal al gusto al cabo de medio minuto.
3. Cebada y malta de cebada: La cebada y la malta de cebada contienen vitaminas A, B, E, amilasa, maltosa, glucosa, invertasa, alantoína, enzimas proteolíticas, grasas y minerales, etc., pueden tratar eficazmente la indigestión. síntomas.
Cómo hacer bebida de piel de mandarina y cebada: preparar 15g de granos de cebada, 30g de piel de mandarina y las cantidades adecuadas de aceite y sal. Lavar una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir la piel de mandarina y dejar hervir durante 5 minutos. Agrega los granos de cebada, cocina a fuego lento durante unos cinco minutos, apaga el fuego, tapa y cocina a fuego lento un rato.
4. Yogur: Además de contener todos los nutrientes de la leche, el yogur destaca por ser rico en ácido láctico, que puede descomponer la lactosa de la leche en ácido láctico, ayudando a los bebés a digerir.