Es bueno que los niños coman más gambas. ¿Cuáles son los beneficios?

Beneficios de los camarones:

Los camarones son ricos en nutrientes, además su carne es suave y fácil de digerir. Es un excelente alimento para personas que están débiles y necesitan cuidarse. ellos mismos después de una enfermedad.

Los camarones son ricos en magnesio. El magnesio juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y puede proteger el sistema cardiovascular. Puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y también puede expandir la arteria coronaria. . arterias, ayudando a prevenir la presión arterial alta y el infarto de miocardio.

Las gambas tienen un fuerte efecto de lactancia y son ricas en fósforo y calcio, lo que resulta especialmente beneficioso para niños y mujeres embarazadas.

Científicos de la Universidad de Osaka en Japón han descubierto que la astaxantina contenida en los camarones puede ayudar a eliminar el "jet lag" causado por el jet lag.

No importa el tipo de camarón, son ricos en proteínas y tienen un alto valor nutricional. Su carne es tan suave como el pescado, fácil de digerir y no tiene olor a pescado ni espolones óseos. En minerales (como calcio, fósforo, hierro, etc.), los camarones también son ricos en yodo, que es extremadamente beneficioso para la salud humana. Según análisis científicos, la porción de proteína comestible del camarón representa entre el 16 y el 20%.