¿Cómo reducir los lípidos en sangre?

Almuerzo: medio plato de frijoles todos los días

Cena: ajo picado tres veces al día (se puede comer crudo o cocido)

Medio día Cebollas

Una manzana al día

Pescado de mar al vapor, dos veces por semana (150 gramos cada vez)

Un plato de sopa de jengibre a la semana .

A continuación se presentan algunos alimentos y sopas que reducen los lípidos en sangre (se recomienda el aceite de oliva, se deben controlar los dulces con alto contenido de azúcar en los alimentos básicos y se debe evitar dejar de fumar).

Sopa de apio y dátiles negros, sopa de judías negras y pollo negro Polygonum multiflorum, melón de invierno asado con verduras, sopa de tofu de hongos negros, sopa de azucenas y espárragos, sopa de carpa de espino, sopa de Polygonum multiflorum de espino, sopa de madreselva de espino y propóleos remojados en agua tibia.

Maíz, avena, cebolla, ajo, almendras, crisantemos, clara de huevo, soja, apio frío, manzanas, productos de soja, hongo negro, algas marinas, espino blanco, espárragos, zanahorias, brotes de soja, berenjenas, puerros, ñame, algas, hongo blanco, coliflor, melón amargo, pepino, salmón, carpa, pollo sin piel, maní, mariscos.

Puedes buscarlo tú mismo cuando tengas tiempo. Hay que comer muchos alimentos que pueden reducir los lípidos en sangre durante más de 8 semanas, pero hay que persistir. La terapia dietética insiste en comer un plato que reduzca los lípidos en sangre y alguien debe prepararlo cuidadosamente para el paciente. Te deseo perseverancia.