Los niños suelen comer pescado con prudencia, pero las madres deben prestar atención a los siguientes tres tipos de pescado y no permitir que sus hijos los coman.

Todos los padres quieren que sus hijos sean más inteligentes, por eso compran muchos suplementos nutricionales para sus hijos, pero no todos estos nutrientes son beneficiosos para sus hijos. Demasiados suplementos pueden fácilmente hacer que los niños maduren prematuramente. Si quieres que tus hijos sean inteligentes y saludables, debes comenzar con su dieta diaria, que es más saludable y segura. Entre ellos, la carne es más saludable para el crecimiento y desarrollo de los niños, pero muchas madres dicen que a sus hijos no les gusta el cerdo estofado, por lo que el pescado se ha convertido en la primera opción para muchas familias. Todo el mundo sabe que comer pescado es bueno para los niños. ¿Qué ayudas específicas hay para los niños?

Beneficios de comer pescado

1. El DHA contenido en el pescado puede fortalecer la respuesta de las células fotorreceptoras de la retina a la luz, proteger la visión y hacer que los ojos de los niños brillen.

2. El aceite de pescado es rico en DHA, que puede estimular las fibras de las células nerviosas y aumentar la actividad cerebral, mejorando así la memoria de los niños.

3. La proteína contenida en el pescado puede ayudar a los niños a reparar los tejidos, y las vitaminas y otros elementos pueden favorecer el desarrollo de los dientes y los huesos, permitiendo que los niños crezcan más.

Comer pescado es muy útil para el desarrollo intelectual de los niños, pero no todos los pescados son aptos para el consumo infantil. A la hora de elegir pescado, las madres deben prestar atención a estos detalles. Comer pescado es eficaz.

¿Qué tipo de pescado no se debe comer?

1. Alto contenido de mercurio

El mercurio es una sustancia metálica pesada que puede causar daño a los nervios humanos y fácilmente. Afecta a los niños.El desarrollo del sistema nervioso puede provocar retraso mental en los niños, por lo que las madres no deben permitir que sus hijos coman pescado con mucho mercurio. Esto requiere que las madres tengan mucho cuidado al elegir el pescado. Algunos peces son relativamente grandes y se encuentran en la cima de la cadena alimentaria. Las madres no deben elegir dichos pescados, como el atún, el pez espada, el blanquillo, el bagre y la tilapia.

2. Hay muchas espinas de pescado

Algunos pescados contienen muchas espinas y no son seguros para los niños. Aunque mi madre escogió todas las espinas de pescado, hubo algunas sorpresas. Tener una espina de pescado atorada en la garganta no es un asunto menor. Si no se busca tratamiento médico a tiempo, puede suponer un riesgo para la vida del niño, por lo que la madre puede optar por algunos pescados con menos espinas, como bacalao, lubina, etc.

3. Sashimi

El sashimi es uno de los favoritos en Japón y Corea. Creen que el pescado que se pesca primero es el más fresco. De hecho, existen diversos microorganismos en el agua de mar que suelen parasitar a estos peces, por lo que las madres no deben dejar que sus hijos coman este tipo de pescado, ya que puede enfermarlos fácilmente. Si el niño realmente quiere comerlo, lo mejor es congelarlo en el frigorífico durante más de diez horas para matar los parásitos del pescado antes de comérselo.

Las mamás deben tener en cuenta estas precauciones para que sus hijos puedan comer más sano y tú puedas comer con confianza. Además, es mejor no dejar que los niños coman pescado con el estómago vacío, ya que esto puede provocar fácilmente un desequilibrio ácido-base en el cuerpo humano. También se debe elegir bien el momento para comer pescado, y los niños no deben comer pescado demasiado pronto. Mamás, ¿recordáis?