¿Cómo superar el miedo a Xiao Qiang?

En primer lugar, puedo decirles de manera clara y responsable que no hay necesidad de tenerle miedo a Xiao Qiang. Para nosotros, son sólo insectos más pequeños. Entonces, desde un punto de vista biológico, todavía estamos en el nivel superior de organismos superiores.

En realidad, solía ser entomófobo. Tengo miedo de los insectos. Fue muy difícil que se me pusiera la piel de gallina con solo mirarlo, pero ahora me siento mejor.

El miedo de Kunzhong se puede revertir en la dirección del miedo, que es lo que acabo de decir, son simplemente criaturas de muy bajo nivel. De hecho, no debemos tener miedo en absoluto. Ya era demasiado tarde para evitarnos.

Cualquier estado de miedo suele estar provocado por ansiedad psicológica, por lo que mientras corrijas tu mentalidad y no pienses en ello podrás superar esta mentalidad. El método específico es entrenarse tanto como sea posible.

Por ejemplo, al enfrentar directamente tus propios miedos, puedes enfrentarlos directamente en el momento más aterrador. Simplemente esfuérzate hasta ese punto y trata de aceptar los límites de tu estado mental. De hecho, se puede expulsar a la gente.

Además, la adaptación del estado mental no requiere necesariamente un estado mental fuerte. Muchas veces se puede mirar el problema desde otro ángulo, es decir, aunque no me guste, o incluso lo tema, puedo adaptarme para no tener miedo y encontrar mi propio corazón en sugerencias psicológicas para superarlo. No pretendo que te guste (¡entiéndelo!), pero al menos en la etapa inicial de la psicología, habrá situaciones que no son demasiado molestas, y luego te adaptarás gradualmente a ellas y luego las aceptarás un poco. poco a poco, y podrás resistir psicológicamente.

Para decirlo sin rodeos, los métodos anteriores son todos autosugerencias, porque se trata de un problema psicológico, pero no hay nada que temer.