Cómo mejorar la inmunidad de su hijo
La famosa experta en nutrición Anna Nick Lucky Rabbit Oswalt habló sobre las necesidades nutricionales especiales de los niños en diferentes etapas de crecimiento y desarrollo, e introdujo muchas recetas nutricionales y sus métodos simples y fáciles de usar que ayudarán De hecho, estas delicias se preparan en casa. También brindó mucha inspiración y sugerencias para ayudar a los niños enfermos a recuperarse lo antes posible.
Desde la infancia hasta la adolescencia, mejorar la inmunidad a través de la dieta y la nutrición es el verdadero secreto para el crecimiento saludable de los niños.
Este libro le brindará los consejos más autorizados, profesionales y prácticos. Recomendación del editor: la infancia es una época en la que todo el mundo es extremadamente vulnerable y vulnerable a ataques e infecciones virales. Cuidar bien a sus hijos y mejorar su inmunidad es la clave para garantizar su crecimiento saludable. Durante los últimos 30 años, muchos estudios han concluido que existe un vínculo inusual entre los sistemas inmunológicos débiles y la desnutrición, especialmente en los niños. El fortalecimiento de la nutrición juega un papel muy importante en la mejora de la inmunidad de los niños. Contenido Capítulo 1 Kilojulios Energía y proteínas Los kilojulios y la inmunidad de los niños Energía y alimentos necesarios para el desarrollo de los niños; niños quisquillosos que comen dietas bajas en grasas demasiado temprano; efectos de las necesidades energéticas de los niños con sobrepeso; un sistema inmunológico fuerte; el contenido de proteínas de los alimentos proteicos; necesaria para satisfacer las necesidades proteicas diarias de los niños; Capítulo 2 La vitamina A antiinfección controla la expresión de genes genéticos; y la infección reduce la vitamina A. Almacenamiento de las necesidades de vitamina A de los niños Capítulo 3 Mejora la inmunidad Fuerza del hierro La demanda de hierro de los niños está aumentando. ¿Le falta dinero para la comida de su hijo? Fuentes alimenticias de zinc Suplementos de zinc Capítulo 5 Nutrientes antioxidantes para prevenir infecciones virales por radicales libres Vitamina C Vitamina E Selenio Cobre Flavonoides y la inmunidad de los niños Niveles de antioxidantes en la dieta... Capítulo 6 Alimentos elaborados mediante bioingeniería: alimentos funcionales Capítulo 7 La comida vegetariana y el sistema inmunológico Capítulo 8 Dieta para niños durante las enfermedades Capítulo 9 Uso de nutrientes para mejorar la inmunidad de los niños Capítulo 10 El ejercicio ayuda a lograr buenos resultados. Capítulo 1 XI La nutrición equilibrada mejora la inmunidad de los niños Apéndice 1: Glosario Apéndice 2: Índice de recetas Apéndice 3: Conversión de cantidades