¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas en las primeras etapas de acidez gástrica?

Manzana: Es mejor que las mujeres embarazadas coman manzanas cuando tienen ácido estomacal. Contiene una variedad de vitaminas y minerales, ácido málico, ácido elágico y fibra fina, que ayuda a favorecer la digestión de los alimentos y a diluir el ácido gástrico, reduciendo la carga gastrointestinal. Además, las manzanas también tienen un efecto regulador de la función gastrointestinal. Si se pueden comer con la piel, se puede mejorar tanto el estreñimiento como la diarrea.

Plátano: El plátano es un alimento alcalino, y los pacientes con hiperacidez en el estómago son causados ​​por una producción excesiva de ácido en el cuerpo, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer más plátanos cuando padecen ácido pantoténico. Pero no coma plátanos con el estómago vacío, porque no hay alimento en el estómago para la digestión. Si come plátanos en este momento, acelerará la peristalsis gastrointestinal, acelerará la circulación sanguínea en el cuerpo y aumentará la carga sobre el corazón. .

Uvas: Las uvas son un alimento neutro en la medicina tradicional china y tienen el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. Al mismo tiempo, las uvas contienen una gran cantidad de vitamina P y la vitamina P es una sustancia activa que puede inhibir eficazmente la secreción de ácido gástrico. Por lo tanto, cuando las mujeres embarazadas tienen exceso de ácido estomacal, pueden comer algunas uvas o pasas.

Las mujeres embarazadas con exceso de ácido gástrico deben comer frutas alcalinas: si hay exceso de ácido gástrico, no se deben comer frutas ácidas, pero sí se pueden comer frutas alcalinas, que son necesarias para lograr el equilibrio ácido-base. es útil para la salud.

Las frutas alcalinas incluyen: uvas, caquis, pepinos, plátanos, fresas, manzanas, papayas, etc.

Tenga cuidado de no comer frutas con alto contenido ácido como ciruelas pasas, ciruelas verdes, ciruelas y limones. De lo contrario, se secretará más ácido gástrico.

Tabúes dietéticos para mujeres embarazadas con ácido gástrico

1. Se debe controlar la dieta: comidas regulares y cuantitativas, pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Trate de evitar el hambre y el dolor, y si su dolor de estómago es intenso, coma unas galletas de soda.

2. Evite comer glutamato monosódico, alimentos picantes, ácidos y salados para evitar agravar la reacción del ácido gástrico. Puedes comer un poco de pimienta, jengibre, etc., ya que calientan el estómago y protegen las mucosas.

3. Evita los alimentos grasosos y fritos: lo mejor es elegir alimentos que sean fáciles de digerir.

4. Evite las frutas con alto contenido de ácido: como ciruelas, limones, ciruelas, etc., de lo contrario agravará la reacción ácida gástrica.

5. Evite los alimentos congelados y calientes: son muy irritantes para el tracto gastrointestinal. Especialmente las mujeres embarazadas, la temperatura de sus comidas diarias debe ser moderada.