Roncando en el dormitorio.

Los ronquidos siempre afectan a los demás, porque resulta realmente molesto cuando otros roncan y te mantienen despierto. Aunque es un poco inapropiado despertarte directamente, es comprensible. Definitivamente tiene motivos egoístas, pero ¿alguna vez has pensado en la terapia? ¿No serían todos felices si todos dejaran de roncar? Los siguientes son varios métodos de tratamiento que espero le sean útiles.

Varios remedios caseros para los ronquidos 1.1 Zanthoxylum bungeanum

Zanthoxylum bungeanum es fragante y tiene los efectos de fortalecer el estómago, calentar el cuerpo y dispersar el frío, eliminar la humedad y aliviar el dolor, matando insectos. y desintoxicante, aliviando el picor y eliminando el olor a pescado. Tome de 5 a 10 rodajas de Zanthoxylum bungeanum y sumérjalas en una taza de agua hirviendo antes de acostarse. Tómelo después de que el agua se enfríe (si el Zanthoxylum bungeanum no es aceptable), úselo durante 5 días para tratar los ronquidos.

? 2. Enjuague bucal

Siempre que diluyas 3-4 gotas de enjuague bucal en agua tibia antes de acostarte, podrás reducir y detener los ronquidos. Este tipo de enjuague bucal contiene un tipo de aceite de resina que puede mejorar el suministro de sangre a la mucosa de la garganta, mantener la mucosa de la garganta en un estado de suministro de sangre suficiente, evitar que el paladar blando y la úvula vibren debido a la relajación y también aliviará los ronquidos. debilitarse y detenerse.

? 3 Método Otto

Pídale a su dentista que le haga un disco electrónico. Puede usarlo en la boca todas las noches para sostener el paladar blando caído y evitar que presione la lengua, evitando así los ronquidos.

? 4. Método de la bola de cristal

Cose sin apretar una canica de cristal para niños en el omóplato, debajo del cuello del pijama, para que pueda deslizarse hacia la izquierda y hacia la derecha. Generalmente, las personas que roncan no roncan cuando están acostadas de lado o boca abajo. Cuando un roncador quiere darse la vuelta y acostarse boca arriba, se presionará la bola de cristal sobre su espalda e inmediatamente se volteará de costado o boca abajo, de modo que los ronquidos no se produzcan o se reduzcan significativamente. O coser un pequeño bolsillo en el medio de la parte posterior de su pijama y poner dentro una pelota o pelota de tenis del tamaño más pequeño para niños, para que el roncador no se acueste boca arriba, lo que puede reducir en gran medida los ronquidos.

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