Roncando en el dormitorio.
Varios remedios caseros para los ronquidos 1.1 Zanthoxylum bungeanum
Zanthoxylum bungeanum es fragante y tiene los efectos de fortalecer el estómago, calentar el cuerpo y dispersar el frío, eliminar la humedad y aliviar el dolor, matando insectos. y desintoxicante, aliviando el picor y eliminando el olor a pescado. Tome de 5 a 10 rodajas de Zanthoxylum bungeanum y sumérjalas en una taza de agua hirviendo antes de acostarse. Tómelo después de que el agua se enfríe (si el Zanthoxylum bungeanum no es aceptable), úselo durante 5 días para tratar los ronquidos.
? 2. Enjuague bucal
Siempre que diluyas 3-4 gotas de enjuague bucal en agua tibia antes de acostarte, podrás reducir y detener los ronquidos. Este tipo de enjuague bucal contiene un tipo de aceite de resina que puede mejorar el suministro de sangre a la mucosa de la garganta, mantener la mucosa de la garganta en un estado de suministro de sangre suficiente, evitar que el paladar blando y la úvula vibren debido a la relajación y también aliviará los ronquidos. debilitarse y detenerse.
? 3 Método Otto
Pídale a su dentista que le haga un disco electrónico. Puede usarlo en la boca todas las noches para sostener el paladar blando caído y evitar que presione la lengua, evitando así los ronquidos.
? 4. Método de la bola de cristal
Cose sin apretar una canica de cristal para niños en el omóplato, debajo del cuello del pijama, para que pueda deslizarse hacia la izquierda y hacia la derecha. Generalmente, las personas que roncan no roncan cuando están acostadas de lado o boca abajo. Cuando un roncador quiere darse la vuelta y acostarse boca arriba, se presionará la bola de cristal sobre su espalda e inmediatamente se volteará de costado o boca abajo, de modo que los ronquidos no se produzcan o se reduzcan significativamente. O coser un pequeño bolsillo en el medio de la parte posterior de su pijama y poner dentro una pelota o pelota de tenis del tamaño más pequeño para niños, para que el roncador no se acueste boca arriba, lo que puede reducir en gran medida los ronquidos.
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