¿Qué debo hacer si mi hijo no tiene apetito y no quiere comer? ¿Qué les pasa a los niños que a menudo no tienen apetito y no quieren comer?
La cantidad que come un niño es algo que todos los padres se preocupan todos los días. Temen que si el niño no come, sufrirá desnutrición. Si come demasiado, se preocupará por engordar. Para los niños, es más común que el niño no coma, solo una vez cada tres días. No comer, incluso si lo persuaden, trae muchos problemas a los padres. no tener apetito y no comer.
Examen físico para comprobar si hay deficiencia de vitaminas, etc. Acuda a un hospital habitual para un examen físico para ver si tiene deficiencia de algunos oligoelementos, hierro, zinc, etc. Si tiene deficiencia, tome los medicamentos adecuados y ajuste según las instrucciones del médico para restaurar los nutrientes de su cuerpo a la normalidad. lo antes posible.
“Ejercicio” adecuado, es decir, juego. Si un niño está muy tranquilo, puedes animarlo adecuadamente a jugar al aire libre, porque si no se consume energía, definitivamente no tendrá ganas de comer. Este es un fenómeno fisiológico muy normal, por lo que la "telemoción" adecuada hará que ellos. sentir hambre.
Asegurar un sueño adecuado y de calidad. Trate de dejarlos dormir tanto como sea posible. La mayor parte del crecimiento de los niños se produce mientras duermen, así que asegúrese de dejarlos dormir tanto como sea posible. Cuando su hijo esté durmiendo, trate de no hacer demasiado ruido, como jugar mahjong, jugar a las cartas o mirar televisión en voz alta.
Utiliza una variedad de ingredientes. Todo el mundo tiene cosas que le gusta comer y cosas que no le gusta comer. A menudo se dice que no hay que ser exigente con la comida, pero sólo hay unas pocas personas que realmente pueden ser no quisquillosas con la comida, así que trate de elegir una variedad. de ingredientes para que elijan y siempre encontrarán algo que les guste especialmente. Los ingredientes que coma aumentarán su apetito.
Cambia tu enfoque. Por ejemplo, el pescado se puede freír, freír, asar, al vapor, hervir, etc. Siempre habrá algo que le guste. El método es muy importante, así como el estilo, lo mejor es hacerlo más brillante. y agregarle más frijoles, maíz, etc. Decorarlo les llamará más la atención que un plato de pescado oscuro y azul.
Hambre moderada. Se estima que muchos padres se muestran reacios a hacer esto, pero es bueno si pueden dejarles experimentar adecuadamente la sensación de hambre, como cuando a veces no me preocupo por él, si no come al mediodía. Definitivamente tendrá hambre después de las 3 de la tarde, cuando llegue el momento, déjelo morir de hambre durante media hora como lección. Después de morir de hambre, su apetito es asombroso.
Establece modelos a seguir, como Tutu, Franklin, etc. Muchos dibujos animados son muy buenos, pero también debes dedicar algo de tiempo a elegirlos. Intenta no dejar que vean aquellos como Crayon Shin-chan. Aprende de ellos y muéstraselos cuando crezcan y tomen conciencia.
Se debe animar más a los niños en momentos normales. Si los padres aún se niegan a comer, los padres no deben gritar en voz alta. En este caso, la mentalidad rebelde seguirá siendo fuerte. Si esto sucede con frecuencia, tendrá un efecto. Impacto en la psicología del niño. Puedes animar más a tus hijos, guiarlos adecuadamente y guiarlos a través de algunas historias. El propio niño realmente lo entiende. Simplemente lleve a sus hijos a realizar más actividades al aire libre y recibir más sol es bueno para su salud.