¿Pueden las mujeres embarazadas comer sopa de costillas de cerdo Rehmannia glutinosa?
Tabúes dietéticos para mujeres embarazadas (puedes comerlo sin cocinar sopa de costillas de cerdo):
1. Las mujeres embarazadas no deben comer fruta de espino y sus productos. La medicina moderna ha confirmado que el espino tiene un efecto de contracción en el útero femenino. Si las mujeres embarazadas comen una gran cantidad de alimento de espino, estimulará la contracción uterina e incluso provocará un aborto espontáneo.
2. Las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos calientes, porque los alimentos calientes aumentan el calor en el cuerpo e impiden que el cuerpo acumule sangre y nutra al feto. El lichi y el longan son esas frutas.
3. Las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos irritantes: café, té fuerte, comidas picantes, beber alcohol, fumar el marido, etc. Provocará una estimulación adversa al feto, afectará el desarrollo normal e incluso provocará malformaciones fetales.
4. Las mujeres embarazadas deben evitar comer pescado, carne, huevos y otros alimentos poco cocidos. El pescado, la carne y otros alimentos crudos suelen contener parásitos como tenias y cisticercosis. El consumo directo de estos alimentos puede provocar enfermedades. La proteína de los huevos crudos no se hidroliza fácilmente mediante enzimas proteolíticas y los intestinos no la absorben fácilmente.
Datos ampliados:
Alimentos aptos para mujeres embarazadas:
1. Elección de alimentos básicos y frijoles: arroz, mijo, arroz japónica, arroz integral, maíz. harina, avena, malta, arroz negro, frijoles rojos y batatas son las principales fuentes de energía, vitamina B y fibra dietética.
2. Selección de carnes, huevos y leche: carnes magras, carpa cruciana, carne de conejo, ternera, pollo, cordero, gambas verdes, gambas pequeñas secas, ostras, huevos, leche, hígado de animal y aceite de hígado de bacalao.
Materiales de referencia:
People's Daily Online-¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas?
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas? Malentendidos sobre los tabúes dietéticos para las mujeres embarazadas