¿Qué frutas son buenas para las mujeres embarazadas?

Las frutas recomendadas para eliminar la humedad son las naranjas y los pomelos, porque las naranjas y los pomelos contienen una pequeña cantidad de aceite volátil, que es aromático y puede eliminar la humedad.

Las personas con mucha humedad deberían comer más alimentos que eliminen la humedad, como lentejas, maíz, carpa cruciana, carpa y gorgona.

Las personas con mucha humedad deben evitar comer frutas y alimentos crudos y fríos. Las sandías, los plátanos y los caquis son tabúes. Las personas con mucha humedad deben comer menos camarones, cangrejos, mangos, durianos y otros alimentos calientes, húmedos, estancados y grasosos.

Las personas con mucha humedad no deben ingerir alimentos crudos o fríos. Incluyendo carne de pato, clara de huevo, cangrejo, algas marinas, sandía, plátano, pera, caña de azúcar, caqui, kiwi, palomitas de maíz, brotes de bambú, melón de invierno, pepino, esponja vegetal, melón amargo, soja, tofu, apio, espinacas, azucena, berenjena, raíz de loto, brotes de bambú blanco con forma de hueso de oráculo, cebada, té, frijol mungo, brotes de frijol mungo, sal, salsa de soja, azúcar, etc. En términos generales, la comida fría, la comida fría y la comida anti-eclipse se refieren a la comida fría.

Para las personas con mucha humedad, el ejercicio es una forma de eliminar la humedad. Además, la dieta también debe ser ligera. Para eliminar la humedad del cuerpo, los expertos sugieren que la cebada es una buena opción para eliminar la humedad. La papilla de cebada cocida tiene el efecto de diluir el agua, reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Además, Poria cocos también tiene el efecto de eliminar la humedad. Tomar de 1 a 3 gramos de Atractylodes macrocephala y convertirlo en té, o remojarlo en agua de Huoxiang Zhengqi y beberlo ayudará a eliminar la humedad.