¿Pueden las mujeres embarazadas darse vuelta mientras duermen? ¿A qué debemos prestar atención?
Muchas mujeres embarazadas serán cautelosas después del embarazo, por temor a que un movimiento en falso afecte la salud del feto. Algunas mujeres embarazadas tienen más curiosidad, ¿pueden darse vuelta durante el sueño? De hecho, puede darse la vuelta durante el embarazo. De vez en cuando, ajustar la postura no tendrá ningún impacto en el feto. Sin embargo, debe prestar atención a no darse la vuelta con frecuencia, porque las vueltas frecuentes pueden afectar fácilmente al resto del feto. La mujer embarazada sigue dando vueltas. Al darse la vuelta, el feto sentirá temblores incluso si está protegido por líquido amniótico, lo que también tendrá un cierto impacto en el crecimiento y desarrollo del feto.
1. ¿Qué posición para dormir en la mujer embarazada es mejor para el feto?
Es mejor que las mujeres embarazadas duerman del lado izquierdo durante el embarazo, porque esta posición para dormir no sólo ayuda al feto a obtener mejor oxígeno y nutrientes, sino que también evita el impacto del útero en la vena cava inferior. La compresión puede reducir el edema del cuerpo de la mujer embarazada y también puede promover la circulación sanguínea y reducir el daño del parto prematuro al feto. Además, dormir en posición lateral izquierda también puede ayudar a algunas mujeres embarazadas a cambiar la rotación del útero hacia la derecha, reducir la tensión de los vasos sanguíneos uterinos y garantizar así el flujo sanguíneo de la placenta, lo que puede ser beneficioso para el mejor desarrollo del feto.
2. ¿Qué posición para dormir se debe evitar al final del embarazo?
1. No es aconsejable acostarse sobre el lado derecho. Las mujeres embarazadas deben tratar de no acostarse sobre el lado derecho en el tercer trimestre del embarazo, ya que esto hará que el útero gire hacia la derecha en diversos grados. En este momento, los ligamentos que mantienen la posición normal del útero estarán en posición. un estado muy tenso, y los vasos sanguíneos del mesangio también se verán afectados, afectando así el suministro de sangre del feto. De esta forma, es probable que el feto sufra hipoxia crónica y, en casos graves, provocará efectos irreversibles. sobre el feto.
2. No es adecuado dormir boca arriba. Las mujeres embarazadas no deben dormir en decúbito supino en el tercer trimestre del embarazo, porque esta posición para dormir hará que el útero presione la vena cava inferior, lo que reducirá el retorno sanguíneo, lo que dificultará en cierta medida la circulación placentaria. Y también puede causar daño al feto. La falta de oxígeno en el útero y la posición frecuente para dormir boca arriba también pueden provocar que las mujeres embarazadas sientan náuseas, dificultad para respirar, palpitaciones y otros síntomas.