Recetas y efectos del té de jengibre y del té de arroz con jengibre
Ingredientes: 3-4 rodajas de jengibre fresco, 1 limón, cantidad adecuada de miel, 700ml de agua.
1. Lavar y trocear el jengibre, lavar y trocear el limón y reservar.
2. Poner las rodajas de jengibre en la olla, añadir 700ml de agua, llevar a ebullición y luego poner a fuego lento durante 10 minutos.
3. Después de cocinarlo, viértalo en una taza, agregue rodajas de limón y una cantidad adecuada de miel.
Efectos del té de jengibre:
1. Calienta el estómago y fortalece el bazo: el jengibre es un alimento caliente que puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, mejorar la función digestiva del cuerpo y aumentar. apetito.
2. Resaca y protección del hígado: el jengibre tiene un fuerte efecto desintoxicante y puede ayudar al cuerpo a descomponer el alcohol y excretarlo del cuerpo. También puede proteger el hígado y reducir el daño causado por el alcohol en el hígado.
3. Alivia los resfriados: El jengibre es rico en gingerol, que puede ser antipirético, esterilizante y reducir la inflamación, y tiene cierto efecto para aliviar los resfriados, la tos, el dolor de garganta y otros síntomas.
4. Belleza y belleza: El jengibre es rico en vitamina C y oligoelementos, que pueden favorecer la circulación sanguínea, aumentar la renovación celular de la piel y tiene efectos antioxidantes y blanqueadores.
Cómo hacer té de arroz con jengibre:
Ingredientes: rodajas de jengibre, arroz, 1500ml de agua.
1. Lavar el arroz y echarlo en la olla.
2. Agrega la cantidad adecuada de agua y cocina a fuego medio durante 10 minutos, luego agrega la cantidad adecuada de rodajas de jengibre y continúa cocinando durante 5 minutos.
3. Apagar el fuego, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 10-20 minutos. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel según el gusto.
Efectos del té de arroz con jengibre:
1. Elimina el edema: El arroz es rico en almidón, que puede absorber el exceso de agua en el cuerpo y excretarlo del cuerpo, aliviando el edema corporal.
2. Previene los resfriados: el gingerol del jengibre puede mejorar la inmunidad. Combinado con la energía y los nutrientes suplementados por el arroz, puede prevenir los resfriados y mejorar la condición física.
3. Alivia la indigestión: Tanto el arroz como el jengibre tienen ciertos efectos digestivos y pueden aliviar los síntomas de la indigestión como el malestar estomacal y la hiperacidez.