Cómo asar tilapia congelada Tres formas de asar tilapia congelada

Método 1 del catálogo: Tilapia ahumada a la parrilla (sin descongelar) 1. Precalienta el horno a 230°C y prepara una bandeja para hornear. 2. Mezcle el condimento ahumado en un tazón pequeño. 3. Lavar los filetes de pescado congelados y escurrirlos. 4. Sazonar los filetes de pescado congelados con aceite y ahumar. 5. Rocíe los filetes de pescado con aceite en aerosol, luego coloque el pescado en el horno y hornee por 20 a 22 minutos. 6. Sacar el pescado y bañarlo en salsa tártara. Método 2: Asa la tilapia con mantequilla de limón 1, precalienta el horno a 220°C y engrasa la bandeja para hornear. 2. Revuelva la mantequilla derretida, el ajo picado y la ralladura de limón. 3. Sazone la tilapia congelada y colóquela en una bandeja para hornear. 4. Asa el pescado durante 20 a 30 minutos. 5. Colocar los adornos y disponer los platos. Método 3: Tilapia a la plancha 1. Envuélvela en papel de aluminio, precalienta el horno a 220°C y prepara el papel de aluminio al mismo tiempo. 2. Lavar la tilapia y escurrir el agua. 3. Coloque el pescado, la mantequilla y las rodajas de limón sobre el papel de aluminio. 4. Mezclar las verduras picadas con aceite de oliva y condimentos. 5. Espolvorea las verduras sobre los filetes de pescado y envuélvelos en papel de aluminio. 6. Hornea el papel de aluminio durante 30 a 40 minutos. 7. Saque el paquete de aluminio y junte el pescado y las verduras. ¿Cómo preparar una cena rápida entre semana? La tilapia congelada es definitivamente tu mejor opción. Puedes mezclar una porción de condimento para pescado ahumado en poco tiempo y aplicarlo a los filetes de pescado. Ase los filetes de pescado marinados hasta que estén dorados y ligeramente crujientes en los bordes. También puedes hacer una salsa sencilla con mantequilla y jugo de limón mientras asas el pescado. Simplemente vierte el jugo sobre el pescado asado antes de comerlo. Otra forma más interesante de comer tilapia es envolver los filetes de pescado congelados y las verduras cortadas en papel de aluminio y cocinarlos al vapor en el horno. Finalmente abre la bolsa de papel y tendrás una deliciosa comida completa.

Método 1: Tilapia ahumada a la plancha (sin descongelar)

1 Precalienta el horno a 230°C y prepara una bandeja para hornear. Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio. Vierta 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sobre el papel de aluminio y unte uniformemente con una brocha de repostería. Deja la bandeja para hornear a un lado y comienza a preparar el pescado.

2. Mezclar el condimento ahumado en un bol pequeño. Si sigues la dosis a continuación, definitivamente no consumirás la mezcla de condimentos de una vez, pero puedes poner el exceso en una caja de plástico sellada y podrás almacenarla durante varios meses. Los ingredientes del condimento son los siguientes: 3 cucharadas de pimiento morrón

1 cucharadita de sal

1 cucharada de cebolla en polvo

1 cucharadita de pimienta negra

1/4 a 1 cucharadita de pimentón

1 cucharadita de tomillo secado al sol

1 cucharadita de orégano secado al sol

1/2 cucharadita de ajo en polvo.

3. Lavar el filete de pescado congelado y absorber el agua. Saca 450 filetes de tilapia y enjuágalos con agua fría. Escurre el pescado con toallas de papel y colócalo en la bandeja para hornear preparada.

4. Condimente los filetes de pescado congelados con aceite y ahúmelo. Unte los filetes con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva. Toma 3 cucharadas de humo y espolvoréala por ambos lados del filete de pescado. Usa tus dedos para distribuir el humo de manera uniforme.

5. Rocíe el filete de pescado con el aceite rociado, luego coloque el pescado en el horno y hornee durante 20 a 22 minutos. Si no tienes aceite en aerosol, sumerge una brocha en aceite de oliva virgen extra o aceite de canola y úntalo en una capa delgada sobre el pescado. Coloca el pescado en el horno precalentado y hornea hasta que se dore.

6. Sacar el pescado y bañarlo en salsa tártara. Intente cortar el pescado por la mitad con un tenedor. El pescado maduro se dividirá en capas cuando se tire. Si el pescado no se deshace como se mencionó anteriormente, regrese la bandeja para hornear al horno y hornee por otros 5 minutos. El pescado a la parrilla se puede servir con salsa tártara, masa de maíz frita y ensalada de col. El pescado asado se puede conservar en una caja de plástico sellada en el refrigerador durante 3 a 4 días.

Método 2: Tilapia a la plancha con mantequilla de limón.

1. Precalienta el horno a 220°C y engrasa una bandeja para horno. Prepara un molde para hornear de 33 cm de largo y 22 cm de ancho, rocíalo con aceite de cocina para evitar que el pescado se pegue al molde para hornear. Deja la bandeja para hornear a un lado mientras preparas el pescado. Si no rocía aceite, puede untar un poco de mantequilla derretida o aceite de oliva en el fondo de la bandeja para hornear.

2. Revuelva uniformemente la mantequilla derretida, el ajo picado y la ralladura de limón. Coloque 1/4 taza de mantequilla sin sal en un tazón pequeño apto para microondas. Coloque el tazón pequeño en el microondas durante 30 segundos para que se derrita. Tomar la mantequilla derretida y agregar una pasta de ajo hecha con 3 dientes de ajo, 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido y picar la ralladura de 1 limón.

3. Sazona la tilapia congelada y colócala en una bandeja para horno. Retire cuatro filetes de tilapia congelados del congelador y espolvoree con sal y pimienta negra. Coloque el pescado en la bandeja para hornear preparada y vierta sobre la salsa de mantequilla y ajo.

4. Hornea el pescado durante 20 a 30 minutos. Una vez precalentado el horno, colócalo en el horno y cocina la tilapia. Intente cortar el pescado por la mitad con un tenedor. El pescado maduro se dividirá en capas al tirarlo. Si el pescado no se deshace como se mencionó anteriormente, regréselo al horno y hornee por otros 5 minutos. Sácalo e inspecciónalo tan pronto como llegue en cinco minutos. Si asa tilapia fresca o descongelada, reduzca el tiempo de asado a 10 a 12 minutos.

5. Coloca los adornos y dispone los platos. Retire el pescado del horno y espolvoree con 2 cucharadas de hojas de perejil recién picadas. Coloca el pescado en un plato antes de servir y sírvelo con un poco de limón, arroz y verduras asadas como acompañamiento. El pescado sobrante se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador y consumir en un plazo de 3 a 4 días.

Método 3: Envolver la tilapia asada en papel de aluminio.

1. Precalienta el horno a 220℃ y prepara papel de aluminio. Corte cuatro trozos de papel de aluminio grueso de 50 cm de largo. Coloca el lado brillante del papel de aluminio sobre la mesa. Para evitar que el pescado se pegue al papel de aluminio, rocía un poco de aceite en aerosol sobre el papel o untalo con un poco de aceite de oliva. Si el papel de aluminio tiene un grosor medio, será mejor que utilices dos trozos de papel combinados en uno. Esto será lo suficientemente fuerte y no habrá accidentes al envolver pescado y verduras.

2. Lavar la tilapia y absorber el agua. Saca cuatro filetes de tilapia congelados del congelador y enjuágalos con agua fría. Coloque el pescado en un plato y escúrralo con toallas de papel. No es necesario lavar ni escurrir el pescado descongelado.

3. Colocar el pescado, la mantequilla y las rodajas de limón juntos sobre el papel de aluminio. Coloque un trozo de tilapia congelada en el centro de un trozo de papel de aluminio. Los tres trozos de pescado restantes también se colocan en el centro de los tres trozos de papel de aluminio. Espolvorea el pescado con un poco de sal y pimienta negra a tu gusto. Tomar 2 cucharadas de mantequilla y cortar en rodajas finas. Coloca una rodaja de mantequilla y dos rodajas de limón sobre cada trozo de pescado.

4. Mezclar las verduras picadas con el aceite de oliva y los condimentos. Añade a un bol una rodaja de calabacín, una rodaja de pimiento morrón, una rodaja de tomate y una cucharada de alcaparras. Espolvorea las verduras con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Agregue las verduras y los condimentos. Reemplace las verduras anteriores con sus verduras favoritas. Por ejemplo, puedes utilizar calabaza en lugar de calabacines o tomates.

5. Espolvorea verduras sobre los filetes de pescado y envuélvelos en papel de aluminio. Use una cuchara medidora de 1/4 de taza para sacar las verduras y esparcirlas sobre el filete. Dobla el extremo más largo del papel de aluminio hacia el centro. También dobla los lados superior e inferior por la mitad para envolver el papel. Envuelva los bordes de la bolsa de papel hacia adentro para sellar completamente la bolsa.

6. Hornea el papel de aluminio durante 30 a 40 minutos. Coloque el papel film directamente sobre la rejilla del horno. Pasados ​​los 30 minutos, retira la bolsa de papel y comprueba si el pescado está cocido. Abre la bolsa de papel con cuidado, dejando salir primero el vapor. Luego corte el pescado con un tenedor. El pescado asado se coloca en capas fácilmente. Si el pescado no se agrieta, envuélvalo en papel y vuelva a colocarlo en el horno durante otros 5 a 10 minutos.

7. Saca el paquete de papel de aluminio y junta el pescado y las verduras. Apague el horno y retire todos los paquetes de papel de aluminio del horno. Puedes colocar cuatro bolsas de papel en cuatro platos y dejar que los invitados abran las bolsas y disfruten de la comida directamente. Guarde el pescado y las verduras sobrantes en un cajón para verduras hermético en el refrigerador y estarán listos para comer en 3 a 4 días.

Qué necesitas preparar

Información original

Tilapia ahumada a la plancha

450g de filete de tilapia congelada

4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

3 cucharadas de pimentón

1 cucharadita de sal

1 cucharada de cebolla en polvo

1 cucharadita de pimienta negra

1/4 a 1 cucharadita de pimentón

1 cucharadita de tomillo secado al sol

1 cucharadita de orégano secado al sol

1/2 cucharadita de ajo en polvo .

Cuatro personas.

Tilapia asada con mantequilla de limón

1/4 taza de mantequilla líquida sin sal

3 dientes de ajo triturados hasta obtener carne picada.

2 cucharadas de zumo de limón recién exprimido

Un limón, con la ralladura triturada.

4 Filetes de Tilapia Congelados

Sal Kishish y pimienta negra al gusto.

2 cucharadas de hojas de perejil fresco, picadas.

Cuatro personas.

Tilapia vegetal a la plancha envuelta en papel de aluminio

4 trozos de filete de tilapia, * * *unos *** 450g.

1 limón grande, cortado en rodajas.

2 cucharadas de mantequilla

1 calabacín cortado en rodajas.

1 pimiento morrón

1 tomate picado.

1 cucharada de alcaparras

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharadita de sal

1/4 cucharadita de pimienta negra

>Cuatro personas