Si no comes pescado durante el embarazo, ¿tendrá algún impacto en tu bebé? ¿Por qué?
El consumo de pescado durante el embarazo depende de si la dieta y la nutrición general de la futura madre están equilibradas durante el embarazo. Si la futura madre come demasiado o no come bien afectará gravemente el desarrollo. del feto.
Los beneficios de comer pescado son muchos: el pescado fresco es rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos insaturados, aminoácidos, vitamina D y muchos elementos minerales que contribuyen al crecimiento y desarrollo fetal. Los estudios han demostrado que comer más pescado también puede prolongar el embarazo, promover el aumento de peso del feto, prevenir el parto prematuro, hacer que las futuras madres se sientan felices y prevenir la depresión.
Comer pescado o no comer pescado, o según las preferencias gustativas de la futura madre durante el embarazo. Si no siente molestias después de comer pescado, se recomienda que la futura madre coma bien. Si algunas mujeres embarazadas son particularmente reacias a comer pescado durante el embarazo, e incluso escupen después de comer pescado, esta situación no debe forzarse. En este caso, la futura madre debe comer más alimentos nutritivos y mantener una dieta equilibrada.
Por supuesto, nada de pescado, el pescado es tremendamente nutritivo, Rossman en el Centro Comercial Parl, ¡maldita sea! ¿Por qué no comer pescado rico en proteínas y aminoácidos? El efecto protector del aceite de pescado de aguas profundas sobre el feto es el tomillo (no me opongo. La harina de carne y la harina de pescado son muy beneficiosas para la digestión y la absorción, especialmente para las mujeres embarazadas). La madre de Roseman en Parma puede comer más pescado. Como dice el refrán, los bebés a los que les gusta comer pescado se volverán inteligentes y tendrán una cierta base para que el bebé sea muy inteligente en el futuro. comer más pescado durante el embarazo, siempre que haya otros nutrientes disponibles, de hecho, tiene poco impacto en los niños, porque nuestro nivel de vida en general ha mejorado y, en general, hay pocas deficiencias nutricionales. , comer más frutas, beber más leche o yogur y beber un poco de sopa de pollo, sopa de costillas de cerdo, incluso sin pescado, cuando estaba embarazada, tampoco comía pescado. sabor durante el embarazo, pero a veces me gusta comerlo, pero no es necesario, porque las frutas fuera de temporada no son buenas. Esta es mi opinión personal. Creo que esta temporada será mejor. A algunas mujeres embarazadas les gusta beber leche pura. Yo no podía beberla en ese momento. A ellas les gusta especialmente beber yogur y comer un huevo todas las mañanas. También debes comer más verduras y frutas verdes durante el embarazo, para poder complementar más. vitaminas y oligoelementos