¿Qué le faltaría a tu cuerpo si solo comieras frutas y verduras?
Comer sólo frutas y verduras te deja sin muchos nutrientes.
Especialmente las proteínas y las grasas, estos dos nutrientes son muy importantes para el cuerpo humano. Aunque muchas personas ahora evitan comer alimentos grasosos para perder peso, en realidad esto es un error y es muy necesario. La grasa representa una gran proporción de la composición de nuestro cerebro humano.
Por no hablar de la importancia de las proteínas en el cuerpo humano.
Además, la vitamina A sólo existe en los órganos internos de los animales y no puede ser sintetizada por el cuerpo humano, por lo que debe ingerirse del mundo exterior.
La vitamina A sólo existe en los órganos internos de los animales.