Cómo comer frutas es más científico

Algunas frutas no se deben comer con el estómago vacío, como los plátanos (que contienen demasiado magnesio), las mandarinas y las naranjas (demasiado ácidas y que duelen el estómago).

2. No se pueden consumir todas las frutas inmediatamente después de las comidas (excepto los tomates si también son frutas). Es falso lo que se dice sobre las consecuencias de una comida. Debes consumirlos dos horas después de una comida para que los ácidos de la fruta y el almidón no reaccionen y provoquen un exceso de gases.

3. Las frutas como las mandarinas y las naranjas no deben consumirse con leche ya que serán difíciles de digerir después de la reacción. Puedes beber leche media hora después de comer esta fruta y puedes comer naranjas cuatro horas después de beber leche.

4. Las personas de constitución fría no deben comer frutas frías, como la sandía; las personas de constitución caliente no deben comer más frutas calientes, como lichis, durian, etc.

5. Además, las frutas son doradas por la mañana, plateadas al mediodía y férreas por la noche.

En cuanto a qué frutas no se deben comer en ayunas, cuáles están frías y cuáles calientes, ¡compruébalo tú mismo!