Guía científica de alimentación para bebés y niños pequeños
Guía de Alimentación Científica de Lactantes y Niños Pequeños
Guía de Alimentación Científica de Lactantes y Niños Pequeños, el método de alimentación de los niños siempre ha sido controvertido en Internet, pero también es algo a lo que mucha gente está prestando atención ahora. Hay muchas formas de alimentar a los niños. Conozca las pautas científicas de alimentación para bebés y niños pequeños a continuación. Guía Científica de Alimentación para Lactantes y Niños Pequeños 1
1. Iniciar la lactancia materna lo antes posible después del parto, e insistir en que el primer alimento del recién nacido sea la leche materna
El calostro es rico en nutrientes y sustancias inmunoactivas, que ayudan al desarrollo de la función del tracto intestinal y brindan protección inmunológica. Después de que la madre da a luz, debe comenzar a amamantar lo antes posible para que el bebé pueda comenzar a succionar el pezón, obtener calostro, estimular aún más la lactancia y aumentar la secreción de leche. El primer alimento que ingiere un bebé después del nacimiento debe ser la leche materna, que es útil para prevenir las alergias infantiles y reducir la aparición de ictericia neonatal, pérdida de peso e hipoglucemia. Además, permitir que el bebé succione el pezón repetidamente lo antes posible es clave para garantizar una lactancia materna exclusiva exitosa.
Cuando nace un bebé, hay una cierta cantidad de reserva de energía en el cuerpo, que puede cubrir las necesidades metabólicas durante al menos tres días. No hay que preocuparse por el hambre del recién nacido durante el nacimiento. Proceso de lactancia. Se puede prestar mucha atención al peso del bebé. Siempre que la pérdida de peso después del nacimiento no supere el 7% del peso al nacer se debe insistir en la lactancia materna exclusiva. Un ambiente cálido, un estado de ánimo agradable, estímulo mental, masaje de senos y otros factores auxiliares pueden ayudar a comenzar a amamantar sin problemas y con éxito. La preparación para la lactancia debe comenzar durante el embarazo.
2. Respetar la lactancia materna exclusiva dentro de los 6 meses de edad
La leche materna es el alimento más ideal para los bebés. La lactancia materna exclusiva puede cubrir todo el líquido, la energía y la energía que los bebés necesitan en su interior. 6 meses de edad. Además, la leche materna favorece el establecimiento de un entorno microecológico intestinal saludable y la maduración de las funciones intestinales, reduciendo el riesgo de enfermedades infecciosas y alergias. La lactancia materna crea un entorno para la comunicación emocional entre madre e hijo, le da al bebé la mayor sensación de seguridad y favorece el desarrollo psicológico, conductual y emocional del bebé. Los bebés amamantados son los más inteligentes.
La lactancia materna es económica, segura y cómoda, además ayuda a evitar la retención de peso posparto y reduce el riesgo de cáncer de mama materno, cáncer de ovario y diabetes tipo 2. La lactancia materna exclusiva debe continuarse durante los 6 meses. La lactancia materna requiere del esfuerzo de toda la sociedad, orientación técnica de los profesionales y apoyo activo de las familias, las comunidades y los lugares de trabajo. Hacer pleno uso de las políticas y leyes para proteger la lactancia materna.
3. Adaptarse a la alimentación y desarrollar buenos hábitos de vida.
La lactancia materna debe cumplir con el proceso de maduración y crecimiento y desarrollo del tracto gastrointestinal del bebé, y avanzar desde el modelo de alimentación a demanda. al modelo de alimentación regular. El hambre del bebé es la base de la alimentación a demanda. Cuando el hambre provoca llanto, los bebés deben ser alimentados con prontitud. Generalmente, los bebés pueden ser alimentados de 6 a 8 veces o más por día. bebés menores de 3 meses. Básicamente, los bebés establecen sus propios patrones de alimentación entre 2 y 4 semanas después del nacimiento, y los padres deben percibir claramente la información temporal de sus patrones de alimentación.
A medida que aumenta la edad del bebé, la capacidad del estómago del bebé aumenta gradualmente y también aumenta la cantidad de leche que se toma de una sola vez. El intervalo de alimentación se alargará. en consecuencia, y el número de tomas disminuirá, formando gradualmente buenos hábitos alimentarios de alimentación regular. Si el llanto del bebé es obviamente inconsistente con el patrón alimentario habitual, primero se deben descartar causas distintas al hambre, como malestar gastrointestinal. Cuando el bebé llora por motivos distintos al hambre, aumentar el número de tomas solo puede aliviar la ansiedad del bebé, pero no puede resolver el problema subyacente. Debe buscar atención médica a tiempo.
4. Empiece a suplementar con vitamina D a los pocos días de nacer. No es necesario suplementar con calcio.
El contenido de vitamina D en la leche materna es bajo y los bebés amamantados no pueden obtener suficiente. vitamina D a través de la leche materna. La exposición adecuada a la luz solar promoverá la síntesis de vitamina D en la piel, pero debido a las limitaciones de los métodos de crianza, la exposición a la luz solar puede no ser la forma más conveniente para que los bebés menores de 6 meses obtengan vitamina D. Los bebés deben empezar a tomar suplementos diarios de vitamina D de 10 μg (400 UI) unos días después del nacimiento. La lactancia materna exclusiva puede satisfacer las necesidades de calcio del bebé para el crecimiento óseo sin necesidad de suplementos de calcio adicionales. Se recomienda la suplementación con vitamina K para los recién nacidos después del nacimiento, especialmente los nacidos por cesárea.
5. Las fórmulas infantiles son una elección impotente cuando la lactancia materna exclusiva no es posible
Porque el bebé sufre ciertas enfermedades metabólicas y la nodriza sufre ciertas enfermedades infecciosas o mentales, cuando la El bebé no puede ser amamantado exclusivamente debido a una secreción de leche insuficiente o nula, se recomienda alimentar al bebé con leche de fórmula adecuada para bebés de 0 a 6 meses. No es aconsejable alimentar al bebé directamente con leche líquida común, leche para adultos. polvo, proteína en polvo, leche de soja en polvo, etc. bebé.
Ninguna fórmula infantil es comparable a la leche materna y sólo puede utilizarse como una opción inútil después de que fracasa la lactancia materna exclusiva, o como complemento de la leche materna después de los 6 meses de edad. Abandonar la lactancia materna antes de los 6 meses de edad y optar por fórmulas infantiles es perjudicial para la salud del bebé.
6. Vigilar los indicadores físicos y mantener un crecimiento saludable.
La longitud y el peso son indicadores intuitivos que reflejan el estado alimentario y nutricional de los lactantes. Las enfermedades, la alimentación inadecuada o las deficiencias nutricionales pueden provocar un crecimiento lento o estancado en los bebés. La longitud y el peso de los bebés antes de los 6 meses deben medirse cada medio mes. Durante el período de recuperación después de una enfermedad, se puede aumentar el número de mediciones y se debe utilizar la "Curva de crecimiento infantil" de la Organización Mundial de la Salud para determinar si el bebé. se alimenta correcta y razonablemente. Los bebés crecen según sus propias reglas y crecer demasiado rápido o demasiado lento no es bueno para la salud del niño a largo plazo.
Existen diferencias individuales en el crecimiento infantil, así como fluctuaciones periódicas. No es necesario comparar los indicadores de crecimiento entre sí. El aumento de peso de los bebés amamantados puede ser menor que el de los bebés alimentados con fórmula, pero mientras tengan una curva de crecimiento normal, se encuentran en un estado de crecimiento saludable. Guía Científica de Alimentación para Bebés y Niños Pequeños 2
Guía de alimentación para bebés de 0-1 año
1. Puntos dietéticos para bebés de un año
Coma principalmente arroz blando, fideos podridos, gachas de arroz, wonton pequeños, etc., un tazón pequeño a la vez, de 5 a 6 veces al día, haciendo hincapié en comidas equilibradas y combinaciones de arroz, fideos, carne y verduras. Al suplementar proteínas, tenga en cuenta que la proporción de leche a alimentos sólidos debe ser de 40:60.
2. La mezcla de alimentos debe ser variada.
Lo mejor es cambiar los patrones con frecuencia, como bollos pequeños, albóndigas pequeñas, wontons, bollos al vapor, rollitos de flores, etc. para aumentar el interés del bebé por comer. Si tu hijo está molesto al despertar, dale un poco de jugo de naranja. Esto ayuda a la digestión de su bebé. El jugo de naranja también es una buena opción para prevenir los resfriados.
Cómo cuidar a bebés de 0 a 1 año
1. Desarrollar hábitos de defecación
Después de que el bebé es destetado y come En este momento, solo tendrá una o dos deposiciones, los padres deben prestar más atención al entrenamiento de defecación para que los niños puedan desarrollar buenos hábitos de defecación. Durante este período, el desarrollo neurológico del bebé aún es joven y aún no ha madurado por completo, pero también se le puede entrenar lentamente para que orine.
2. Duerma bien.
Los bebés de esta edad necesitan dormir entre 10 y 11 horas por la noche, y necesitan dormir dos veces al día, cada vez durante 1 a 2 horas. . El tiempo de sueño de cada bebé es diferente. Si el bebé duerme muy poco tiempo, se debe prestar atención a proporcionar un buen ambiente para dormir para ayudar a mejorar la situación de sueño del bebé. Los bebés que no duermen bien también tendrán menos apetito. Guía de Alimentación Científica de Lactantes y Niños Pequeños 3
¿Qué significa alimentación científica?
1. El tema de "Alimentación científica: la piedra angular de la salud permanente de los lactantes y niños pequeños" es cómo alimentarse de forma razonable. Para sentar las bases de una salud permanente, desde el nacimiento, se debe consumir principalmente productos lácteos y llevar una dieta equilibrada y variada. La alimentación científica no sólo está relacionada con la salud del bebé, sino que también determina el nivel de IQ y EQ.
2. Explicación completa de la preparación dietética equilibrada para bebés y niños pequeños. Los lectores pueden obtener una comprensión integral y detallada de las características fisiológicas, la vida diaria, la dieta y la alimentación, la prevención y el tratamiento de enfermedades, etc. de los bebés y niños pequeños, y ayudar a los padres cariñosos a criar a sus amados bebés de manera científica y racional.
¿Cómo realizar la alimentación científica?
1. El bebé necesita una alimentación razonable desde que nace, y la leche materna es la nutrición natural que mejor puede satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé. En este sentido, el Centro de Investigación en Nutrición Materna e Infantil de Yili ha insistido en investigar los ingredientes de la leche materna durante muchos años y la compara con el estándar de oro.
2. La lactancia materna es el método de alimentación más básico para el ser humano, y también es el método de alimentación más científico y eficaz. Según el "Diccionario del lenguaje del bebé" lanzado en 2012 por el Centro de Investigación sobre Nutrición Materna e Infantil Yili y la Editorial de Mujeres de China, es mejor continuar amamantando hasta que el bebé tenga 2 años, al menos alrededor de 6 meses. UNICEF y la Academia Estadounidense de Pediatría también recomiendan que los bebés sean amamantados durante al menos 6 meses.
Algunas madres piensan que mientras el niño no quiera comer o no coma, significa que el bebé está lleno. De hecho, se debe utilizar el pensamiento científico para considerar si se debe a la comida. no satisface el apetito del niño o el sistema digestivo del niño. Salud y otras razones. Definitivamente, la ciencia no es sólo palabras, debe implementarse en la realidad y en las necesidades básicas de la vida.