¿Qué debo hacer si mi bebé no duerme bien?

No está bien. Dormir cuatro horas al día es una falta de sueño prolongada, que tiene un cierto impacto en el cuerpo. Puede afectar el desarrollo normal del cuerpo, el pensamiento cerebral, etc., y también puede provocar enfermedades, como infecciones del tracto respiratorio superior. neurastenia, etc.

1. Afecta al desarrollo normal del cuerpo

Normalmente el cuerpo humano secreta hormona del crecimiento durante el sueño, pero menos secreción cuando no está dormido. Si el paciente sufre una falta de sueño prolongada, afectará el desarrollo normal del cuerpo.

2. Afecta el pensamiento cerebral

Para algunas personas, la falta de sueño prolongada también puede afectar la claridad del pensamiento cerebral y la sensibilidad de la respuesta cerebral, haciéndolas propensas a la falta de atención y a los mareos. Algunos pacientes también pueden experimentar dolores de cabeza debido a hinchazón, pérdida de memoria, etc.

3. Inducir enfermedades

La falta de sueño reducirá la inmunidad del cuerpo y lo hará propenso a la ansiedad y otras emociones negativas. Puede inducir infecciones del tracto respiratorio superior, neurastenia y otras enfermedades. e incluso causar un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y otras enfermedades requiere atención.

Además de lo anterior, la falta de sueño prolongada también puede aumentar la producción de melanina y afectar el metabolismo de la piel. Se recomienda desarrollar buenos hábitos de sueño y garantizar un tiempo de sueño adecuado para reducir el impacto en la salud y la calidad de vida.