El dormitorio femenino de la Universidad de Ningbo hizo ejercicio para desarrollar abdominales marcados. ¿Cómo sucedió esto?

La vida universitaria es maravillosa para todos los estudiantes, porque no hay presión para estudiar en la escuela secundaria y no hay preocupaciones sobre la vida al ingresar a la sociedad. Sólo hay belleza en la vida. Normalmente puedes ir de compras, comer, beber y divertirte. Todavía queda mucho tiempo para uno mismo, pero una vida así puede deprimir fácilmente a los estudiantes. Lo más importante es ver su autodisciplina. Al igual que las chicas de la Universidad de Ningbo que hicieron ejercicio en el dormitorio para desarrollar abdominales marcados, ¿cuánta autodisciplina se necesita para lograrlo?

Uno: Ejercicio con equipo sencillo. Generalmente, las chicas perderán peso por su propia figura, siempre que sean un poco más delgadas y luzcan más delgadas, los ejercicios que hacen las chicas para adelgazar son correr o yoga. Pero este estudiante de la Universidad de Ningbo es diferente. Le encantan los abdominales, por eso hace algunos ejercicios vigorosos. Si vas a un gimnasio, el precio definitivamente será caro, por lo que puedes construir equipos simples en tu dormitorio y hacer ejercicio con equipos simples todos los días.

Dos: Sigue practicando todos los días. La niña también dijo que por lo general le gusta comer comida deliciosa, como estofado, té con leche, etc., pero aún insiste en hacer ejercicio todos los días cuando regresa al dormitorio. Haga ejercicio durante una hora todos los días, día tras día, y finalmente desarrolle los músculos abdominales. No importa lo que hagamos, debemos tener un espíritu de perseverancia. Sólo persistiendo podrás lograr los resultados deseados.

Tres: Las niñas suelen tocarse los músculos abdominales. Es muy difícil para las niñas desarrollar los músculos abdominales, por lo que después de desarrollarlos, muchas niñas en la clase quieren sentir lo que se siente. Es muy bonito que una niña tenga músculos abdominales, lo que demuestra que su fuerza es muy buena. Cuando estaban en el dormitorio, podían hacer más de 30 dominadas, lo cual era mejor que muchos niños.

En definitiva, si quieres tener músculos abdominales o líneas de chaleco, debes conseguirlos mediante tu propio ejercicio. Los músculos abdominales de nadie son devorados por la comida, y acostarse en la cama todos los días definitivamente no es suficiente. Entonces, para ponernos en buena forma, dejemos la comida en nuestras manos.