¿Puedo comer arroz glutinoso después de una histerectomía?
¿Puedo comer arroz glutinoso después de una histerectomía? El arroz glutinoso sabe bien y es muy nutritivo. Puede complementar una variedad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Hay muchos beneficios para las mujeres al comer, pero también existen tabúes. Compartamos algo de información sobre cómo comer arroz glutinoso después de una histerectomía.
¿Se puede comer arroz glutinoso después de la histerectomía? 1. Después de la histerectomía, se debe prestar más atención al descanso y comer carne y huevos más nutritivos. Puedes comer un poco de arroz glutinoso, pero no comas demasiado sin hacer la digestión. Coma más verduras, frutas y leche, preste atención al descanso y no se quede despierto hasta tarde.
Beneficios de comer arroz glutinoso para las mujeres
1. Excelente nutrición
El arroz glutinoso tiene las funciones de nutrir la deficiencia, nutrir la sangre, fortalecer el bazo y calentar el corazón. estómago y antitranspirante. Por lo tanto, algunas personas con deficiencia de qi en el bazo y el estómago y diarrea frecuente pueden tener un buen efecto terapéutico al comerlo y también pueden aliviar síntomas como sudores nocturnos, hinchazón, dificultad para respirar y fatiga causada por la deficiencia de qi.
2. Qi y sangre
Debido a que el arroz glutinoso tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi, su consumo regular también puede regular nuestra función gastrointestinal. Muchas amigas a menudo experimentan síntomas de mala complexión, causada por una deficiencia de Qi y sangre. También podríamos comer más gachas de arroz glutinoso.
3. Fortalecer el bazo y el estómago
El arroz glutinoso es un tónico muy suave que tiene los efectos de nutrir la sangre, reponer las deficiencias y fortalecer el bazo y el estómago. Para las personas que a menudo sienten náuseas, anorexia, diarrea, deficiencia de qi y fatiga, ocasionalmente pueden comer arroz glutinoso, que tiene un buen efecto de alivio.
4. Alivia los síntomas de la micción frecuente
El efecto astringente del arroz glutinoso es evidente. La medicina tradicional china cree que el arroz glutinoso tiene propiedades astringentes y antitranspirantes. Por lo tanto, los amigos que orinan y sudan con frecuencia a menudo pueden comer arroz glutinoso para prevenir enfermedades y fortalecer su salud.
5. Anticáncer
El arroz glutinoso no sólo se puede preparar con medicamentos, sino también con frutas. Por ejemplo, el "vino de arroz glutinoso de tuna", beberlo con regularidad puede prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el cáncer.
6. Alivia los síntomas de la hiperhidrosis.
Muchas personas todavía experimentan síntomas de micción frecuente y sudoración excesiva aunque no beban mucha agua. Esto puede ser un síntoma de deficiencia del bazo. Por lo general, podemos comer más arroz glutinoso, porque el arroz glutinoso tiene un efecto astringente. Comer arroz glutinoso todos los días tiene un buen efecto terapéutico sobre la micción frecuente y la sudoración excesiva.
¿Puedo comer arroz glutinoso después de una histerectomía? 2 Nutrición del arroz glutinoso
El arroz glutinoso contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B y almidón. Es un tipo de alimento adecuado para calentar y nutrir el cuerpo, y tiene las funciones de nutrir el cuerpo y nutrir el qi, calentar el cuerpo y nutrir el estómago.
Más beneficios para la salud: El consumo regular también puede beneficiar síntomas como deficiencia estomacal, náuseas causadas por el frío, pérdida de apetito, neurastenia, debilidad muscular, debilidad física e hinchazón durante el embarazo. Vino elaborado a base de arroz glutinoso, angélica, baya de goji, etc. También puede nutrir, fortalecer y curar enfermedades. Si se consume con regularidad, tiene los efectos de tonificar el qi y refrescar, embellecer y prolongar la vida, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea.
Tabúes dietéticos del arroz glutinoso:
Debido a que el arroz glutinoso no es fácil de digerir, quienes padecen gastritis, duodenitis y gastroenteritis deberían comer menos.
Ante la indigestibilidad del arroz glutinoso, mucha gente afirma que comer arroz glutinoso caliente es mejor para la digestión. ¿Es esto correcto?
Algunas personas piensan que el arroz glutinoso será más fácil de digerir cuando esté caliente, pero no es así. En términos generales, el almidón se expandirá y dividirá a altas temperaturas. Después de enfriarse, envejecerá, retrocederá y se volverá indigerible. El arroz que comemos a menudo es amilosa y tiene una fuerte capacidad de retrogradación, por lo que el arroz caliente es más fácil de digerir que el arroz frío. Este fenómeno no existe después de calentar arroz glutinoso que contiene amilopectina.
Debido a una digestión incompleta, comer demasiado arroz glutinoso provocará acumulación de alimentos e incluso diarrea y dolor abdominal. Por ejemplo, algunas personas se sienten incómodas con el ácido gástrico después de comer arroz glutinoso. Esto se debe a que el almidón no digerido ingresa al intestino grueso con la peristalsis gastrointestinal y las bacterias intestinales producen ácido durante el metabolismo, lo que hace que el ácido gástrico salte y la peristalsis intestinal no sea digerida. Los componentes de los alimentos pueden ser degradados por bacterias para producir gases, lo que puede provocar hinchazón. Cabe señalar que debido a su rápida velocidad de digestión, el arroz glutinoso puede provocar fácilmente un fuerte aumento del azúcar en sangre en un corto período de tiempo, por lo que los pacientes diabéticos deben prestar especial atención a controlar su consumo. Los ancianos, los niños y las personas con mala capacidad de digestión gastrointestinal no deben consumir grandes cantidades.
Recomendaciones sobre el consumo de alimentos con arroz glutinoso;
1. Yuanxiao es más espeso que las bolas de arroz glutinoso y más difícil de digerir. Si tiene mal estómago, no sea duro de corazón al cocinar y no opte por sopas claras. Es mejor cocinarlo por más tiempo para que quede más suave.
2. El arroz glutinoso recién cocido, caliente y aceitoso no es difícil de digerir y tiene una respuesta alta de azúcar en sangre. Este alimento incluye arroz glutinoso y gachas de arroz glutinoso, apto para personas con mala digestión.
3. Para las personas con una gran capacidad digestiva, es probable que incluso los alimentos fríos de arroz glutinoso aumenten el nivel de azúcar en la sangre a un ritmo elevado. Las personas con trastornos del control del azúcar en sangre deben intentar comer alimentos básicos menos pegajosos, especialmente alimentos aceitosos y pegajosos.
4. Los alimentos fríos de arroz glutinoso, especialmente aquellos que contienen una gran cantidad de grasas saturadas, son relativamente difíciles de digerir. Las personas con una capacidad digestiva débil deben comer bolas de masa, yuanxiao, pollo con arroz glutinoso, bolas de arroz glutinoso, pasteles de arroz frito, arroz con leche, pasteles fritos y otros alimentos mientras estén calientes, y deben comer menos y masticar lentamente. No lo comas si está frío.
¿Puedo comer arroz glutinoso después de una histerectomía? 3. Los efectos del arroz glutinoso
1. Reponer el qi y la sangre
Comparado con el arroz como alimento para satisfacer el hambre, el arroz glutinoso se parece más a una nutrición. El arroz glutinoso tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, lo que puede ayudar a las personas a reponer el qi y la sangre, especialmente adecuado para amigas. En la medicina china, el Qi y la sangre se consideran la base del ser humano. Si el qi y la sangre de una persona no son buenos, estará en trance y tendrá mala complexión. Los amigos que tienen estos síntomas pueden comer arroz glutinoso para mejorarlos.
2. Nutre el estómago
Además de nutrir el qi y la sangre, el arroz glutinoso también tiene un excelente efecto para nutrir el estómago. La medicina tradicional china define el arroz glutinoso como un arroz de temperamento suave, que calienta el bazo y el estómago y regula el qi. Para las personas que tienen problemas de bazo y estómago, que a menudo sienten náuseas y pierden el apetito, comer arroz glutinoso de vez en cuando es muy eficaz y hay muchas formas de comer arroz glutinoso.
3. Suplementación de calcio
El arroz glutinoso tiene un buen efecto de suplementación de calcio. Creo que lo primero que piensa la gente cuando piensa en los suplementos de calcio es en los huevos y la leche, que son ricos en proteínas. Pero, de hecho, el arroz glutinoso también puede ayudar a las personas a complementar el calcio y es rico en calcio. Comer arroz glutinoso puede aliviar síntomas como la osteoporosis y la displasia, especialmente en algunos adolescentes con buena digestión, el consumo adecuado de arroz glutinoso puede promover el crecimiento.
2. Tabúes del arroz glutinoso
1. Las personas con mala digestión no deben consumirlo.
Aunque el arroz glutinoso tiene muchas funciones, también tiene muchos tabúes. Debido a que el arroz glutinoso es pegajoso y difícil de digerir, las personas con mala digestión no pueden comer arroz glutinoso, especialmente los ancianos y los niños. Deben comerlo dentro de un cierto rango que puedan digerir y tolerar. Al mismo tiempo, no se debe comer demasiado arroz glutinoso porque es difícil de digerir, de lo contrario fácilmente provocará la acumulación de alimentos.
2. Los diabéticos no deben consumirlo.
El arroz glutinoso tiene un alto contenido en azúcar. Para los diabéticos, existen normas muy estrictas sobre la ingesta de azúcar. Si ingiere demasiada azúcar, su nivel de azúcar en sangre aumentará, provocando mareos, vómitos e incluso shock. Para los diabéticos, el arroz glutinoso contiene demasiada azúcar, por lo que los diabéticos deben consumirlo con precaución.
3. No comer arroz glutinoso frío.
También dije que aunque el arroz glutinoso es delicioso, no es fácil de digerir porque es pegajoso. De hecho, el arroz glutinoso frío es más difícil de digerir que el arroz glutinoso caliente. Si se come arroz glutinoso frío, es fácil acumular alimentos y no digerirlos, lo que es muy perjudicial para el organismo. Al mismo tiempo, no coma demasiado arroz glutinoso, ya que puede provocar fácilmente cálculos biliares.