¿Cuál es la mejor manera de comer Ganoderma lucidum? El Ganoderma lucidum generalmente no se come directamente porque es un material medicinal muy amargo. Y debido a que Ganoderma lucidum tiene un alto valor medicinal, hay muchas formas de comer Ganoderma lucidum. Para igualar la eficacia de Ganoderma lucidum, las formas de comerlo también son diferentes. Aquí hay 10 formas de comer Ganoderma lucidum que son deliciosas y pueden. maximizar sus efectos de forma incisiva y vívida. Introducción a cómo comer 10 tipos de Ganoderma lucidum 1. Cómo remojar Ganoderma lucidum en agua: corte el Ganoderma lucidum en trozos, póngalo en una taza de té, prepárelo con agua hirviendo y bébalo como té. Generalmente, un Ganoderma seco. lucidum se puede remojar en una taza de agua todos los días. La dosis diaria promedio para adultos es de 10 a 15 g, que se puede preparar más de 5 veces. 2. Método de decocción de Ganoderma lucidum: corte el Ganoderma lucidum en trozos (rebanadas de Ganoderma lucidum), agréguelo a una botella, agregue agua y hiérvalo como la medicina china y bébalo, generalmente 3-4 veces, también puede decocción con agua; 3 veces seguidas y ponerlo en una botella para su uso. Prepare lentamente con agua tibia, mezcle toda la decocción y tómela por vía oral en porciones. No hay límite en la cantidad que bebe todos los días, lo cual es beneficioso para el tratamiento del hipertiroidismo, insomnio, estreñimiento, diarrea, etc. 3. Vino de Ganoderma lucidum: corte el ganoderma lucidum en trozos y póngalo en una botella de vino blanco; , ciérralo y déjalo en remojo durante tres días. El vino blanco se pondrá de color marrón rojizo y podrás beberlo. Se le puede añadir cierta cantidad de azúcar de roca o de abeja. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, y tratar la neurastenia, el insomnio, la indigestión, la tos, la bronquitis crónica en los ancianos y otras enfermedades. 4. Estofado de Ganoderma lucidum: Ya sea cerdo, ternera, cordero o pollo, puede agregar guiso de Ganoderma lucidum a la sopa. Agregue condimentos para guisar la carne según sus propios hábitos alimenticios, lo cual es beneficioso para la cirrosis hepática. 5. Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma: Tomar 15 gramos de Ganoderma lucidum, 1 manita de cerdo, la cantidad adecuada de vino de cocción, sal refinada, glutamato monosódico, cebolla verde, jengibre y manteca de cerdo. Lavar y quitar el pelo a las manitas de cerdo, escaldarlas en una olla con agua hirviendo durante un tiempo, sacarlas y lavarlas, lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum. Poner la manteca en la olla, calentar y sofreír la cebolla y el jengibre. Agregar las manitas de cerdo, el agua, el vino de cocción, el glutamato monosódico, la sal refinada y el Ganoderma lucidum. Después de hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento hasta que esté bien cocido. Las manitas de cerdo quedan tiernas y servir. Ganoderma lucidum es nutritivo y fuerte, nutre los pulmones y los riñones, fortalece el bazo y calma la mente. La investigación moderna muestra que Ganoderma lucidum tiene el efecto de mejorar la inmunidad humana, embellecer y antienvejecer. "Suixiju Diet Spectrum" dice: Las manitas de cerdo "tonifican los riñones y la sangre, fortalecen la cintura y los pies, nutren el estómago y los líquidos, suavizan la piel y hacen crecer los músculos". Las investigaciones modernas muestran que las manitas de cerdo contienen colágeno en el cuerpo humano. Las células se deshidratan, la elasticidad se reducirá, hará que la piel del rostro se relaje y aparezcan arrugas. Comer este plato puede resistir el envejecimiento, reducir las arrugas faciales y suavizar la piel. 6. Sopa de Ganoderma Fuzheng: una tortuga de caparazón blando, 30 gramos de Ganoderma lucidum rojo (con polvo de esporas), 10 azufaifas y el condimento adecuado. Primero poner la tortuga en una olla, hervirla con agua, quitarle el caparazón y los órganos internos, cortarla en trozos y sofreírla brevemente, luego sofreírla con azufaifa (sin hueso) y Ganoderma lucidum para hacer sopa, agregar condimentos al gusto. Esta forma de comer Ganoderma lucidum puede prevenir y curar el cáncer y mejorar la inmunidad (el Ganoderma lucidum morado se puede usar si tiene miedo al dolor o es propenso a enojarse; el Ganoderma lucidum blanco se puede usar si tiene una enfermedad pulmonar o deficiencia pulmonar). 7. Sopa fortalecedora de Ganoderma lucidum: 15 gramos de Ganoderma lucidum (que contiene polvo de esporas), Astragalus membranaceus, Polygonatum japonica y Millet Spatholobi, y 100 gramos de carne magra de cerdo. *** Hornee sopa, sazone con aceite y sal, tome una dosis al día, que puede reponer el qi, fortalecer el bazo, reponer la sangre y mejorar la inmunidad del cuerpo. Esta forma de comer es adecuada para personas con mareos, fatiga, poca fuerza física, constitución débil o pacientes con cáncer que tienen una constitución débil o niveles bajos de glóbulos blancos después de una cirugía o quimioterapia. 8. Sopa hipolipidémica de Ganoderma lucidum: 45 g de Ganoderma lucidum rojo (que contiene polvo de esporas), 20 g de Grifola Grifola, 15 g de matsutake silvestre, 15 g de Astragalus membranaceus, 30 g de Huaishan, 15 g de espino (u hojas), 10 g de hojas de guayaba (o 100 gramos de guayaba verde) , 1/6 de mangostán y un cerdo con luna creciente. Lavar los ingredientes anteriores y ponerlos en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas, sazonar y servir. Eficacia: Tiene valor terapéutico para la hipertensión, hiperlipidemia, hígado graso y diabetes. 9. Sopa reductora de grasa y adelgazante: 30 gramos de Ganoderma lucidum, 25 gramos de hongo del Noreste, 10 gramos de hojas de espino o espino, 2 gramos de Pangasius, 15 gramos de hongo de bambú y 3 dátiles confitados. Lave todos los ingredientes, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas, sazone al gusto y sirva. Esta forma de comer Ganoderma lucidum es adecuada para personas con niveles elevados de lípidos en sangre, obesidad, fatiga y malestar gastrointestinal. Puede tener un efecto auxiliar para adelgazar y fortalecer el estómago. 10. Sopa de Ganoderma lucidum: 100 g de Ganoderma lucidum, 100 g de colmenillas, 20 g de azúcar, 4000 ml de agua, hervir en 2000 ml de sopa. Esta forma de comer tiene muy buenos efectos medicinales y valor nutricional. Al preparar sopa de Ganoderma lucidum, puede agregar una cantidad adecuada de carne magra, lomo de cerdo, costillas, carne de pollo o conejo a la sopa de acuerdo con las preferencias dietéticas de cada persona para aumentar el sabor de la sopa de Ganoderma lucidum.
El consumo regular de Ganoderma lucidum puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a las enfermedades, mejorar la inmunidad y reducir las posibilidades de enfermedades. Aunque hasta ahora no se han encontrado efectos secundarios, como alimento tónico, no se debe comer demasiado.