El complemento alimenticio para bebés papilla de boniato morado y pollo te enseña cómo hacerlo.
Cuando los bebés comienzan a entrar en la etapa de alimentación complementaria, los padres siempre están deseosos de encontrar comida nutritiva y deliciosa. La papilla de boniato morado y pollo es ideal. No sólo contienen una variedad de nutrientes, sino que también tienen un sabor dulce y suave, lo que los hace fácilmente aceptados por los bebés.
Preparación de ingredientes:
Boniato morado 1
50g pollo
50g arroz
Agua 400 ml
Pasos de elaboración:
Elaboración del boniato morado y el pollo: Pelar el boniato morado y cortarlo en trozos pequeños, cortar el pollo en tiras finas, remojar en agua durante 10 minutos para retirar la sangre.
Cocinar papilla: lavar el arroz, ponerlo en la olla junto con los dados de patata morada remojados, añadir agua y llevar a ebullición a fuego alto.
Agrega el pollo: Después de que la papilla esté hervida, agrega el pollo desmenuzado y continúa cocinando durante 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté cocido.
Condimento: Si el bebé es mayor, puedes añadir un poco de sal o salsa de soja al gusto.
Mézclalo hasta obtener un puré: después de cocinarlo, pon la papilla en un procesador de alimentos o usa una cuchara para presionarla hasta obtener un puré fino, que sea conveniente para que lo coma tu bebé.
Valor nutricional:
Esta papilla de boniato morado y pollo es rica en diversos nutrientes:
Boniato morado: rica en fibra dietética, vitaminas A, C y antocianinas, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Pollo: Aporta proteínas de alta calidad, lo que ayuda al desarrollo muscular y óseo del bebé.
Arroz: Alto en hidratos de carbono, aporta energía a tu bebé.
Consejos:
Las diferentes variedades de batatas moradas tienen tonos de color ligeramente diferentes, lo que no afectará el valor nutricional.
El pollo se puede cortar según la edad del bebé y su capacidad de masticación. Los bebés más pequeños se pueden cortar en trozos más finos.
Si tu bebé es alérgico al pollo, puedes sustituirlo por otras carnes como cerdo, ternera o pescado.
Las gachas de camote morado y pollo se pueden congelar con anticipación, guardar en el refrigerador durante 3 o 4 días y luego consumirse después de calentarlas.
A la hora de preparar el alimento complementario para tu bebé, asegúrate de que los ingredientes estén frescos y limpios para evitar infecciones bacterianas.
Esta papilla de boniato morado y pollo es rica en nutrientes y deliciosa. Es una excelente opción como alimento complementario del bebé. No solo puede ayudar a su bebé a complementar la nutrición y promover el crecimiento y el desarrollo, sino que también puede ayudar a cultivar el interés de su bebé por la comida.