¿Qué alimentos debes comer si tienes una constitución fría y húmeda?
1. ¿Calabaza? Tonifica el bazo y la diuresis, desintoxica y mata insectos. Es adecuado que las personas con deficiencia de bazo coman menos y tengan distensión abdominal, y que las personas con deficiencia de bazo beban agua para detener el estómago.
5. Lirio de día (azucena) elimina el calor y la humedad, desintoxica y alivia la lactancia. Es adecuado para el dolor de estómago causado por el calor húmedo y la diarrea por calor húmedo. Contraindicado en pacientes con deficiencia y síndrome de resfriado.
6. La lechuga elimina el calor, es diurética y favorece la lactancia. Evite comer con azucenas.
7. El melón de invierno puede ser diurético, eliminar flemas, reducir el calor y desintoxicar. Indicado para diarreas de calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.
8. La carpa cruciana nutre el bazo y la diuresis. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo para detener el agua en el estómago y para personas con deficiencia de bazo para tener diarrea. No se debe freír ni comer con bolsa de pastor.
9. Las habas pueden eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y la esencia astringente. Indicado para diarreas de calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comer.
10. El frijol adzuki puede ser diurético, deshumidificar, aclarar los senos, desintoxicar y expulsar pus. Indicado para diarreas de calor húmedo.
11. La avena nutre el Qi y fortalece las fuerzas, elimina la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para diarreas por deficiencia de bazo y diarreas por exceso de humedad. No es fácil de digerir y no debe consumirse en grandes cantidades; no es apto para pacientes con carencia y resfriados.
12. La semilla de coix (semilla de coix) fortalece el bazo y favorece la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo para detener el agua en el estómago, deficiencia de bazo y diarrea y diarrea por frío y humedad.
13. El maíz nutre el organismo, fortalece el estómago, elimina la humedad y favorece la diuresis. Indicado para deficiencias de bazo y diarrea, diarrea por calor húmedo.