Terapia cuádruple para el tratamiento de las náuseas matutinas

"Se siente tan incómodo. ¿Por qué duele tanto?" Sun Qian yacía boca arriba en el baño, vomitando por todo el cuerpo. Su marido, sosteniendo una taza de enjuague bucal, observaba impotente y sentía el dolor. ¿Qué hacer? Tres meses de embarazo, un período doloroso.

Las náuseas matutinas están estrechamente relacionadas con muchos factores, como los cambios en los niveles hormonales del cuerpo tras la concepción, el estrés mental, etc. La siguiente terapia de cuatro combinaciones puede ayudarlo a aliviar el dolor y mejorar las náuseas matutinas. Terapia dietética: de hecho, el feto crece lentamente en el primer trimestre (primeros tres meses) y no requiere mucha nutrición. Puedes intentar elegir lo que quieres comer según el gusto e intentar reducir la cantidad de comida que ingiere cada vez, comiendo comidas más pequeñas con más frecuencia. Beber más agua y comer más alimentos ricos en vitaminas puede prevenir el estreñimiento y agravar las reacciones tempranas del embarazo.

Cambie el ambiente del comedor tanto como sea posible para estimular el apetito.

Para reducir las náuseas matutinas se puede comer más alimento seco, como rebanadas de pan, galletas, rebanadas de pan tostado, rebanadas de pan, etc. Si las náuseas matutinas son graves, puede comer más alimentos alcalinos, como verduras y frutas, para prevenir la acidosis.

6 tipos de zumos para aliviar las náuseas matutinas

Zumo de manzana y limón

Ingredientes: manzana, limón

Ratio: 10:1