Red de conocimiento de recetas - Se unen a la olla caliente - ¿Cómo deben comer alimentos nutritivos los bebés?

¿Cómo deben comer alimentos nutritivos los bebés?

Las recetas de comidas nutritivas recomendadas son las siguientes:

Domingo:

Desayuno: alimento básico: leche, tortitas de huevo, alimento no básico: repollo mezclado con apio y zanahoria.

Almuerzo: Alimento básico: Shao Shao, guarnición: tofu guisado en sopa de pollo, hígado de cordero con pasta de ajo.

Cena: alimento básico: mijo con arroz negro, alimento no básico: tofu de colza en polvo, codo con pimiento verde, hora de dormir: un kiwi.

Lunes:

Desayuno: alimento básico: gachas de arroz con frijol mungo, huevos, galletas de mantequilla, alimento no básico: trozos de algas marinas.

Almuerzo: alimento básico: mijo, alimento no básico: ternera guisada, cebolla frita.

Cena: alimento básico: arroz con más arroz, alimento no básico: cerdo desmenuzado con sabor a pescado, chucrut frito y un tomate antes de acostarse.

Martes:

Desayuno: Alimento básico: panecillos, huevos, leche, alimento no básico: encurtidos de soja.

Almuerzo: Alimento básico: arroz, alimento no básico: pescado al vapor, apio frito.

Cena: alimento básico: arroz con arroz negro, alimento no básico: carne de hongos, flores fritas, refrigerio nocturno: alimento básico: envoltura de verduras, maní especiado, alimento no básico: sopa de rábano blanco, antes de acostarse: una naranja.

Miércoles:

Desayuno: Alimento básico: harina de arroz negro, bollos al vapor con huevo y leche, alimento no básico: vinagre mezclado con rodajas de frijol y repollo rallado.

Almuerzo: alimento básico: frijoles y arroz, guarnición: albóndigas de cordero, tofu picante.

Cena: alimento básico: panqueque de fideos de trigo sarraceno, alimento no básico: cerdo al jengibre desmenuzado, repollo encurtido y patatas ralladas, merienda de medianoche: sopa de pollo y panqueques de patata, hora de dormir: una manzana.

Jueves:

Desayuno: alimento básico: gachas de mijo, tortas de arroz, huevos, alimento no básico: maní especiado mezclado con apio.

Almuerzo: alimento básico: panecillos de ternera y cebolla verde, guarnición: fideos de zanahoria estofados, rodajas de frijoles fritos.

Cena: alimento básico: arroz, alimento no básico: berenjena asada, pollo Kung Pao, merienda de medianoche: rebanadas de pan al vapor, sopa de huevo con caqui, antes de acostarse: un arroz con plátano.

Viernes:

Desayuno: Alimentos básicos: leche, huevos, bollos al vapor, alimentos no básicos: rábanos, pepinillos.

Almuerzo: Alimento básico: arroz, alimento no básico: alitas de pollo a la parrilla, soja guisada, raíz de algas marinas.

Cena: alimento básico: bibimbap de arroz pulido, alimento no básico: carne de cerdo desmenuzada con salsa Beijing, carne de cerdo en rodajas con frijoles, merienda de medianoche: fideos de repollo encurtidos, maní especiado, hora de dormir: una manzana.

Sábado:

Desayuno: alimento básico: tortas de maíz, gachas de arroz negro y dátil rojo, huevos, alimento no básico: mezcla de caupí.

Almuerzo: Alimento básico: arroz, alimento no básico: costillas a la parrilla, frijoles, hongos fritos, repollo, zanahorias.

Cena: alimento básico: bollería casera, alimento no básico: setas de colza fritas, mezcladas con tres ralladuras, merienda de media noche: sándwich de pan, sopa de zanahoria, antes de acostarse: una naranja.