¿Cómo conciliar vida y estudio, trabajo y entretenimiento?

Pregunta 1: ¿Cómo conciliar trabajo y vida? No pienses en el trabajo como una tarea, considéralo parte de la vida. A veces, cuando estés aburrido, piensa en el trabajo.

Cuando estés estresado en el trabajo, puedes salir a caminar. relájate y siente los buenos recuerdos de tu vida.

1. No hagas overbooking.

No es normal que la gente abarrote la mayor cantidad de trabajo posible en una jornada laboral. La clave es: las cosas a menudo no salen según lo planeado. Esto significa una gran pérdida de tiempo en citas que no se pueden cumplir, llamadas telefónicas que no se devuelven y otras cosas que no suceden. No intentes planificar demasiadas cosas, asumiendo que sólo se hará el 50% de lo que te propusiste hoy. Si no lo haces, estarás perdiendo un tiempo valioso buscando las razones por las que las cosas no están bien. No está sucediendo.

2. Distinguir prioridades.

El secreto para hacer un uso eficiente del tiempo es saber claramente qué cosas son importantes y cuáles se pueden posponer. Pero la clave es utilizar el filo más afilado para descubrir la esencia de las cosas. Aprender a hacer preguntas puede ayudarte a determinar la urgencia del asunto. Antes de negociar, debes tener tiempo suficiente para pensarlo y no caer en la trampa de las "respuestas instantáneas". Darle a todo la máxima prioridad solo agotará tu energía.

3. Plan personalizado.

Reflexiona sobre todo lo que hiciste durante la semana, incluidas las actividades laborales y no laborales. Decide qué es lo más importante y lo que te resulta más satisfactorio. Elimina actividades que no te gusten sin sentirte culpable en ningún momento. Si no tiene la autoridad para tomar ciertas decisiones, hable con su supervisor o tutor.

4. Aprovecha las opciones

Un entorno de trabajo flexible puede reducir tu estrés y liberar parte de tu tiempo. La colaboración remota, el trabajo compartido, los horarios de trabajo escalables o una semana laboral comprimida son todas opciones potenciales.

5. Gestiona el tiempo

Completar las tareas del hogar de forma planificada y completar todos los recados en un solo viaje son dos formas de ahorrar tiempo y divertirte más. Asimismo, intente crear un calendario familiar que incluya fechas importantes y una lista diaria de las cosas que deben hacerse. Esto le ayudará a evitar complicaciones cuando se enfrente a plazos. Y, si tu jefe te ofrece una clase sobre gestión del tiempo, no la dejes pasar.

6. Aprenda a decir no

Uno de los aspectos más importantes de una gestión eficaz del tiempo es darse cuenta de que no es necesario estar de acuerdo con todo y con todos. Utilice su propia autoridad para identificar cosas que no merecen su tiempo, utilizando sus propios estándares. Debes aprender a decir no a una cosa y dejar espacio para decir sí a otras. Hacer esto significa que puedes limpiar temporalmente las cosas de tu escritorio y tomar una siesta.

7. Organización razonable

Organizar tu tiempo no es sólo una cuestión de horario. Cómo se haga esto será decisivo. Esto significa que debe organizar cada elemento en un flujo de trabajo lo más fluido posible. Todo en su negocio está configurado de manera lógica y sistemática, de modo que cualquiera que necesite algo pueda encontrarlo rápidamente. Eliminar el desorden le ahorrará entre 240 y 288 horas al año, lo cual es un regalo maravilloso.

8. Utiliza la tecnología

Aunque los hábitos y experiencias personales pueden ser efectivos en la gestión del tiempo, no ignores los factores tecnológicos en tu trabajo diario, puedes utilizar la tecnología como una arma más. , usarlo al máximo le brindará la máxima eficiencia. Por ejemplo, algunos programas pueden ayudarle a organizar grandes cantidades de detalles de usuarios y productos, permitiéndole acceder a ellos de forma rápida y sencilla. STICKY NOTAS (notas adhesivas) son notas adhesivas que registran información detallada del diseño directamente adjunta al modelo 3D.

Utilícelos para compartir información detallada sobre el diseño y las decisiones de diseño, como el motivo y la fecha de una modificación del diseño. ) es una de las peores cosas del mundo. Debe confiar en su propia base de datos y, al hacerlo, no olvidará nada.

9. Pero no confíes demasiado en ella

Sin embargo, muchas personas desconfían del uso de la tecnología por miedo y se exponen demasiado a ella, por lo que gastan su Demasiado tiempo desperdiciado por molestos correos electrónicos y llamadas telefónicas. Parte de una gestión eficaz del tiempo es saber cuándo desactivarlos. Apagar un teléfono móvil u otro dispositivo inalámbrico significa trazar una línea clara en la comunicación. ......gt;gt;

Pregunta 2: Cómo mantener el equilibrio entre la vida y el trabajo (1) Permitir que los empleados aprendan a hacer planes profesionales por sí mismos

Generalmente Se dice que los objetivos e intereses entre los empleados individuales y la empresa no son consistentes. Se debe capacitar a los empleados para que planifiquen sus carreras y planifiquen con anticipación sus objetivos laborales y de vida en diferentes etapas de sus vidas en función de sus deseos, capacidades y circunstancias familiares. Sin ese pensamiento sistemático, será difícil captar la situación general y perder el rumbo cuando se encuentre con problemas específicos; por el contrario, si tiene principios firmes, estará tranquilo y podrá medir correctamente si sus decisiones están en consonancia con lo último; objetivo en cualquier momento, mejorando su trabajo y su vida para lograr un equilibrio dinámico.

(2) Permita que los empleados reconozcan el trabajo principal que debe completarse

Dígales a los empleados que, de hecho, los superiores solo evalúan el desempeño de los empleados y que la duración de las horas de trabajo no se encuentra entre los indicadores de evaluación. Si el desempeño es lo suficientemente bueno, puede ganarse el reconocimiento de sus superiores, y un buen desempeño puede naturalmente "redimir" el tiempo libre de los empleados, pero tomar mucho tiempo para completar el trabajo en realidad reducirá su evaluación a los ojos de sus superiores;

(3) Permita que los empleados aprendan a dedicar su tiempo al trabajo y mejoren la eficiencia del trabajo.

Advierta a los empleados que deben invertir plenamente en el proceso de trabajo y cultivar un sentido de puntualidad para mejorar. eficiencia en el trabajo y ganar el tiempo de transición a esa tarea, al mismo tiempo, se les dice a los empleados que no se enorgullezcan de trabajar horas extras y que utilicen su tiempo dedicado en el trabajo y solo se concentren en la vida durante el tiempo de trabajo.

(4) Permitir que los gerentes aprendan a asignar correctamente el trabajo y delegar autoridad a los subordinados

Capacitar a los gerentes para que aclaren su naturaleza y responsabilidades al asignar trabajo y entregar tareas a los subordinados. Lo mejor es cuantificar completamente personas, contenidos, plazos, efectos e indicadores de evaluación. Dígales que todo esto es relativamente vago y que es probable que el resultado no solo sea una pérdida de tiempo para ellos y sus subordinados, lo que resultará en una baja eficiencia y horas extras innecesarias que los gerentes no deberían hacer; todo personalmente, pero debes confiar en tus subordinados, aprender a delegar adecuadamente y dejar que compartan las tareas laborales por ti.

(5) Permitir que los empleados aprendan a decir "no" a asignaciones de trabajo irrazonables.

Los empleados deben poder distinguir claramente qué tareas son sus propios deberes y cuáles no les pertenecen. Es importante que la descripción del puesto contenga el alcance de las responsabilidades. Desde la perspectiva del diseño de la estructura organizacional y la gestión de procesos, esto es lograr una división clara del trabajo y responsabilidades claras, y desde una perspectiva de gestión de recursos humanos, eliminar responsabilidades y responsabilidades poco claras entre superiores, pares y subordinados; Carga de trabajo, posición y dotación de personal razonables, gestión del desempeño estandarizada del desempeño laboral, y esta es la capacidad básica necesaria para que los empleados logren el "equilibrio entre el trabajo y la vida personal".

■Preocuparse por la salud de los empleados e invertir en su salud

Según las estadísticas, desde la reforma y apertura, 1.200 empresarios de renombre han muerto jóvenes, entre ellos Peng Zuoyi, Presidente de Tsingtao Beer, Guizhou Chen Xingguo, Director General de Xijiu, Fang Hong, Director General de Shanghai Volkswagen, Yang Mai, Presidente de Ericsson (China), Wang Junyao, Presidente del Grupo Shanghai Junyao, etc. Los jefes de algunas empresas privadas son, de hecho, jefes "trabajadores" en el trabajo y, a menudo, exigen que sus empleados sigan su ejemplo.

Sin embargo, para los empleados comunes, quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras conducirá directamente a la falta de sueño, y el impacto en el desempeño es evidente.

El departamento de recursos humanos debe fomentar el trabajo planificado y no abogar por trabajar más de diez horas o permanecer despierto toda la noche. Los propios directivos no trabajan duro, ni animan a los empleados a hacerlo;

Si se dan las siguientes situaciones, es posible que tu trabajo y tu vida ya estén desequilibrados: tienes miedo de ir a trabajar todas las mañanas; pasas mucho tiempo trabajando fingiendo que tienes dificultades para concentrarte; no hay innovación en tu trabajo Pensamientos; Demasiada presión laboral y no tengo tiempo para relajarme; me siento disgustado cuando pienso en la oficina. No he estado entusiasmado con los resultados de mi trabajo durante mucho tiempo, etc.

De hecho, sólo cuando los empleados están sanos la empresa puede estar segura. Sin embargo, el departamento de recursos humanos no puede limitarse a prácticas tradicionales como el reembolso de los gastos médicos y los exámenes físicos periódicos, sino que debería invertir de forma proactiva en la salud de los empleados en un sentido más amplio.

■Hacemos todo lo posible para ayudar a los empleados a resolver sus preocupaciones

Muchos empleados se consideran "personas ocupadas" y, a menudo, dejan su vida familiar y sus hijos a otros, lo que requerirá tiempo y energía. Los problemas emocionales se resuelven con dinero, y también se le llama eufemísticamente "división socializada del trabajo". Por ejemplo, comprar regalos caros para familiares o enviarlos a viajar al extranjero, pensando que esto puede compensar el descuido habitual. Pero, en realidad, esto no sólo es inútil, sino también perjudicial, porque no se pueden compensar y sólo formalizan y simplifican la relación entre uno mismo y su familia.

Sin embargo, es realmente muy difícil hacer que el trabajo y la vida de los empleados menos ocupados soporten la carga. Entonces, el departamento de recursos humanos puede ayudar adecuadamente a los empleados a resolver sus preocupaciones. Aprendamos de las prácticas de algunas empresas conocidas:

(1) El “Plan de asistencia al empleado” de Citigroup incluye un plan de cuidado infantil, estableciendo...gt;gt; Pregunta 3: Cómo equilibrar el trabajo y la vida. Cómo equilibrar el trabajo y la vida.ppt (1) Al contratar empleados, debe prestar atención a hacer coincidir las capacidades comerciales, las ambiciones y los intereses necesarios para el puesto.

Si el gerente de recursos humanos recluta Si se encuentra con un empleado inadecuado, incluso si el empleado hace todo lo posible y está agotado, no puede desempeñar bien sus responsabilidades laborales, lo que inevitablemente causará un desequilibrio entre el trabajo y la vida, además, la asignación de tiempo y energía es; sólo la apariencia de "equilibrio entre el trabajo y la vida personal" El problema es que las necesidades de interés insatisfechas son una razón más profunda, por lo que al contratar, el gerente de recursos humanos debe comunicarse plenamente con el solicitante para ver si cumple con sus ambiciones e intereses. causará arrepentimiento tanto a los empleados como a la empresa.

(2) Realizar publicidad y educación a los empleados para guiarlos a actualizar sus viejas ideas y aceptar verdaderamente el concepto de "equilibrio entre vida personal y laboral".

El concepto tradicional chino sólo enfatiza el trabajo e ignora la vida. En el pasado, los modelos a seguir establecidos por la sociedad eran personas que amaban el trabajo pero no tenían vida personal, como Chen Jingrun, o incluso personas que sacrificaban sus vidas por el trabajo, como Jiao Yulu. Mucha gente corriente también abraza el espíritu de "sacrificarse por los demás". Pero esto no es divertido para mí y, en última instancia, afecta los resultados a largo plazo. También hay muchas personas que, cuando eran jóvenes, sacrificaron su juventud y su salud para perseguir la fama, la fortuna y el dinero, y cuando eran viejos, intentaron usar la fama, la fortuna y el dinero para conservar su vida y su salud. Pero ahora, deberíamos ver dialécticamente el antiguo adagio de que "la lealtad y la piedad filial (que generalmente puede referirse a la vida) no pueden tener ambos mundos" y defender más la sabiduría de "tomar lo que puedes permitirte y dejarlo ir".

El departamento de recursos humanos puede realizar algunas conferencias, salones y otras actividades de intercambio para inspirar y guiar gradualmente a los empleados a aceptar algunos conceptos, como:

(1) El trabajo y la vida son dos Caras de una misma moneda, se complementan y se causan y afectan mutuamente. Sólo aquellos que viven una vida feliz y pacífica pueden mantener un entusiasmo continuo por el trabajo, hacer que su carrera sea exitosa y luego tener una familia armoniosa, formando un círculo virtuoso.

(2) No se enorgullezca de que le llamen “adicto al trabajo”. Debido a la autoimposición a largo plazo y la sobrecarga de trabajo, estas personas han perdido el interés en la vida y gradualmente se vuelven impacientes, indiferentes y y obstinado, ignorando los sentimientos de los miembros de la familia y careciendo de la capacidad de dar y recibir amor.

Los gerentes de recursos humanos también pueden compartir algunos casos vívidos con los empleados durante la capacitación, como:

(1) Los alemanes respetan mucho el tiempo de la vida personal, pero se toman muy en serio el tiempo de trabajo. Meticuloso. Se dice que los estudiantes chinos que estudian en el extranjero se quedan muy perplejos cuando ven que muchos alemanes pasan mucho tiempo "pescando y tomando el sol": ¿Cómo se genera una gran cantidad de riqueza social? De hecho, se puede explicar completamente utilizando el antiguo dicho chino "la forma de los asuntos civiles y militares, una pieza y una pieza de trabajo".

(2) Cuando el presidente estadounidense Ronald Reagan dejó el cargo, su sucesor le preguntó qué era lo más importante de ser presidente y le advirtió solemnemente: hay que prestar atención a la vida familiar.

(3) Los gerentes de Starbucks, Hua Mutual Bank, Boeing, Amazon y otras empresas en los Estados Unidos nunca trabajarán horas extras los fines de semana. Su concepto es que es extremadamente descortés molestar a los demás durante el horario comercial.

(4) La cadena de alimentación estadounidense Wegman’s Food Market (WFM) concede gran importancia al equilibrio entre la vida laboral y familiar de sus empleados. La empresa gana el título de Mejor Empleador casi todos los años y su tasa de rotación de empleados es solo de 8. Creen que el costo de reemplazo de los empleados es 1,5 veces el salario más los beneficios del puesto si pueden retener a 20 empleados que planean irse. cada año, equivale a $2,6 millones ahorrados.

(5) Wang Zhentang, presidente de la empresa Acer de Taiwán, da ejemplo al instar a sus subordinados a salir todas las noches a las siete en punto y no trabajar horas extras.

(6) Según la encuesta, cuanto más alta es la posición de los directivos, más atención prestan a mantener el equilibrio entre la vida personal y laboral. Hacen todo lo posible por desayunar y cenar con sus familias en los días que tienen un significado especial para sus familias, nunca ceden en sus arreglos laborales cuando surgen conflictos de tiempo. Cumplen las promesas que les hacen a sus familias y mantienen la confianza de su familia en ellos. , y no alterarles el ritmo de la vida familiar. Por supuesto, esto requiere soportar mucha presión por parte de jefes, colegas e incluso subordinados.

(7) La Sra. A y su esposo son ejecutivos de la empresa. Se van temprano y regresan tarde todos los días y no tienen tiempo para comer a tiempo. Como resultado, a su hija le diagnosticaron una enfermedad grave. problemas estomacales y se sentía muy culpable. Más tarde, cambió a un trabajo normal y su salario mensual era sólo el 30% de su salario anterior. Pero se siente muy satisfecha de poder salir del trabajo a tiempo todos los días y tener suficiente tiempo para cuidar a su hija.

(8) El jefe del Sr. B iba a enviarlo a trabajar al extranjero, pero su hijo acababa de nacer. No quería que su esposa soportara sola el arduo trabajo de criar al niño. Renunció resueltamente y cambió de trabajo, pero estaba muy tranquilo en su corazón.

(3) Llevar a cabo actividades de formación para capacitar a los empleados en el aprendizaje de habilidades para lograr el "equilibrio entre vida laboral y familiar"

(1) Permitir que los empleados aprendan a planificar sus propias carreras

En términos generales, los objetivos e intereses de los empleados individuales y las empresas no son consistentes. Se debe capacitar a los empleados para que hagan planes de carrera basados ​​en sus propios...gt;gt;

Pregunta 4: ¿Cómo equilibrar la vida y el estudio, el trabajo y el entretenimiento? Mientras tu alma esté satisfecha y hagas las cosas que te gustan, deberías ser feliz con las personas que te gustan. Si tu deseo se hace realidad, deberías ser feliz. Una persona está trabajando en el campo y suda profusamente, pero se siente muy feliz, y otra persona está caminando por el jardín, pero se siente muy infeliz y es infeliz; De hecho, si crees que eres feliz, eres feliz. Tanto la felicidad como la infelicidad están en tu propio corazón. El consuelo es alegría. ~~~~~~~~~~~~~~~ Las personas vienen a este mundo desnudas y regresan desnudas sin llevar nada consigo. Esto indica que la vida de una persona eventualmente estará vacía. La vida es como una hoja de papel en blanco, tú dibujas tu propio destino. Ahora que has ido y venido, ¿por qué no te permites vivir una vida más significativa y hacer algo que te guste? Vive tu vida al máximo. Vive cada día felizmente. La vida puede ser muy bonita o muy oscura, depende de cómo la afrontes. ~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Espero que puedas ser feliz todos los días Jejeje

Pregunta 5: Cómo equilibrar el trabajo y la vida Cuando se trata de tu carrera, trabajo y vida El equilibrio de la vida, cosas así, ciertas combinaciones de actividades van con ello.

Encajan como un rompecabezas. Si uno de ellos desaparece, se pierde el equilibrio y todo sale terriblemente mal. Para mí una combinación ganadora es siempre trabajo, juego, estudio, ejercicio, nutrición y algo de relajación. Es toda mi vida aquí y no puedo vivir sin lo uno ni lo otro, o perderé el equilibrio. Trabajo y juego, ejercicio y nutrición, estudio y relajación, todo en equilibrio. Lo mismo ocurre con las empresas y organizaciones: * Debe tener una estrategia enfocada junto con una estrategia de ejecución efectiva. * Necesita atender a sus clientes existentes, pero también debe salir y buscar nuevos. * Debería haber tiempo para el debate abierto, pero también para la toma de decisiones y para entablar amistad con ellos. * Es genial que puedas concentrarte en una cosa, pero también necesitas una estrategia diversificada. Podría continuar con más, pero, francamente, la idea del equilibrio es demasiado intangible para los ejecutivos, al igual que el yin y el yang pueden ser un pensamiento demasiado zen para los líderes empresariales. Entonces, aquí está la conclusión: si te entusiasmas demasiado con una cosa, arruinarás todo lo demás. Lo mismo sucede si intentas hacer demasiadas cosas para que todos sientan que puedes hacerlo todo y pierdes el enfoque. Si bien esto puede parecer obvio, la realidad es que muchos, si no la mayoría, de los ejecutivos y líderes caen en esta trampa tarde o temprano. Cuando todo va bien, es fácil mantener el rumbo. Pero cuando las cosas cambian (cuando el crecimiento económico se desacelera, la competencia se intensifica o los márgenes de ganancia disminuyen), las empresas a menudo pierden el sentido del equilibrio y van demasiado lejos en una dirección u otra. A continuación se muestran algunos ejemplos del mundo real de empresas que pierden el equilibrio. Una empresa ha recuperado el equilibrio; otras todavía están trabajando duro: ya en 2006, el vicepresidente senior de Yahoo, Brad. Garlinghouse escribió el ahora famoso Manifiesto de la mantequilla de maní, una dura crítica a las empresas que carecen de un enfoque cohesivo y que se esfuerzan demasiado entre demasiadas oportunidades. El correo electrónico no sólo fue acertado, sino que también fue una predicción convincente de lo que le esperaba a la empresa en dificultades. Aquí está la cuestión: aunque el director ejecutivo Terry. Semel ayudó a la empresa a escalar, diversificarse y orientarse a los procesos, pero finalmente fue demasiado lejos. Las cosas se salieron de control y la empresa perdió su enfoque. Después de cuatro directores ejecutivos, Yahoo todavía no se ha recuperado. Esto demuestra lo difícil que es encontrar y mantener el equilibrio adecuado una vez que se pierde y sin el liderazgo adecuado. Debido a que es difícil saber dónde se encuentra cuando está intentando iniciar, hacer crecer o transformar una empresa, aquí están mis sugerencias para lograr y recuperar el equilibrio durante estas etapas: Desarrollando un producto innovador o Sirviendo y brindando Llegar al mercado requiere un enfoque nítido que sólo las nuevas empresas y las pequeñas empresas pueden lograr. La atención se centra en la innovación, el desarrollo y la ejecución, no en el equilibrio. Una vez que haya logrado esta tracción inicial, es hora de convertir su empresa en un negocio próspero y sentar las bases para el éxito a largo plazo, y ahí es cuando debe comenzar a pensar en el equilibrio. Aquí es cuando desea considerar expandir el tamaño y la integridad de su organización, agregando procesos e infraestructura para facilitar el crecimiento de la empresa. En algún punto del camino, las presiones competitivas, los cambios de mercado, las transiciones de productos y todos los factores posibles crearán obstáculos que habrá que superar. Es entonces cuando incluso los ejecutivos exitosos suelen tener problemas. Se sintieron confundidos y abrumados. O se sumergen en demasiadas direcciones a la vez o se obsesionan demasiado con una cosa. En ese momento perdieron el equilibrio. Este período es el mayor riesgo para cualquier empresa. Cuando esto sucede, sólo podrás recuperar el equilibrio reconociendo que lo has perdido y admitiendo que necesitas ganar algo de perspectiva y objetividad. Para ello, mantenga la boca cerrada, haga preguntas y escuche las perspectivas de sus partes interesadas. Luego, dejas lo que estás haciendo, te quedas en silencio y escuchas tu voz interior.

Pregunta 6: Cómo equilibrar el trabajo y la vida En primer lugar, debemos aclarar el verdadero propósito del trabajo y la vida. Algunas personas separan completamente el trabajo y la vida, lo que inevitablemente conducirá a una independencia absoluta del trabajo y la vida. vida;

Esta vez, debemos analizar cuidadosamente la conexión inevitable entre el trabajo y la vida. Son interdependientes y no pueden ignorar uno y perder el otro. Finalmente, debemos esforzarnos por hacer que la familia, los parientes y los amigos estén alrededor. Las relaciones que compartimos no solo nos permiten mantener un equilibrio entre lo interno y lo externo, y mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida, sino que también hacen que nuestro entorno de vida y de trabajo esté lleno de una atmósfera armoniosa y hermosa.

Pregunta 7: ¿Cómo equilibrar la relación entre trabajo y vida? El trabajo es vida, pero la vida nunca es trabajo. El trabajo funciona igual de bien sin ti, pero la vida no es tu vida sin ti. Cómo equilibrar todo depende de lo que te importe. Si te preocupas por el trabajo, no podrás lograr el equilibrio. Si te preocupas por la comodidad de la vida, entonces, por supuesto, el requisito previo es tener una buena base económica para garantizarla. . Por eso es difícil lograr completamente el equilibrio. Sólo puede ser un estado de vida ideal. Para lograr verdaderamente el equilibrio, creo que debemos tener una actitud de vida que nos permita permanecer firmes incluso si no tenemos deseos. Con menos deseos será más fácil equilibrar

Pregunta 8: Cómo equilibrar la relación entre trabajo y vida De hecho, es difícil equilibrar la relación entre trabajo y vida, a menos que vayas a un. empresa muy relajada o usted El tiempo de trabajo es muy corto y el tiempo personal es mucho. De esta manera, el equilibrio es muy simple, pero este tipo de situaciones son raras en el trabajo y la vida de la mayoría de las personas. En ese momento, ya sea en el trabajo o en el camino, básicamente me acostaba y me quedaba dormido cuando llegaba a casa por la noche. Para ser honesto, solo tu propia mentalidad puede resolver el problema de equilibrar el trabajo y la vida. Si tienes una buena mentalidad, puedes hacer que el trabajo y la vida se complementen. Este es el verdadero equilibrio entre la vida y el trabajo.

Pregunta 9: ¿Cómo equilibrar la relación entre vida y trabajo? La vida y el trabajo son una relación en el equilibrio de la vida y requieren equilibrio. Los costos de oportunidad son muy diferentes entre quienes tienen una carrera planificada y quienes no la tienen. En un lugar de trabajo lleno de gente de piel blanca, las mujeres compiten con los hombres en el mismo escenario. Además de competir en igualdad de condiciones con los hombres en términos de conocimientos, experiencia, capacidad, coraje y fuerza física, las mujeres también enfrentan dificultades y problemas causados ​​por los roles de género de las mujeres, como obstáculos visibles o invisibles en su trayectoria de desarrollo profesional. Los conceptos sociales y la presión de los roles son innegables. La sociedad actual sigue siendo una sociedad dominada por los hombres. Los valores dominantes de la sociedad describen una familia feliz de esta manera: el hombre tiene una carrera exitosa, tiene mucho dinero a una edad temprana, la mujer es decente y generosa, cuida a su marido y cría a sus hijos, y Los niños son inteligentes, sanos y versátiles. En otras palabras, los requisitos profesionales siempre han estado dirigidos a los hombres, no a las mujeres. Más hombres pensarán que las dificultades en el lugar de trabajo son asunto de hombres, mientras que las mujeres deberían poner a su familia en primer lugar, simplemente tener un trabajo decente y estable, no estar demasiado ocupadas, no tener demasiada presión, no tener demasiadas socializar mucho, y mucho menos "huir de casa (expatriado)". Si es necesario, incluso puedes volver a casa y ser ama de casa. Estos puntos de vista dominantes naturalmente impregnarán los pensamientos de las mujeres. A veces, algunas mujeres fuertes en el lugar de trabajo suspiran cuando se encuentran bajo una gran presión: casarse bien no es tan bueno como tener éxito. Naturalmente, estos valores afectarán las actividades profesionales de muchas mujeres, especialmente aquellas de familias acomodadas. Es más fácil para ellas "no esforzarse por avanzar" en sus actividades profesionales. De todos modos, a mi familia no le falta mi dinero. En cuanto a algunas mujeres con grandes habilidades y objetivos, a medida que continúan progresando y sus posiciones ascienden en su trayectoria de desarrollo profesional, la presión y la intensidad del trabajo que conlleva naturalmente serán cada vez mayores y, a veces, son propensas a encogerse. obstaculizando su progreso en el desarrollo profesional. Por ejemplo, cuando existe la misma oportunidad (la sede de la empresa necesita enviar un cuadro directivo a una sucursal en el extranjero), esta es una buena oportunidad de ascenso tanto para candidatos masculinos como femeninos. Los candidatos masculinos, aunque eso significará menos tiempo con la familia y más tiempo fuera de casa, probablemente aprovechen la oportunidad. Las candidatas suelen considerar primero a la familia y a los niños, en comparación con una oportunidad de ascenso, cuidar de los niños pequeños y mantener la estabilidad y la unidad de la familia parecen ser más importantes.

El parto puede interrumpir su carrera. Casarse y tener hijos es un crecimiento importante en la vida que todos deben experimentar. Para los hombres, es sólo una ceremonia importante. Para las mujeres, esta es una cosecha abundante en la vida y un obstáculo en el desarrollo profesional. Hoy en día, la edad fértil más común para las mujeres trabajadoras es entre los 27 y los 33 años. Los que tienen menos de 27 años no están preparados material y mentalmente. Las que tienen más de 33 años tienen riesgo de edad materna avanzada, por lo que se concentran básicamente en este grupo de edad. ¿Y cuál es el concepto de 27-33 años para una mujer trabajadora? Esto significa que usted ya es un empleado senior, comprende bien el desarrollo de la empresa, se identifica con la cultura corporativa de la empresa y domina los procesos comerciales operativos. Los empleados de este grupo de edad suelen ser la columna vertebral del departamento, capaces de hacerse cargo de sus propias funciones, y la fuerza de reserva de los cuadros de nivel medio. En otras palabras, las oportunidades de desarrollo llegarán en cualquier momento. Considere la

Pregunta 10: Cómo lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal. Es fácil quedar atrapado en el simple hecho de trabajar todos los días, especialmente aquellos que pasan la mayor parte de su tiempo en el trabajo entre despertarse y acostarse. Pero las personas que trabajan todo el día suelen ser aburridas y monótonas. Los siguientes tres métodos pueden ayudar a reducir la proporción de trabajo en la vida y formar un equilibrio más razonable.

1. Estima el tiempo que llevará el trabajo. A veces el trabajo puede consumir mucho tiempo, pero asegúrese de tener las razones correctas. No se quede despierto hasta tarde sólo para ganarse el favor de los demás o porque no tiene buenas habilidades para administrar el tiempo.

2. Deja de perder el tiempo en personas y cosas innecesarias. Si las personas y las cosas te hacen perder el tiempo, deshazte de ellas. Deje de asistir a reuniones innecesarias o navegar por sitios web que le distraigan.

3. Tómate en serio el tiempo no laboral. Desde la perspectiva de proteger la salud física y mental, proteja su tiempo fuera del trabajo. Dejar de lado el trabajo puede hacerte lucir radiante.